秘製醬一字腩排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S& `; m/ L- R0 |
1 V+ V( \( e2 c' _# y8 M5 Y, L
一字腩排 1000克(2斤)0 o6 l T: `% c8 k7 O4 t: q
公仔箱論壇! r2 s: Q* i" m$ u8 Z2 c. D) M1 L
混醬材料:
2 J( p. Z# E* g: q' G& J5.39.217.77:8898磨豉醬 1湯匙
2 _9 @1 G2 N$ a1 ?# ?/ u( P ]- D公仔箱論壇海鮮醬 1湯匙公仔箱論壇3 r$ m! w6 S7 U& G* r
茄汁 1 湯匙5.39.217.77:8898- s5 \* y2 G' {, m w: ~
生抽 2,湯匙; t! ]( q$ W' w; O; I7 U' R3 M O
少許酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b' R2 w* H& j: a; Z/ t8 f
混合3 a: T. X% _/ F8 ~3 z$ y8 t
7 c* V: x4 S* W2 A
調味料:
7 W2 f( p E3 {! S7 Q% D$ s t6 p八角 2粒5.39.217.77:8898( E. G, u# |. ]. Z* A- N! H
冰糖 少許
C+ O7 R$ M* A2 ]# i6 y5.39.217.77:8898薑 4片公仔箱論壇4 x. y g/ b4 p% o/ D" R, R
蔥 2條
0 ^ L& i& K) a% S A+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1杯或1杯多少少9 n- H7 w T S! Z
生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m9 u; l1 m2 S" y' i. }) V
+ W, J6 ]5 c- u1 X7 s7 ]先下少許油在煲內 爆香蔥及薑: A/ O5 t9 o% J$ D" K; j: m0 D
下腩排 2邊都煎到微微金黃5.39.217.77:8898! I) q3 u9 O0 b
即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
6 k# D3 O: Q$ }- t下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖5.39.217.77:8898: W0 Q' j2 }$ ^. B2 }. _
炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可
+ ?2 X! `0 J* B$ q3 f7 m) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S" v8 w; P; @/ }0 e: z- g- _
配菜:
) r/ F- M, I% D* ]6 s公仔箱論壇青菜150克
! u& s3 J$ w F' @& h加少許水焗3分鐘
" ~- e5 u' g( f. m+ P6 C8 Q( U2 [tvb now,tvbnow,bttvb炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
| 