做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
0 {7 Z- J7 D! W" Y: D5.39.217.77:8898批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
6 e; L# f# C, j, x$ h; q9 {5.39.217.77:8898你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
1 C9 R7 V. e: ~1 A+ M1 Z' t9 c然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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) x. F  Y- v6 `7 q! Y0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
: [) z" l; f# S: C- H3 z佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b% o8 ^) y2 C# k
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
9 i1 y3 K  U, w7 ?5.39.217.77:8898其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
2 g- P: I0 V( M5 }2 f% _2 ?公仔箱論壇佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
) h3 `- f& A1 a, l; E& O是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
: F& k! D. L$ J9 A4 D4 `公仔箱論壇如果他侮辱你，那是「他的」問題；6 q! S7 d# O, y) U
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M# b& m. o- T) n. \4 Q
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？tvb now,tvbnow,bttvb0 Q0 E8 o& h, m
讓我再重複一遍佛陀所說的：3 F3 E# g: c& h* o, f# w' N
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
- B( Y7 ]4 v2 C5 [% r1 F你是情緒的主人，而不是奴隸。tvb now,tvbnow,bttvb- ~. R: D; d* M% p( A$ D) N

( ^9 g! X6 f# Y7 `& h4 T" e$ j4 ?5.39.217.77:8898隨風起舞曾聽過一則故事，
) V: f3 R7 ^+ B有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，" ?: Q$ ?! |, O' Z8 |
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
, _0 z7 P/ a* b# m$ D! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
- y" B9 z3 s. n: R0 ^) }8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：tvb now,tvbnow,bttvb2 g' q4 {2 a; j: W
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
4 Q- y5 v) a5 S' z& c- K$ C「是的。」
  ^9 e) g2 @# n6 z「那你為什麼還對他如此客氣呢？」tvb now,tvbnow,bttvb) u; m% T9 m0 @
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？% u) \9 n* }+ m  J
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。5.39.217.77:8898: Y1 p/ M' ]) o, e
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，* u. B2 H/ Q+ K1 {: [- j; O) N
那麼你又怎會受到侵犯呢？
8 x+ l) W; \) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
/ A9 c7 G7 G! C, d, B8 y6 ltvb now,tvbnow,bttvb你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
: i7 K9 \7 H1 u1 J某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
/ w1 c; q0 R4 _tvb now,tvbnow,bttvb你怎麼能說他是罵呢？
) ]( k) p! n( Q7 R' [+ t當你的認知改變，整個品質也就不同，
; F8 f* f# b# v7 b. T5.39.217.77:8898你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
' ]3 v# k2 j2 d  m; U( t你也可能會同情他、可憐他：1 @( @9 ^7 g9 C4 K  B* B
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
8 ?$ O( ]2 X9 V- Qtvb now,tvbnow,bttvb這時「罵」還是「罵」嗎？tvb now,tvbnow,bttvb/ }# ]' d: B( L( ?
它己不存在了。不是嗎？