水有多重

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一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」tvb now,tvbnow,bttvb# ?4 M! ^0 ~" g2 m" |! j0 w
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。公仔箱論壇' y  i5 @! [8 U- C2 D* v" `9 R

/ h" m+ n2 X1 T* z. z0 S' C           講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
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6 }! x" W, P  ^5 E% J* ~其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。5.39.217.77:88988 B6 [. u, \$ O; r- o
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這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A/ S+ b1 P" j' Q
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。
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4 [/ F' y) o7 y; v. @公仔箱論壇所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A$ m) C1 o2 c' f% q; {! T

8 }3 T+ J- \  z+ m5.39.217.77:8898這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，tvb now,tvbnow,bttvb8 u5 e$ g3 P( {  z

/ M8 T1 s. k! z1 a6 I1 `- ]如此我們就不會覺得壓力的沉重了。5.39.217.77:88984 H) ~; @: a& D( F! @0 a/ z+ h

& A, p' Z# q- F公仔箱論壇休息並放鬆一下吧!