水有多重

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一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
% g- k7 r! p. L6 E+ t$ j- i聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。5.39.217.77:88983 }% `6 L5 k5 L
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           講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。tvb now,tvbnow,bttvb1 g- m# I# q+ _2 Q
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。
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這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X" d( u: N- Q/ O9 ~0 b5 G
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。公仔箱論壇4 n# O: y" G% M  `/ t8 W
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」tvb now,tvbnow,bttvb: ]* z( M/ x9 ?9 R6 W

: }6 K4 T; x5 ^( S! V) }3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，' e  \9 R  T6 }# E$ Q9 ?7 f# z' P

9 q2 c+ J& F* \+ ~公仔箱論壇如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
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休息並放鬆一下吧!