檸檬養腎法5.39.217.77:8898' y2 ]% ?9 T' @
1. 溫檸檬汁保養腎臟
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. i. b- @- e, w5 C# m. Y8 ptvb now,tvbnow,bttvb
/ G2 k3 ]' d. n4 K1 K( b$ \tvb now,tvbnow,bttvb 每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和
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+ ]4 A1 [/ G O$ O （可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下， 公仔箱論壇$ ~( o+ O8 d8 q# E6 [( i
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可以清潔腎臟，也可通大小便。
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; F% U6 ^6 V* D9 Y$ @0 M7 s公仔箱論壇2. 檸檬汁排腎結石 : e8 \# f/ R4 m( h+ r
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0 B* P+ C+ u u, s ~ 將 12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量 tvb now,tvbnow,bttvb& p! q1 k3 m( c4 c
9 u7 m* z7 y' ]" }; X! I5.39.217.77:8898 溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七 5.39.217.77:8898' O6 @/ W! S0 K. g% R
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天（一天一打檸檬喝 7 天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就 會由 tvb now,tvbnow,bttvb' M# F' @+ `9 P: Y5 @
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尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q4 m0 E$ V- s6 X3 w
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經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。 ( [7 s& ]: E+ T7 h3 S4 R, `
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腎如何失調 ？
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腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過
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腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。 公仔箱論壇9 `, K2 I' U6 _3 ^
" z3 N! ~. q3 \; P2 K5.39.217.77:8898腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、
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疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感， 5.39.217.77:88983 Z. Y g) `8 S; c8 \
. K* t- h' B6 E( Y. Z' U, e甚至神經錯亂。
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0 y0 t$ g8 O3 q0 _5.39.217.77:8898任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，
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如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，
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長期則有 結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工
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' M7 k! {4 ]" A( O. k7 d: G洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。
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2 X# e: m5 U& ]8 O, _6 Q. E5 @tvb now,tvbnow,bttvb腎的日常保養
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「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟 公仔箱論壇8 D* h. t% Z/ H- l6 ^4 ~) c
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失調的主要原因有下：
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1. 食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。/ O/ k4 z" M ^* s
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2. 工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
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3. 服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。 tvb now,tvbnow,bttvb- j7 B, F' G+ j- d. v7 S, t; ?5 ~8 T
3 N# h5 P7 G( j3 e5 G, x0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。 5.39.217.77:88982 ?/ h' A! S9 e3 C5 ?2 O- f, ~
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5. 飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。 5.39.217.77:88980 b1 T7 J8 g3 F' _, |
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6. 潮濕寒冷的天氣。
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' _/ Z/ P7 U7 n, E* W: l. V5 y( Utvb now,tvbnow,bttvb要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃 / 喝漿果類 --- 如草莓、蔓越莓、
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* r @. @+ D' N: o+ otvb now,tvbnow,bttvb（ cranberry 小紅莓 ） 、藍莓、覆盆子 （ raspberry ） 、西瓜、檸檬等水果 / 汁，攝取
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植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免
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腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效 |
發表於 2010-8-25 09:39 PM
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