* V7 @- r) @: K W* B A红烧带鱼
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材料：带鱼、干淀粉、干辣椒、花椒、蒜五瓣、老姜一小块、郫县豆瓣一勺、酱油、糖一小勺、小葱
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１、带鱼收拾干净，切段，晾至表皮干爽（西瓜妈妈早上起床后就把它收拾好晾起来，中午就干了），如果嫌麻烦，可以用厨房用纸把它表皮擦干，另外蒜和姜切末；1 h5 L' U; R9 h) m4 U
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２、锅中烧油，将带鱼段两面沾上薄薄的干淀粉；
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! ]9 E) o6 S4 D5 K. K公仔箱論壇 ３、入油锅煎炸，等一面炸黄后，再翻面炸；公仔箱論壇# \$ U, g6 x. u! T6 I3 {
* J/ d% J/ N& b3 P- Otvb now,tvbnow,bttvb ４、就这煎炸好的带鱼段；
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５、锅中留少许油，放入干辣椒、花椒、蒜末、姜末，小火炒出香味，再放入郫县豆瓣，翻炒出香味；tvb now,tvbnow,bttvb2 }4 x4 E" s K' G# R; l7 F
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６、加入带鱼段，翻炒几下；
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７、加入适量水，倒入一点点酱油、糖，中小火闷煮大概十分钟；tvb now,tvbnow,bttvb6 }# ?) g# p) l( z5 a
( A. D5 @. b. [ ８、大火收干汁，就可以了。
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TIPS：
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. E* k4 o7 O6 z' S' ctvb now,tvbnow,bttvb １、带鱼煎之前，一定要把外皮的水弄干，不管是晾还是擦，否则要粘锅；5.39.217.77:8898" S. V; T( E. I
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２、煎带鱼时，一定要先煎好一面再翻面，否则容易把带鱼皮容易粘在锅上。 |
發表於 2009-3-27 04:06 PM
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