做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
  F4 F" l- f6 ^' ~% [tvb now,tvbnow,bttvb批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
# t/ l# k$ h7 r你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
  w9 c  R3 B& l; L然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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' V" l% K' |5 U/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。5.39.217.77:88981 Y9 x6 A% B' T5 W$ _7 w: |
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
1 |8 x* p7 T+ [2 m, V那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。; _' m5 q$ U6 \9 [
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
' d8 ~7 t3 M8 V! N5 ~& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
4 O6 K) M# s& w: {. Ltvb now,tvbnow,bttvb是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
+ @  u# S, U" d0 t1 J' z2 u: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果他侮辱你，那是「他的」問題；
6 G$ w, N* X: @0 P9 b0 [5.39.217.77:8898如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R. ~0 F5 e0 _9 B" C& G
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
7 w# |# Z+ [7 Q5.39.217.77:8898讓我再重複一遍佛陀所說的：. Z! c, U; ^! E  V0 f
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」5.39.217.77:8898# L! p/ K' B) l! e
你是情緒的主人，而不是奴隸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q$ I+ ^: k7 W; `
公仔箱論壇) z' D. Z% H0 {: h
隨風起舞曾聽過一則故事，
$ H5 d* {/ o0 N9 ltvb now,tvbnow,bttvb有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，tvb now,tvbnow,bttvb0 J' V1 f0 g# V# z( T3 n' y
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
/ K8 n1 k' r* p7 S1 A公仔箱論壇但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @  K) @- p! a$ g1 }
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H! ^) `( z8 F  @, w( D$ H
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
5 x4 l' j/ w+ f: b& ?( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「是的。」
9 C# l" [6 R0 u$ j5.39.217.77:8898「那你為什麼還對他如此客氣呢？」' l: H+ [! B& _
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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0 k# `& D2 k. m* I6 z( l7 ^: ttvb now,tvbnow,bttvb是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？tvb now,tvbnow,bttvb, q  E$ p7 E# [" ^5 v
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。- J' @7 h" M0 m
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，* \+ R* b# y( g& s- K
那麼你又怎會受到侵犯呢？
# `7 T5 C5 \6 c/ |, u; s, \公仔箱論壇你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，tvb now,tvbnow,bttvb# B* @9 p- o3 }$ X$ c  K
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
5 E7 o: L! \& z+ ntvb now,tvbnow,bttvb某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？: E1 f# d  R) M9 k, O/ U; r8 T
你怎麼能說他是罵呢？
9 p* M7 S- e+ u# W1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當你的認知改變，整個品質也就不同，
7 K/ U# U- j! Q4 O+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，公仔箱論壇" z5 Z6 }2 W( ]$ B- ]
你也可能會同情他、可憐他：
7 S' |$ S& L9 _tvb now,tvbnow,bttvb「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
  [" ]6 n; R8 Q9 h, P, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時「罵」還是「罵」嗎？, t" c# B" Q0 ]' T& t: R
它己不存在了。不是嗎？