[健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4)

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3、西红柿砂糖藕( ~/ A) R/ g( x% u6 o
　　配料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。
- n$ N9 m* d$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。
1 b; p# p# ~# V/ Z3 w1 o$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：健脾开胃，生津止渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c4 Q- `+ \8 L! w
　　4、苁蓉羊肉粥5.39.217.77:8898, N3 l1 g" |3 L
　　配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。tvb now,tvbnow,bttvb2 |. |, y* N9 L. m
　　做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。, _. ^1 L4 R& ]/ C; K1 K9 ~( C/ c
　　功效：温里壮阳．补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。5.39.217.77:88980 }2 y( C) f% ]: Z# T2 B8 _
　　5、龙马童子鸡
1 X* X' X: b$ b8 Z4 @/ [5 G　　配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。
1 {1 P6 P! W8 a/ _% r公仔箱論壇做法：将童子鸡宰杀后，去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤适量，上笼蒸至烂熟。出茏后，拣去葱段和姜块，加入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡的面上即成。服用时，食海马、虾仁和鸡肉。
- C3 ?7 ^  |, v% E5 h& l　　功效：温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，小便频数、崩漏带下等。tvb now,tvbnow,bttvb, q; y" ^& f8 V3 Z