[健康資訊] 菊花的养生功用

samhp

菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
6 [$ U5 B# @9 Ctvb now,tvbnow,bttvb　　菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除烦、悦目、去燥。
2 U* x6 u/ t. n　　菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。公仔箱論壇$ \) Y: x3 S$ C; V/ k
　　菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，具有清凉去火的食疗效果。
% S* o5 }( I7 \( i0 A( v6 t! ?( gtvb now,tvbnow,bttvb　　菊花肴：用菊花与猪肉、蛇肉炒或与鱼肉、鸡肉煮食的“菊花肉片”，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于头晕目眩、风热上扰之症的治疗。5.39.217.77:8898) ?! }; w# U2 U# b! ]# P( V4 R! h
　　菊花羹：将菊花与银耳或莲子煮或蒸成羹食，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。
% x* u* n5 Y" @- i7 o) P　　菊花膏：以鲜菊花加水煎熬，滤取药汁并浓缩，兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目之效用。
* K& x$ I5 i0 d: Z; a. g& ^　　菊花枕：将菊花瓣阴干，收入枕中，对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效。
' M+ ?+ m3 `, ^　　菊花护膝：将菊花、陈艾叶捣碎为粗末，装入纱布袋中，做成护膝，可祛风除湿、消肿止痛，治疗鹤膝风等关节炎。tvb now,tvbnow,bttvb9 }7 c7 \" k+ N7 R* O- |9 J8 M$ Y
　　菊花香气：有疏风、平肝之功，嗅之对感冒、头痛有辅助治。公仔箱論壇" |; V, H) o& w: j