1.不要只想尋求快速方法痊癒！
1 p4 D! ]4 {) {5 |) D: O1 [現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
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- C; U8 `; u% B; X痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
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提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
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求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
- k' \& j$ `. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- W( m8 X& P7 u化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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: ?5 l0 V- j/ P; B% n+ F7 r心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
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! W; N5 i- c, J$ y2 t和膀胱癌等後果。5.39.217.77:8898- h4 V5 u/ W4 i7 c4 Y1 Q
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所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F" r6 c$ Y) D/ J; V) `* r7 F
- R2 h( e% a7 s疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食tvb now,tvbnow,bttvb. Z0 k. c' ~& k* b
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。5.39.217.77:88985 q" S, {- y' l6 R* q# ^
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2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！5.39.217.77:8898# H: s# n3 q( [
1 a/ l9 i, v$ q0 t; K0 V7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治
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" D4 r& k+ v- S: _tvb now,tvbnow,bttvb病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
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8 n" J2 M0 {9 C疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u+ t5 k# g+ B) n
& }) f4 ~( |+ g# l; @1 Y& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病公仔箱論壇6 S8 m3 @ }, L9 r! Y
+ @5 B( D1 k, C# C' [( @毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全tvb now,tvbnow,bttvb$ D$ n; }4 N0 U% f2 [8 l# E7 O6 l
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經$ w9 f5 s8 D( V) l! ?
* Z5 u" k5 l5 v$ v+ Y( U$ q5.39.217.77:8898驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
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, H$ Y( j; a2 {% ], G 3.午餐才是一天中最重要的一餐% r/ k, V* t2 e! R5 }
, p1 @) j3 u" ]0 A2 y# Z8 L) _. q. i5.39.217.77:8898很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理7 T: b C8 h6 t5 J6 Z
" Q& o: `8 L' W$ h& `1 Q' T9 B公仔箱論壇時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一公仔箱論壇0 _& S' [3 G' l' k' J/ `4 Z/ N! J: C% P
. P: W% d8 F0 q7 _" P- e. M5.39.217.77:8898餐。
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4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光公仔箱論壇 t$ s8 t; P3 T. Z" e1 w; a
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在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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+ w6 _2 u6 E8 @了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
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所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修
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( B) t5 x- [" K. I# Ytvb now,tvbnow,bttvb補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修5.39.217.77:88980 ~$ F _, Y( Y! e4 a( p K6 `$ }2 d
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補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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有機會在身體內紮根。
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5.你的血型決定吃什麼最健康5.39.217.77:88989 L" d$ g! p: I" ]! b6 v- H
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L: V- }2 U+ E
2 A! M" n5 W# J' p; w5 D+ p間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議公仔箱論壇. c% I0 T) X3 {. o6 B4 D% L; m# ]8 V/ y/ v
9 F* Q9 ?- d$ r2 X3 q9 }tvb now,tvbnow,bttvb長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光5.39.217.77:88981 j' E8 [9 e. x% g3 o3 T9 p
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液6 z, C5 ` S2 O' F! \
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才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o' U9 z9 R' {* G7 @7 Y( k
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膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風tvb now,tvbnow,bttvb9 q9 m: x1 G6 n, ]: J; z, j, e, w( x
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
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7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題公仔箱論壇 ?' I/ ^$ ^, r1 N/ l& l9 q; e
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突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺
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亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r# q" q2 \/ H, s" C$ j F
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常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U2 r% J( A$ r
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兇手之一。tvb now,tvbnow,bttvb1 h7 e. `3 Y) B: a# s# q
2 R+ P- b* T1 [' {( n( d" r- Atvb now,tvbnow,bttvb 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
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& q2 L8 h" W# ~5 s2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化5.39.217.77:88986 o n* ^4 A: v9 A, a
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X+ j& e) ~+ m! i
' L0 N/ ^0 L* v- E8 ?' K5.39.217.77:8898還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。tvb now,tvbnow,bttvb+ D5 y1 Q% q2 ~1 ]8 Z
- W5 V% ~) T) {% mtvb now,tvbnow,bttvb 9.不要總是大口大口的喝水
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸tvb now,tvbnow,bttvb/ h( ~: |( c% h3 o
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
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/ }7 ~3 w5 E! e+ O0 `( z6 b9 [. E 10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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* I! c8 u- t6 J1 {0 P# ]5.39.217.77:8898有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用4 m3 d! E, [6 ~, D' l
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抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
- V" j; x" [, l' [) s5 z0 Q m- ]/ J 2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
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2 ?9 f- o3 i* l! U. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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