做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，公仔箱論壇- Q* {+ |' [5 u6 d1 U" l9 V* x+ |; b
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
0 m8 G9 |: d! P- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？  F" u& t+ _1 G6 r. n% B
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
: z. d/ V! i2 Y- z* n9 Z( U佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
4 y5 O( V/ l, Z4 l& c1 U6 X8 F那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。tvb now,tvbnow,bttvb, w9 k9 i+ p% `
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」: e  C) t$ P# W1 z( r# W
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
) w/ }) z- f; R; Q$ |5.39.217.77:8898是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
) H# `6 ]' o+ e; f5 g# P$ h9 u5 d/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果他侮辱你，那是「他的」問題；
& x; k  C4 Z, x5 t8 s5 G$ z如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。+ M6 ]- Z( z- E4 Q- L4 k. `
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
7 @, W$ K6 ]  E! s. |" X. P  H, P+ l讓我再重複一遍佛陀所說的：公仔箱論壇4 s! ~5 A7 W* D+ K
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」tvb now,tvbnow,bttvb1 C- w7 ~- M( X; O/ R$ u: C) A5 m) v
你是情緒的主人，而不是奴隸。
: _' Y8 `2 }/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 W9 t) `' G7 a
隨風起舞曾聽過一則故事，
  {/ W- l& E. p; _tvb now,tvbnow,bttvb有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
1 w: F& A, G0 Y2 G# G/ Mtvb now,tvbnow,bttvb儘管這個攤販的臉一向都很臭，
% d# K8 T! H$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
2 k& G& I7 f! r+ _. X% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：tvb now,tvbnow,bttvb6 x0 B! M/ |9 g" z
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」5.39.217.77:8898# W2 G" ~  l0 W, C1 l2 H1 {
「是的。」
9 ]" y# e3 ?5 |+ I  ktvb now,tvbnow,bttvb「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
. C, l! Z: I0 V- Q' h  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？5.39.217.77:8898+ A1 j3 B6 `# U& R* i* d0 d. A
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
2 A/ z  ?: |8 C6 ~, K3 b如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
) f) U7 v1 g0 p公仔箱論壇那麼你又怎會受到侵犯呢？$ i7 S/ s. p& J* D' X, Z- O3 {
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，tvb now,tvbnow,bttvb& r. j0 j9 ^7 g2 Z
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？( E4 d" J0 S: o3 T" P  l
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
% Y+ Z1 _6 w5 }3 U0 L. H1 C: Z& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你怎麼能說他是罵呢？tvb now,tvbnow,bttvb; M9 k  Z% `6 Z8 }/ t9 ?2 r, G
當你的認知改變，整個品質也就不同，5.39.217.77:8898: ~: n9 N0 c& g# d% @
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
. y! `. g1 f4 ]' r: |; n" ^; U5.39.217.77:8898你也可能會同情他、可憐他：
. D5 d. r+ c6 w7 k, U4 Q' ]$ W5.39.217.77:8898「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m1 T1 W4 k+ [# }% `
這時「罵」還是「罵」嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {1 u# G& s7 o
它己不存在了。不是嗎？