什錦冬瓜羹
3 O/ J9 D# F) V% H# \6 J! m3 ^) [: \! Y# g
+ }! f2 p& Y" {$ otvb now,tvbnow,bttvb' }+ v: c/ T$ r: f; g( g/ [
材料：
/ V: W* E* @/ R# q/ I, q5.39.217.77:8898
/ H% D) f, T: F4 w公仔箱論壇 瘦肉調味料：
! W" H1 h" x# X' | [% Ptvb now,tvbnow,bttvb
- D2 c& x& p8 p4 d5 p6 f5.39.217.77:8898 冬瓜 600克
0 ?! S! d3 O( @* L5.39.217.77:8898 鹽 1/8茶匙 公仔箱論壇% a, x" V2 K8 R
瘦肉 75克
+ q( }6 \" |- H0 e5 c9 i公仔箱論壇 糖 1/8茶匙 公仔箱論壇; h, |! L2 {. x# b8 D9 y% T
蝦 75克
+ Q3 [" `) R1 b OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生抽 1/4茶匙 公仔箱論壇# ]; m1 ~* y n/ e
叉燒 35克 tvb now,tvbnow,bttvb' }! d! B/ u* v r0 m
油 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb# a: g8 N8 a, m! A; J" a
草菇 35克
5 u- z9 h0 l. A2 t% K公仔箱論壇 粟粉 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb# ^$ |3 a4 b6 `5 Z
水 1公升
: U0 Y: D; V7 D3 U3 D) H3 ^tvb now,tvbnow,bttvb7 ~: @1 v( E5 R, P6 T
蝦調味料：
) [' s: g$ \+ Y1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Y5 I0 k1 a! x0 f8 Mtvb now,tvbnow,bttvb 鹽 1/2茶匙
6 F" g$ ?5 J2 W. H* b! L7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 1/8荼匙 5.39.217.77:8898* R: W9 v: [- D% g. P9 C k+ Q: p
油 1/2茶匙
& P6 P, q) s+ y% W9 M! ]3 ytvb now,tvbnow,bttvb 胡椒粉 少許 7 L: e) }2 J0 b1 e; V
公仔箱論壇1 p ]# |, C Z& q' I9 b" x H T
芡汁：
2 E& U; h! D/ C0 I+ L& s! X% }4 D) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& w; q7 s$ R3 M& v) z0 A/ [公仔箱論壇粟粉 1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [# W9 B" f; ^' ]
水 5湯匙
. p% H: v/ D" |. w! c9 f* }9 t# n j 9 A3 |/ d5 g \$ ^9 \% d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |+ ], g+ y' ~
製法： tvb now,tvbnow,bttvb: [# M$ {; a7 D6 ^2 [: I
5 a! i9 e: u5 A1 D+ z& \ u! e5.39.217.77:88981. 清洗冬瓜，去皮去籽，切成厚片。用文火把冬瓜在1公升水內煮20至30分鐘。 公仔箱論壇% ?# c- J+ g9 k# P) ^7 n
% U9 k* W; t6 q5.39.217.77:88982. 將瘦肉清洗及切粒，加入調味料。 公仔箱論壇 J$ @( V8 a4 h5 @1 d
tvb now,tvbnow,bttvb& H( h+ O) q! Y6 c& Z4 {& u6 O
3. 蝦去瞉去腸，用粟粉清洗，過水。抹乾後用鹽及胡椒粉調味。
% [! \- y s4 A h$ v$ I8 d9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- c1 H: l3 Z& B$ U% J5.39.217.77:88984. 冬菇及叉燒切粒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u" `2 r9 ^! l6 e( m, i/ w
' y* d; T! p! }# v5. 將冬瓜瀝乾，留起湯備用。把冬瓜攪打成茸。
! @2 b, E9 W8 Y8 E4 c/ R: Q* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* u6 b \1 |% R- z0 C/ {- xtvb now,tvbnow,bttvb6. 將冬瓜茸放回湯內，再加入瘦肉、蝦，鹽及油各1/2茶匙。 5.39.217.77:88988 R& ~. o# n3 S* E ~( c- @6 g+ F F
, k, S S8 [+ {3 e! a7 Q n% }5.39.217.77:88987. 當材料再次煮沸，加入冬菇、叉燒，再煮5分鐘。 公仔箱論壇2 S. t4 Z$ K+ Q7 C
# U( I; P: d0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 加入芡汁煮至沸起。 |
發表於 2008-1-15 12:46 PM
| 