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【材料】：2 X: n' |6 h: w: C* [
; M, g8 s! w! G2 {, C8 n- Q; R蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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! s% \6 p2 i9 Ntvb now,tvbnow,bttvb【作法】：
/ v. w* c( p) I. F4 S4 i7 J+ {1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
+ N! S0 N/ f9 H8 ]* a# E3 [' itvb now,tvbnow,bttvb2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。. k6 `# R2 J$ T% ~: y! F% a* S
: |1 |+ B1 Y# q% F# \; [, n+ t5.39.217.77:8898【其他】：
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+ e c7 q. s. I* l; } ~" b公仔箱論壇能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
( F& e1 A2 w. u# C1 o公仔箱論壇: e u5 T8 \; O1 D/ }! g
注意事項
6 ~$ u% z1 J% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }# C5 L8 S9 J+ h: H
大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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% V1 ~. x& \3 l# H) p: ?公仔箱論壇[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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