[冷知識分享] 吃飯後一個小時內不適合喝茶

zenzen8

吃飯後一個小時內不適合喝茶
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有很多人習慣在飯後喝一杯茶，認為這樣可以幫助消化。但事實上這是一個不好的習慣。
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2 h( _% d6 s/ L/ [. n& \飯後，胃部會分泌大量胃液溶解食物。在飯後立即喝茶會沖淡胃液，減慢消化。
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+ g  ?3 |$ E- m5.39.217.77:8898另外，茶含有一種化學成份，可以使食物凝固，影響蛋白質的吸收。
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其實在吃飯後一個小時內也不適合喝茶，應該在飯後一至兩小時才喝茶。