[冷知識分享] 吃飯後一個小時內不適合喝茶

zenzen8

吃飯後一個小時內不適合喝茶
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有很多人習慣在飯後喝一杯茶，認為這樣可以幫助消化。但事實上這是一個不好的習慣。
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飯後，胃部會分泌大量胃液溶解食物。在飯後立即喝茶會沖淡胃液，減慢消化。
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1 c5 q: R9 u* \7 |8 ?+ m, U6 T; a另外，茶含有一種化學成份，可以使食物凝固，影響蛋白質的吸收。
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其實在吃飯後一個小時內也不適合喝茶，應該在飯後一至兩小時才喝茶。