秘製醬一字腩排
4 q+ B" B& K) A9 xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 Z6 ` N6 n0 h& _$ x4 V4 G4 W
一字腩排 1000克(2斤)tvb now,tvbnow,bttvb7 Q6 r4 r! g2 C9 Q0 G4 Z2 ~1 w, }
7 j' i5 r& f/ W: r) L5 t公仔箱論壇混醬材料:tvb now,tvbnow,bttvb% Q% x8 V8 w, u3 q' _8 u
磨豉醬 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s; O! ^% e8 X, @1 \" P! B1 S
海鮮醬 1湯匙' S# c5 _$ }* O& I
茄汁 1 湯匙5.39.217.77:88989 Y2 D o7 v. c
生抽 2,湯匙公仔箱論壇* b y( F/ I/ K# w
少許酒
$ k1 p: ?7 y) ^3 A4 O L5.39.217.77:8898混合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I9 T! G+ C5 Y9 N5 o) X# W
; z# R' G. i2 r) z調味料:公仔箱論壇* w$ G+ x* v$ P; Q' f
八角 2粒
0 b E0 |$ E* G' R冰糖 少許tvb now,tvbnow,bttvb, ?; L8 C! [. ? v% c7 ]
薑 4片
) H4 {9 b( d1 O2 K# r2 C& Y1 X蔥 2條
6 ?0 Q7 z5 R+ q# K% X) F水 1杯或1杯多少少
# `9 z5 t, [! `+ R' [1 `2 Z) h: b4 M5.39.217.77:8898生粉1茶匙' T. a; P, C0 V3 M6 w$ \! j
9 _0 ~8 `/ h3 b9 p! i# A% J先下少許油在煲內 爆香蔥及薑公仔箱論壇 _1 f" m5 l2 I f+ p' R: `
下腩排 2邊都煎到微微金黃5.39.217.77:8898 N! t2 A: D. h8 e# G F
即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色公仔箱論壇/ c: [- q5 p. |( z
下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
! _! i$ k$ O+ R$ [ x公仔箱論壇炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可
9 D4 v0 ] X! F v- Ctvb now,tvbnow,bttvb2 p" ?( [ A, P
配菜:公仔箱論壇0 g8 @+ i* O! m8 ^" g& ]( \! A7 V
青菜150克
# |* U8 `! Z2 T8 O加少許水焗3分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \( `- S8 n+ `8 H
炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
| 