1.不要只想尋求快速方法痊癒！
7 ?. ]* R, y( @) K: X現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
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痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來4 z- |" t) T3 f$ I
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提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
2 n$ ~3 V% B9 ]) s. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& _3 ^9 H0 x: P7 N6 `& ?
求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡4 w9 \# @' D2 e" y; z; q
" J& x% B. `' j- D9 w0 I公仔箱論壇化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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# `0 U& A3 B" e8 _ A" W7 n$ B心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆公仔箱論壇! m! [5 R" {2 f4 ~' j
2 {; n- W% y& }, }* O' w' E5.39.217.77:8898和膀胱癌等後果。
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0 g( B, M% N5 { {& _公仔箱論壇所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
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6 x# y( ]) B. w0 b% }5.39.217.77:8898疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
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Q# D4 Z( l, z- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治5.39.217.77:88980 X* `5 ]8 o5 F7 |1 x& V. h
8 q/ @# n! N' a( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
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疾病。
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我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病5.39.217.77:8898' K) [: @/ j6 R/ \' ?
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。0 V. Z" h1 y% x- C6 q$ n
) ~/ E2 Y# ? o9 J# V5.39.217.77:8898例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經
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驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
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3.午餐才是一天中最重要的一餐
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: I* w8 D, J: J2 e, |tvb now,tvbnow,bttvb很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理1 Q/ I; `% ?; c6 S m: f
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一公仔箱論壇2 P5 [2 b3 O' L D
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餐。
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4 \; @5 }6 f2 y 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y/ q" i* A% j9 r% q4 o3 I
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在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v! n$ d. s' i0 i8 x+ l. `
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了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
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所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修5.39.217.77:8898* E- Y! ~! \8 F; o8 t3 g& c6 N1 k
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補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也公仔箱論壇$ g1 x. u) y! L
6 R7 g- y! G' f L0 Q5.39.217.77:8898有機會在身體內紮根。5.39.217.77:88981 Y& o: V3 u2 I- v" Z
2 P& H$ G/ g. t公仔箱論壇 5.你的血型決定吃什麼最健康5.39.217.77:88982 N8 }" Y4 s0 V& a" c
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議1 F6 K+ D" K1 {! H/ f3 j0 x
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。公仔箱論壇5 @' F4 J& F4 Z
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光公仔箱論壇( u1 B# T& @" X6 ~0 S% h2 B
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
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$ k- V7 Z3 U+ M B才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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1 z3 _5 C$ i. y8 c. v! x5.39.217.77:8898膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風
+ h# U; d- R7 A x; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, A4 g+ ]& f, D/ X0 l% p; P6 _tvb now,tvbnow,bttvb險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。! w& b3 b$ m0 r$ s' n- J3 S# Y3 T) G
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7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題tvb now,tvbnow,bttvb+ F/ ~) `% E- ^( O3 ]
& w) H& J4 m' X% O. a' h3 P8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E9 S/ Z: |* u" y
; G! u7 i6 h7 dtvb now,tvbnow,bttvb亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人* y Y- t+ m3 j ]3 Q
: M0 M* H1 }( z! e5 ? Z& v常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
. S- m1 ^; T* D8 m' v0 x' W9 Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; r! n8 q9 m0 K: U4 A1 L; p7 E
兇手之一。
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8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z4 M1 J/ _( R4 k, @( l
4 b2 M( Z+ P8 A2 ]+ n公仔箱論壇例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗: @5 d! b; h$ e& G5 \5 J2 M0 s
2 Y. a" U' n- @6 e0 p' v; D# c5.39.217.77:8898的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化
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% u+ Z8 j# \# t% S. W! x公仔箱論壇素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
7 [, s% ]& f2 F7 o' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Q; P' x& M& G/ s還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。- W+ j8 t: \2 L% Y! e+ s
& B! D$ E3 _5 x/ m% t3 A: K 9.不要總是大口大口的喝水
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸) `/ x8 D" x) d- P( K. [! o# {
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好5.39.217.77:8898- ? I/ P' T4 O+ e( `: n
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用5.39.217.77:88983 m4 }7 t/ v, E7 ~: N) @
) C3 n# z" }* o( l6 {" k) a抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾; t: h: \7 ^$ V( |- @5 t7 w! S( N
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
- z4 s3 i( X6 E6 I" h& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
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8 Z, h4 B4 h h3 D$ q) e＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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" | A4 [. Q$ J1 p+ c3 \ m; M; m" f6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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