做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
4 t9 [" `( I: ftvb now,tvbnow,bttvb批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
+ `: _# ], h# X+ }; C公仔箱論壇你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
" Y$ y2 S( n' y; I! s' r, y' {) _" C然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
8 }; z* z4 }: L' U: T5 u" h  t, Y  a8 l! W- k3 Y4 }. V
有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。公仔箱論壇* v# P3 j/ m9 @! L1 `
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
0 G* k. |( `# L  T( W/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
" h- y( R3 U( `; [4 r其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
2 D" C, L" D  j* x- Z0 E3 Xtvb now,tvbnow,bttvb佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
( v6 P2 j$ J% X7 Q6 S  a2 y( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
& T( g& w- a# n8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果他侮辱你，那是「他的」問題；9 r+ c# X  v3 t1 w, ]$ H! o1 |
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。tvb now,tvbnow,bttvb; M$ j7 L" x  p! H
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？& ^; D( n  D# M. C
讓我再重複一遍佛陀所說的：
$ I$ N+ D# B/ y9 f- m0 p! G( v, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L7 b% l' [/ u$ R. \5 R6 L; R5 I
你是情緒的主人，而不是奴隸。
5 {) u* R: v+ etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& |+ g; z4 Q. U3 W
隨風起舞曾聽過一則故事，
$ Q9 X6 w# u/ U公仔箱論壇有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
( Y/ K4 @. J# G' ~" T; d5 ftvb now,tvbnow,bttvb儘管這個攤販的臉一向都很臭，9 z0 c/ k; Q9 t" \
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
7 s% C1 ~4 v, Q% S4 y9 j5.39.217.77:8898有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：5.39.217.77:8898) ?9 b2 o. L9 \% L4 X3 G3 q2 f, p
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
$ H4 e9 u% h6 y, B「是的。」
# q- i' h2 Q$ T: c0 A! E5.39.217.77:8898「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
# j+ e# c+ D" r. s2 ~1 n那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」公仔箱論壇. _: D' Q3 h, ^
公仔箱論壇+ R( l6 v" a5 `- t$ E: C. W& N3 e& Y
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
" @5 }. r0 T/ f& `6 A0 q如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
* h9 Z: g6 A6 U! V如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
2 f. V9 m' C+ O9 v那麼你又怎會受到侵犯呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |  A( g0 a3 K0 Z# }
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，公仔箱論壇) n6 t2 m# Q# u" F
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？tvb now,tvbnow,bttvb0 t7 X  j2 a) {7 u; p
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？2 y1 Y0 |& q/ r# F! n. y. a1 e
你怎麼能說他是罵呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M. w4 ~  E+ ~- ^$ Y
當你的認知改變，整個品質也就不同，0 v9 P3 y# S5 V
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
6 O  ^* R1 v& h你也可能會同情他、可憐他：
% [$ Q0 A$ Y" [& P' d3 I& {% M8 E1 i5.39.217.77:8898「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」- p& \- `: \  T7 _+ y5 Q) A! g
這時「罵」還是「罵」嗎？5.39.217.77:8898/ f  R" f' _9 D& T" Y2 g3 V$ t
它己不存在了。不是嗎？