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: o6 o7 @) Y0 S$ V" Z8 E. m5.39.217.77:8898【材料】：2 V7 ?* z9 s% z: A6 `
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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量tvb now,tvbnow,bttvb" e6 z% D: S: A) K. L, |7 s3 Q
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【作法】：
' l2 z1 t, r6 J' w- h# K' a6 H1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
) S4 [: I- o( N, O7 f! P- e9 {. _2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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8 i$ D& o3 W1 C) T; |# V【其他】：/ ~* G5 C* F6 Z1 L
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H/ M) V: {2 L$ r) `
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注意事項
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' t+ W4 o( y$ F3 d' M3 f; ~大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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