做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，; g; N3 p) R7 u* a) W- c& e' G3 ^8 P
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？公仔箱論壇9 ^  ]; h% p$ A9 j, V* j
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
) V7 x( U2 `) p4 a. H1 q" o公仔箱論壇然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？公仔箱論壇; h5 p- h2 H' x0 Z1 i

) b$ ]1 v+ t$ H! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
5 O( b9 n* |7 a' {佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」5.39.217.77:8898: b# i$ P/ k+ V
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
' H; D# e& q; \1 j其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
( O0 C# H6 ^$ @' O: R佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」+ L. s; P" D; A: Z
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
1 S5 \  f9 @. }9 H) ~1 O7 U如果他侮辱你，那是「他的」問題；
6 l2 U! _- q( ~5.39.217.77:8898如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m# p# i# \: S0 E
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
5 I& B0 |4 h9 B- R讓我再重複一遍佛陀所說的：
) |& u7 B4 f) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」- O' y- }! L/ ^* P6 }8 v  y8 P5 r
你是情緒的主人，而不是奴隸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a8 j4 W% {9 w4 {6 ?* Q
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隨風起舞曾聽過一則故事，
" C/ Q% r! o. |7 o! G# ^1 k' A& I有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V+ A1 h* F4 h/ D/ C- B
儘管這個攤販的臉一向都很臭，5.39.217.77:8898+ G" U8 q' }, Y9 {9 W) V
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
$ n- Q0 d- t0 U% U$ g# d公仔箱論壇有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o6 j( B( k8 [9 S
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
# ]8 s" e( |' r公仔箱論壇「是的。」5.39.217.77:88983 G4 t+ o6 i0 t; N- @" E1 k
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」公仔箱論壇2 q. Y* k# _) @; \
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
" W: l& ^* q/ B5 _- o. R1 b3 a公仔箱論壇5.39.217.77:8898  d6 w( a8 T6 b. d4 |
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？tvb now,tvbnow,bttvb- }" x: S# J5 d, U. |. e7 A- h1 B
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。公仔箱論壇. V7 z. I- R$ h$ _5 r0 p! u- Q
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，tvb now,tvbnow,bttvb. ^# T) }9 e* s: T1 x+ G+ T
那麼你又怎會受到侵犯呢？
( q* W0 D: q' c  {公仔箱論壇你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
. w# ~5 E" {! D你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
2 p7 ~% [" U; ?/ m9 ]& T0 F( d某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \* p) ^' g" v6 V
你怎麼能說他是罵呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E; R0 N! [% z% b) C2 W5 i0 X  V
當你的認知改變，整個品質也就不同，5.39.217.77:8898: H& T) o; o' X7 n- k/ W2 |& k
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
# l1 ~% c+ P' v. J; \( v9 ]' P你也可能會同情他、可憐他：
* X  ]! r1 R3 h4 N! e7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」5.39.217.77:88986 [! \1 g. y: n  `6 l( O- d
這時「罵」還是「罵」嗎？  ?' X/ o& N. W( N: S2 ]3 C1 ?8 b
它己不存在了。不是嗎？