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[健康資訊] 夜貓族小心!當心熬夜導致顏面神經麻痺

小陳(化名)是一位大學生,9天年假結束後,早上起來忽然發現自己臉歪、嘴斜、眼睛又閉不起來,非常緊張以為自己中風了?緊急就醫後發現原來是顏面神經麻痺,經西醫治療給藥後,聽朋友建議至中醫針灸門診接受治療,經過幾次針灸治療後,眼睛閉不起來已經改善許多,臉歪嘴斜持續恢復中。
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仔細問診過後發現,小陳原本就是夜貓族,平常睡眠時間大多是清晨2點多,都是在玩線上遊戲、上網後拖著疲憊身體才去就寢。加上過年期間和家人朋友小賭怡情及玩線上遊戲,更是熬到清晨6、7點才睡,導致顏面神經麻痺。: y/ F) x9 o+ d- g* Z  T

, C  F( R6 I: l( }  [公仔箱論壇臺北市立聯合醫院中醫院區中醫科醫師洪偉育說,顏面神經支配臉部各種表情和閉眼肌肉。當顏面神經位於腦幹神經核或顏面神經路徑受到損傷,就會引起臉部一側肌肉等功能喪失。洪偉育指出,影響的肌肉包括一邊額頭、臉頰和嘴部周圍肌肉,病患笑的時候,嘴角歪向正常一側,患側法令紋消失,病人因一邊嘴巴無法緊閉,所以無法正常飲食,尤其是喝飲料(可能會流出來)。額頭往上看時,正常一邊有皺紋而患側則平坦無紋路(沒抬頭紋),另外患側眼睛無法緊閉,眼睛也有乾澀現象,嚴重時患者會覺得在同側耳後方會有疼痛感。
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顏面神經痲痺發生率每一萬人中會有一至二名,男、女發生機率一樣。年齡:15-45歲較多見。洪偉育表示,顏面神經麻痺在中醫上又稱為口眼歪斜或是面癱,在中醫典籍是列為中風症一種。對於風寒型面癱,中藥可採用祛風散寒,活血通絡,改善血液循環。急性期(炎症、水腫期、發病10天左右)可用“牽正散”加味,若是慢性期則要補養氣血加上化瘀通絡。
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關於治療方面,原則上愈早治療效果愈佳,最好是發病後能馬上治療,治療黃金期是3個月,可以預防併發症發生與留下後遺症。在治療前,必須先排除由高血壓,中耳炎、外傷或腫瘤等引起的顏麻。5.39.217.77:88981 {; a- w7 I4 u/ _" i8 [% F5 p
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【如何自我照顧】
* [( V3 T+ X0 b1.刺激局部血液循環,維持肌肉張力。公仔箱論壇+ @+ o; p; F8 D+ f. o* g/ g" q
2.臉部按摩:每天以手輕柔向上按摩數次,以增加臉部血液循環、減輕麻痺肌肉僵硬感。
* X6 z( Z9 w" l4 W( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.臉部肌肉運動:站在鏡前施行皺眉頭、用力鼓起雙頰、吹口哨等運動,以防止肌肉萎縮。
9 C' ~5 _5 \2 i1 vtvb now,tvbnow,bttvb4.臉部適當保暖︰避免暴露於寒冷環境,以防止血管收縮,血液供應不足。
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7 q2 M& p$ |7 X; l3 C2 f2 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洪偉育強調,執行顏面肌肉按摩及運動,其用意是保持顏面肌肉不致因為失去神經滋養而變僵硬,通常剛開始早晚各一次10至15分,再慢慢增加次數。
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# W- k2 t4 D- R" x* q7 _5.39.217.77:8898※ 顏面神經麻痺患者按摩法
& ~) E7 D) T  ~1 {(1)由鼻側到太陽穴
1 L# y# e4 N/ l& A0 C5.39.217.77:8898(2)由嘴角至耳中
" ?" \) G7 ^7 L9 d& {% m8 L; r  ?' o公仔箱論壇(3)由下頦至耳下
7 i* ?  u9 a' T$ |% g1 E(4)自眼角起,由上而下繞眼瞼一圈
8 s' d& m6 o# K( N(5)用姆指由眉毛處,分別向上髮際方向按摩
+ ~, X/ p  Q" i5 j1 t, f. Z9 S1 h6 t! Q5.39.217.77:8898(6)唇部周圍環形按摩嘴角
1 K. T9 |. S- n/ U9 g* D9 u2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7)交替拉扯左右嘴角
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4 ?  Y) \& C5 a$ T- S+ ?5.39.217.77:8898※ 顏面神經麻痺患者運動法
& t3 Y& H8 Q# D4 N$ Y(1)咀嚼口香糖
  ^7 p3 O% ]+ V' h9 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)作吸吮動作
9 p( A1 e( I2 b5 {% {& y5.39.217.77:8898(3)吹氣球動作 : d! B% ?& q4 p6 C7 S4 W; v# ?9 z$ @
(4)出聲閱讀書報8 s* W8 M9 h0 D2 L. i5 R, n. V0 P
(5)雙眼緊閉(眨眼動作) & g, r) g2 P/ ~4 y
(6)作鬼臉動作% }* u' T/ p5 ]/ c9 n! ~
(7)皺眉及提眉動作
閱識千山萬水!

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