做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
! j. ?( U' Z: W1 b公仔箱論壇批評你、羞辱你，你會怎樣呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K- J0 P9 m! w) c- Q! {
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x- m* D5 O3 H; n5 [+ c: K
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？  z7 c/ C; [5 A* b2 B5 G0 o1 W

2 S% u. }1 _  w+ W有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
3 A; c; C( w9 k7 _& P! a" A8 _公仔箱論壇佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r3 ^8 ?7 v0 J' f. I- L$ _9 ]5 _
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。5.39.217.77:8898, N* Z4 v5 w) w' m, j! E9 b6 s
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
+ z% p3 @9 p1 N: {. x佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
5 D2 W' ^* D; i是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；. |# N) ^9 {9 C5 t- q- G7 Z! R6 g
如果他侮辱你，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb5 q1 g) L  k  D$ |& t% }7 J" k! I6 O% r
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
' s  N. D7 Z7 {* Q& P( a因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
2 V. d3 T: [1 y9 ?5.39.217.77:8898讓我再重複一遍佛陀所說的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }$ G5 B& P6 m( R$ ~8 g
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
6 T$ W  |; ^/ o3 }8 }. O5.39.217.77:8898你是情緒的主人，而不是奴隸。5.39.217.77:8898+ j" N& _+ c! s9 i( [

9 z& K2 e: M# ~" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨風起舞曾聽過一則故事，公仔箱論壇) l5 y/ X) S; y9 \: n3 ~
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，tvb now,tvbnow,bttvb' N5 O4 o3 n# G, T6 G# ^
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
+ w& V4 Z# o; }6 W6 b9 R公仔箱論壇但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。/ p* m! K  |8 ?* e- p& v& v( R8 v* ?
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：+ u" t& H5 S, V0 [. x/ s
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」公仔箱論壇' O# x) p3 K  y1 u) V5 `2 @4 n
「是的。」公仔箱論壇- |7 ?/ w2 i( v, H
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
% i4 g: K' L- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」5.39.217.77:88984 R& N& W, d5 L. B

% C6 Z/ t& t! h. R# _+ D是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？3 g- F: |3 T3 f9 }# j/ g8 C
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。5.39.217.77:8898$ {! b' c: A& R1 K
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，- N; L- o: [2 X, w  h' J
那麼你又怎會受到侵犯呢？
* i" _  Y7 \/ y) t1 h; G) B你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，" j/ L3 V  O9 z* d5 h1 V$ f
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
: o  j* B5 Y0 z+ B7 U4 N3 ?某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
, c1 ~" f2 o! y) T- B9 g公仔箱論壇你怎麼能說他是罵呢？
0 b& s8 u, t  d3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當你的認知改變，整個品質也就不同，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w+ j. K3 z9 p8 r8 ]
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
# ]% Z# }' _, f9 i& atvb now,tvbnow,bttvb你也可能會同情他、可憐他：
, Q7 `; o3 ~) L" w4 J5.39.217.77:8898「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
$ u9 o+ o/ U: Y5 a. k6 o這時「罵」還是「罵」嗎？
8 c9 ~- _' v" I, V4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它己不存在了。不是嗎？