[健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4)

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3、西红柿砂糖藕公仔箱論壇) }/ S  E+ N, ?/ ~* W8 g2 L
　　配料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。) u+ K8 Q9 k, B" `* m
　　做法：西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。5.39.217.77:88980 M( d" ~# ~3 H- k0 a' f
　　功效：健脾开胃，生津止渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E7 u  P! d; F) B; P2 J
　　4、苁蓉羊肉粥
+ a. r; q7 [5 L: i4 p5 M- o　　配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。
) k& e: G, t1 T" y% U, ^tvb now,tvbnow,bttvb　　做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。5.39.217.77:88984 ~* |  K$ s/ y* }  S. z0 _! W
　　功效：温里壮阳．补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {' K! x4 y3 v7 t2 ^6 ~
　　5、龙马童子鸡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R0 [0 ?6 h( v; G" y$ Y
　　配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。
/ y1 I) d4 z* F, L4 p- Ftvb now,tvbnow,bttvb做法：将童子鸡宰杀后，去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤适量，上笼蒸至烂熟。出茏后，拣去葱段和姜块，加入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡的面上即成。服用时，食海马、虾仁和鸡肉。
8 d+ C) \, _( J; S　　功效：温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，小便频数、崩漏带下等。. M+ Q) q( m, N, Q: }- y# Y