做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，9 h# o2 M# |( U) d: S: _
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？- `1 p2 r9 b9 p+ S/ g" P/ |! f. |! x) s) _
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？tvb now,tvbnow,bttvb. R% p  }7 V5 U; }- Q
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？2 |  t/ `- x4 d" h2 s
) C1 O" m5 @* Y3 n7 K
有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
2 {+ k& D; ?8 q* o8 d6 b# {" Q佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
! T. I  `0 R9 O4 p. G9 u那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。* u1 ?8 Z. ?; R5 \. M
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I$ ?# h6 C7 I/ f/ B. S! R# }9 p& H
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
/ R2 |& Q! R1 C8 I& t+ M是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；公仔箱論壇" r9 g, t7 f5 m& r; Q% `5 K
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
  Q0 F5 s' \# n+ T" F8 L4 n; v- ~如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r  R% ^% q5 {. c
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？( `; L5 p/ X& p0 z0 C2 N0 ]
讓我再重複一遍佛陀所說的：
! ^6 A3 z3 W( [5 [/ C( a( Z( mtvb now,tvbnow,bttvb「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
( j/ A6 W" I8 b) s  s2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你是情緒的主人，而不是奴隸。# _6 Y# D# j/ [. ~

, \1 [0 S5 e% F/ ntvb now,tvbnow,bttvb隨風起舞曾聽過一則故事，
, X7 i$ C. {. U公仔箱論壇有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，5.39.217.77:8898" V1 o7 f% z9 h
儘管這個攤販的臉一向都很臭，' ^1 i6 {* {' Y
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。tvb now,tvbnow,bttvb( ]( F, N: Q1 o! _
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
% f  Z1 h" l/ G+ K) f6 }  o「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
# R! b# y, b2 b; H5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「是的。」- b1 m; S/ P& l! \7 ?; Y9 `
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
. z: g1 ^- O7 U9 B; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
- Y5 R/ U* q! ?1 D. N5.39.217.77:8898
# |, Z/ w7 T$ M5.39.217.77:8898是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？' z! H4 k6 |) P+ ?
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
% F& A7 n+ q4 t2 P6 |- ~- H如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
! U; B" |' Y0 u2 d那麼你又怎會受到侵犯呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O, t7 ?1 G) s6 U- I
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
! Z& Z& `: o6 Z: [6 Q. J4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你的情緒又怎麼會起伏不定呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^% Q# C% c+ _  Z6 `
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？5.39.217.77:8898. M3 G6 Z3 i, ?1 Q
你怎麼能說他是罵呢？
3 I( k9 W% Q. q3 R# g當你的認知改變，整個品質也就不同，
& J7 `4 R  a8 T3 @公仔箱論壇你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v+ r+ w- ^+ B/ q" I' D; _( A
你也可能會同情他、可憐他：4 n" p7 W5 i7 D; [% a* m
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
+ W/ k! Q! b& m' w5 `! D  }5.39.217.77:8898這時「罵」還是「罵」嗎？
- @! x( s9 W6 n3 k4 U6 v公仔箱論壇它己不存在了。不是嗎？