什錦冬瓜羹 公仔箱論壇! N$ m* \# Y2 y/ k
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1 f+ G, U$ T) F4 O. R' n$ u* Mtvb now,tvbnow,bttvb材料:
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! G* Z/ _ u8 Z* l2 }: mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 瘦肉調味料:
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- G4 @) A: X2 ]公仔箱論壇 冬瓜 600克 公仔箱論壇* a2 w" [+ \: W6 O4 ?5 W; e1 G( a
鹽 1/8茶匙
x. `) S, a2 U8 s% T 瘦肉 75克
& D, d% B6 Z" b0 u6 ]& E0 A. U 糖 1/8茶匙
$ e; @/ S6 V( T- m; |9 v* G公仔箱論壇 蝦 75克
' P5 S% A6 l3 B; m3 K( @. S; @, v 生抽 1/4茶匙 5.39.217.77:88985 T! {# P' l4 e8 p( W4 `
叉燒 35克 5.39.217.77:8898! ^8 b% r; f2 S* |# Y
油 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x2 k" C! N) J9 W" c6 ]! K3 a
草菇 35克 % C; W0 F8 ?! r* K) y
粟粉 1/2茶匙
: p! J, T0 X9 f1 q4 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 水 1公升
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8 e+ I' ~( X I( P2 n9 n G 蝦調味料:
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& K9 p% B2 ]8 H) A& H 鹽 1/2茶匙 5.39.217.77:8898& i6 a/ u4 @; ^/ D# a" z8 L
鹽 1/8荼匙
) L7 O) O. K7 A, h& {5.39.217.77:8898 油 1/2茶匙 6 T" F' x$ m9 c% w9 E
胡椒粉 少許
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/ b: i9 C& F; r3 X3 J* a$ Z5 f5.39.217.77:8898芡汁: 公仔箱論壇- Z$ B5 d4 l5 X% M- `. X2 }/ H
5 K% }. ]6 f% g0 H) M+ Q; o公仔箱論壇粟粉 1茶匙
/ n6 |8 N3 q: |, YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 水 5湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb" C5 w0 h5 @7 t6 \! m9 i
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4 S1 P) E; q2 [$ Q4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 製法:
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1. 清洗冬瓜,去皮去籽,切成厚片。用文火把冬瓜在1公升水內煮20至30分鐘。
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2. 將瘦肉清洗及切粒,加入調味料。 公仔箱論壇' b+ {! z d8 s5 a9 K
# h% U, ^, r7 G$ j7 o3 p( {tvb now,tvbnow,bttvb3. 蝦去瞉去腸,用粟粉清洗,過水。抹乾後用鹽及胡椒粉調味。
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4. 冬菇及叉燒切粒。
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5. 將冬瓜瀝乾,留起湯備用。把冬瓜攪打成茸。
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6. 將冬瓜茸放回湯內,再加入瘦肉、蝦,鹽及油各1/2茶匙。
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$ N2 D% I1 f, G+ W5.39.217.77:88987. 當材料再次煮沸,加入冬菇、叉燒,再煮5分鐘。
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8 z7 w/ w' C# T2 e& H8. 加入芡汁煮至沸起。 |