1.不要只想尋求快速方法痊癒！公仔箱論壇" e& S) a! Y8 l B- E, U) B
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
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痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來5.39.217.77:8898( @% K) \# M, A4 ~
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提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的5.39.217.77:88983 F! v$ N6 F( h0 `. `$ A+ q a
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求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡5.39.217.77:88986 S, O( W/ f5 L% g) h9 h" R
- |# ]+ {3 L; i4 w9 T公仔箱論壇化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D5 M& m5 Z; B( e# c5 P
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _' M8 [: t- l
- m/ D. A. V$ ~) D' f* \) |5.39.217.77:8898和膀胱癌等後果。
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6 P# V! j7 e. x, U& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R X, M3 u) z6 a, E
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疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食' S- u& N; |' [3 B# ]' S% c; P; Y
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。& u. Q2 `7 ?( c9 Y
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2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！公仔箱論壇, Q! {. c! i: n. A8 H5 k9 i
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應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治) ^) Y3 J( F5 J" A
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病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的2 H* L* l% P. H5 W" X
0 W0 \6 i" k8 X$ u/ ~. P7 \; }5 ]疾病。公仔箱論壇9 x1 r P3 ^: m4 \7 u. O, b
8 O1 ~7 B+ Z0 n公仔箱論壇我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
& G/ r7 G: P: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, c0 X; Z2 D" S
毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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s$ I" c( p6 }/ }- R- O公仔箱論壇例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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6 C5 Y8 k9 y" z F7 E8 ?5.39.217.77:8898體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經5.39.217.77:88980 X, ~" ?& g" Y: g
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驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
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7 F9 Y9 w$ |0 i! S8 M+ v5.39.217.77:8898 3.午餐才是一天中最重要的一餐
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! f5 K* m0 F% s9 p很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理tvb now,tvbnow,bttvb' E W) A7 t5 b s1 I) T
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一tvb now,tvbnow,bttvb/ _8 X T8 f. V% l1 i) @
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餐。9 l$ T- N! \0 ]! L
+ Q8 s3 p4 _- a z公仔箱論壇 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光6 w, I5 |6 B# k# l. [7 m6 |
% [; a' g! m) s1 f1 ?$ \% R在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著5.39.217.77:8898& S( v- W% X; E7 j
; `4 {$ P& O' m7 t# X, n6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v& X2 c+ V, I3 x( S
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等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
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所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L5 H6 L6 f0 e8 v0 V
& M7 t. g) T' f: N; ]7 W4 o7 z7 r補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修5.39.217.77:88986 B8 o# _7 E! l% Q
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補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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有機會在身體內紮根。
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: O3 U$ A3 q' s$ E5 O. w公仔箱論壇 5.你的血型決定吃什麼最健康
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( ~7 }2 H1 u. M公仔箱論壇血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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+ r5 ~+ ^* H9 j4 t, R0 t間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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+ j* [) {, o+ {公仔箱論壇 6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
6 W: s) U3 i3 g. r) Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z* W) q9 f# ]
陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
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才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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. b; I8 j3 y3 w8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風
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9 i: A+ z* N, ]) P( P/ y5.39.217.77:8898險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
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! | {2 n9 q4 B C; ~9 k7 a1 atvb now,tvbnow,bttvb 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺
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: g5 n, C* g' l3 X) U1 Q1 _亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人% V- W2 T5 h, ]1 W% a3 B
2 u( z; c* E7 O常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是5.39.217.77:8898! C$ m! l' e6 ~. t# m+ E- X. n
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兇手之一。
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1 z2 O+ w, k r5 x) } 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗tvb now,tvbnow,bttvb; G0 v0 @) Z* h F
% \4 O$ e& `: Y! \6 i公仔箱論壇的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化
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. }9 }6 U) D' }; U3 ^6 B素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O. v" L+ ]) S/ n2 [: l: P
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還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。tvb now,tvbnow,bttvb D8 V# J: g* M3 P
! n. h% _; {0 [8 j4 r; Z- ?tvb now,tvbnow,bttvb 9.不要總是大口大口的喝水
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* J5 N, o t2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸tvb now,tvbnow,bttvb: d- R; j; B# Q& q6 i7 U7 n) d* a, Z
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。5.39.217.77:8898* l) O2 ]4 ]9 d6 J" K: v3 U
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用 Y+ t% \9 Q: a( Q" P6 z" [! s
2 `6 A! @% l; L% z+ qtvb now,tvbnow,bttvb抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
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( ~; k2 ~" P9 P* n蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
( |: L7 x9 l: Q _* T" ptvb now,tvbnow,bttvb 2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份tvb now,tvbnow,bttvb' N/ S) p( F" W& L% B% o
3 m5 b! `. b/ G! L r) |) Z) R＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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