1.不要只想尋求快速方法痊癒！$ F6 o: V) d$ _) [. |& ]0 s
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭5.39.217.77:88984 b5 M8 ?, K4 h- d
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痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
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4 J* \6 j/ `$ k# f( V3 c" F' C( l公仔箱論壇提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的9 h; Q$ k2 H8 x
6 X( _ w& P- t3 U公仔箱論壇求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡& X7 V( Q! ]1 n
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
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5 a5 \4 J# z2 v- E6 n5.39.217.77:8898和膀胱癌等後果。公仔箱論壇$ t' [8 T* ?+ Q1 k1 P' o( ?, D
8 M. S' c( S& K! z4 Ytvb now,tvbnow,bttvb所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節7 B: s8 Z$ w6 L
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疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q2 T B2 z6 v4 |$ J
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。tvb now,tvbnow,bttvb5 S6 W p- {. y8 y, `# c
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2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！) S L: h& k8 m4 z8 A
9 Q# u* b1 r6 b" n, o2 H7 f) v應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治tvb now,tvbnow,bttvb* s' z5 T7 Z% F: s/ y
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病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的3 q( P: `3 z. ~" k- _% }
$ l* w- Q& i& l' g' U; l* K, m+ Qtvb now,tvbnow,bttvb疾病。
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" S x* {! Q h; N9 \9 o. M4 Y7 \公仔箱論壇我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病5.39.217.77:8898+ \9 k2 G; u6 o# x% t
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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6 x0 J3 B8 W3 u r8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經5.39.217.77:88988 n) ^0 ]9 ]! H* e- Z+ C9 Z
( V7 x, i5 }' B2 j公仔箱論壇驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。公仔箱論壇% k( E( c) Y2 X& b
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3.午餐才是一天中最重要的一餐
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: a+ R7 u1 r% M! A% u( ^1 c7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理tvb now,tvbnow,bttvb9 ~+ W0 V) U. ?
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
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. [; B' }, _2 ]& q4 y5.39.217.77:8898餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K* b+ w, Z6 e6 }9 K0 C& ^- q
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4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O2 B& K( o$ l1 f9 k/ @) u
) x! K! t8 @; N. [在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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1 ^5 n. D+ n% ?; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。公仔箱論壇) H; s+ g4 b; L4 ]9 I/ R4 ^
4 ?& }% p+ g" T! N) _5 j所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修* M3 R# f# B0 b0 ~7 j; G7 b
5 a, v3 ]: q' S% z補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修, A" L5 [; C' ]' I( S5 ]: [
- J5 I+ `" a' l) E, o+ M# j: C5.39.217.77:8898補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也公仔箱論壇, X& @$ n& B0 H1 |, T/ X! A
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有機會在身體內紮根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g7 R8 J2 Q0 |: E! \4 Y4 N
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5.你的血型決定吃什麼最健康
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% Q% B5 G" T3 E& z% B+ F5.39.217.77:8898血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病tvb now,tvbnow,bttvb# u! C2 X i- s, U- U" J0 \, h8 o
6 v7 J3 J0 _; }; L N5.39.217.77:8898間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議tvb now,tvbnow,bttvb1 t9 s# d) S; G- X9 q9 O" T, e
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。5.39.217.77:8898% P2 y4 g3 J5 A
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光tvb now,tvbnow,bttvb1 h' `- \) P* u! T
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液% t( s5 K( Y% `
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才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮+ v$ L% b* b; o
" v2 |5 L; w9 ttvb now,tvbnow,bttvb膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a4 M2 X I! F! v: Z
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
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7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題公仔箱論壇+ q" J' l: T% e
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突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺公仔箱論壇- u/ ^* [, e, }$ ~; o8 D0 d
+ Q8 e9 ~ K/ k# P- @, R5 p5.39.217.77:8898亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人( Z% s) l5 J" L! q
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常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
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兇手之一。5.39.217.77:88988 k z9 ]2 L% X" A
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8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分tvb now,tvbnow,bttvb8 y. j2 h, L5 ~9 u5 [* P' t
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |, M. l9 l' N/ N. Y
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化tvb now,tvbnow,bttvb: `6 r# c- b3 \0 g8 H: i* T
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
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$ o4 t5 z' o3 S* D5 X5 y; J公仔箱論壇還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g1 C |. P$ U
$ D' E% ?: }, l( z 9.不要總是大口大口的喝水
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸, [+ n9 a9 }& j: r$ Z
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好5.39.217.77:8898) e; S3 _$ t/ a0 ?. z
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用5.39.217.77:8898* p3 s- P, g0 T) G6 f
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抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾公仔箱論壇( \$ @6 |6 P! R# l) w. r# V
8 C8 @) I3 d# t6 H6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
: J' J- T. H2 K& x9 f 2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份0 M! x" n) M4 N* P4 K& c
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＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝公仔箱論壇' E: ^5 A" O+ E) T
8 j5 K, W6 R" b# D$ p: d. q" n公仔箱論壇護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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