水有多重

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一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」公仔箱論壇1 ?# S2 w+ @: O4 j
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y0 u: |& @2 t6 Z0 |
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           講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。5.39.217.77:8898# V( b9 N2 |: Y6 C+ J" w+ o' B) ^
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。
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; z3 M" G1 `$ R+ Jtvb now,tvbnow,bttvb這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。5.39.217.77:88988 s6 g0 I4 B4 S7 ?$ E) I
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。+ m0 L: s; m4 {4 m$ x6 p
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y: \; r' ?0 ?: e$ a
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這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，
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1 ?0 O8 b9 c4 K9 S/ b5.39.217.77:8898如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
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休息並放鬆一下吧!