; N$ B. x& h4 |# U材料
' s+ @3 |5 p) L& l+ D0 X& Z/ f5.39.217.77:8898600 克(斬塊)排骨' c5 X( G# D8 N$ D
12 條(切碎) 紅辣椒公仔箱論壇& M7 X) @9 H; l3 E) M+ @
8 條(切碎)指天辣tvb now,tvbnow,bttvb' U, _- M& E/ u @
100 克蒜茸5.39.217.77:88981 f( X9 I8 ^7 [5 h+ {. v
1 粒(切角)大蔥5.39.217.77:8898" I( X4 G" g. k) k
1 棵(切段)青蔥
9 W' G) l/ z( E* G; G7 m5.39.217.77:8898+ i4 @4 C: s- t; C0 `5 S
調味料(混合)公仔箱論壇9 w _, ]/ g9 ~) E1 ]3 w
1 大匙蠔油
0 K. m! X) D; Z' C4 o$ p1/2 小匙黑胡椒粉1 E- ^4 R/ T) ^6 i5 S2 i; d
1/2 小匙味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c, A: K1 M4 E) p+ ~% q8 `
2/3 小匙鹽
5 j2 P# M7 b2 y0 B9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 小匙糖
/ K$ J3 K$ M/ ^0 U0 Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; v6 H( z9 e8 a; _5 y- \( K
醃料tvb now,tvbnow,bttvb0 h: a) ^ }4 s, }9 }+ Z: \
1 粒(打散)雞蛋" i; _# t4 N/ D. @( I$ J0 U4 U9 Y
1 小匙咖哩粉
8 m U d# ?( @! u$ }9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 大匙粘米粉
) F* w5 P# S: j- [% e+ F% e8 q$ ]公仔箱論壇1/2 小匙味精
0 }5 A7 o4 A p C& E' C0 Xtvb now,tvbnow,bttvb1/2 小匙鹽
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0 Z. y) m! A; m) Z) x$ F5.39.217.77:8898做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H' N3 Q( p/ ?
1. 排骨洗淨後，斬成2吋長，加入醃料拌勻醃30分鐘。5.39.217.77:8898/ ^3 `$ C1 v7 `$ S$ Y, b
2. 鑊裡燒熱油，把排骨炸至金黃色熟透，撈起，瀝乾備用。
$ s$ Y! y3 T/ x8 m# ?& U5.39.217.77:88983. 燒熱4大匙的清油、慢火炒香紅辣椒、指天辣、蒜茸，再把混合調味料加入兜炒均勻後，注入200毫升清水，
1 |/ q# n) m* V* X# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入排骨，灑上大蔥、青蔥翻炒，即可上桌。 |
發表於 2008-4-30 01:53 PM
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