做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
7 l$ v4 {5 D- j% e! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
$ @" T+ U1 Y1 p- O3 b  S+ m( v5.39.217.77:8898你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
. C2 u9 C7 ~& c然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
6 J/ e/ Z0 A# k5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb1 Z& u( O; U1 f; _
有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
" o7 N5 z8 g/ O$ J, h5.39.217.77:8898佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
' C5 T* X* r. J2 W8 y0 C( u那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
/ h, ^# d- {+ F" ]4 F公仔箱論壇其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
1 Q( A3 k4 [+ s7 K# ftvb now,tvbnow,bttvb佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
( k% T6 j0 S% X公仔箱論壇是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
1 C# b% e8 U  U5 r  [: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果他侮辱你，那是「他的」問題；# i! f. I+ r4 h+ i/ o" y
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。5.39.217.77:88980 W4 b3 B1 _+ p8 t- u4 n; D
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
% ]5 ]) z1 T% k6 R6 t+ C讓我再重複一遍佛陀所說的：
* E4 t$ g6 c8 Atvb now,tvbnow,bttvb「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
4 ?+ B- S, c. w$ z- w6 g+ b* N( X6 M6 Ttvb now,tvbnow,bttvb你是情緒的主人，而不是奴隸。" \* Y9 x  d8 J# \* ^

/ d( U! r4 ^& Z  q3 B5.39.217.77:8898隨風起舞曾聽過一則故事，公仔箱論壇- f  G4 [( e- Y& p
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
$ A3 `! q) {# `" B& [  l/ n5.39.217.77:8898儘管這個攤販的臉一向都很臭，
4 Z; [: L4 r# ztvb now,tvbnow,bttvb但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |5 A$ _& Q% o
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：5.39.217.77:8898) k* \- S; T9 m" e5 z5 ]
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
9 b& v: m* y4 [8 }「是的。」5.39.217.77:88984 D/ J* f' b( t3 B4 r: N
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」' ?6 l$ a4 A0 B0 x9 s; s0 H& C
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
/ S$ v3 ~' }7 i5.39.217.77:8898如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
. y) s( b& n" w8 j3 g+ R' m$ P. |& Qtvb now,tvbnow,bttvb如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，  t" h; o5 @+ S4 u1 h
那麼你又怎會受到侵犯呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x7 f' T8 K3 p# o
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
! ~( r. q: C) w$ e* v7 P. x  _2 H% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你的情緒又怎麼會起伏不定呢？8 U1 F9 ?9 |  g: b3 q
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z$ H$ p/ l( @
你怎麼能說他是罵呢？公仔箱論壇/ ^& }- g% }6 ^- M# C7 w0 h
當你的認知改變，整個品質也就不同，公仔箱論壇9 y! @8 i1 v- b# a
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
  G! Q) @+ [# O2 V8 {" n& J+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也可能會同情他、可憐他：
8 I, m* m9 T: o+ h; [& l; v* L「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
) g9 o3 G+ m$ T! E這時「罵」還是「罵」嗎？
( C  R: b- B* t3 A2 S% M公仔箱論壇它己不存在了。不是嗎？