1.不要只想尋求快速方法痊癒！公仔箱論壇! n H# N. V( n( s' D c7 W
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {: Y4 ?! e; a% v
8 D& g l: W0 h7 d0 C6 Z {1 R公仔箱論壇痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來- e) e) b6 s& k0 a! O% A5 [
6 K; P% Q/ S! q, T9 q1 Q2 Jtvb now,tvbnow,bttvb提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
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求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡tvb now,tvbnow,bttvb6 b6 h# p/ r0 Y9 T, V8 g
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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( g i' M! k8 ], ]8 x7 I" f& qtvb now,tvbnow,bttvb心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R) I; r% @! l+ X
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和膀胱癌等後果。tvb now,tvbnow,bttvb. e) i5 z$ Q; |4 q; u+ L
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所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節公仔箱論壇( T$ k* ^: p9 E& q& ]3 {% V- j) V m
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疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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7 \! n; i5 s2 z8 z H+ K* L 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！tvb now,tvbnow,bttvb" V9 A! e" f/ A6 a% E
. a! y5 o6 E2 d3 F% z5 Q5.39.217.77:8898應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治tvb now,tvbnow,bttvb; ] e/ V* f, P( k
% [# L0 s% K) b病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的* r9 z/ h$ y( M: Q+ x
0 x9 {" r; j% |: H& m' z ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病。5.39.217.77:88984 Y! A0 c1 y* P' q* y/ a) d! C
& ]7 Q) k9 z% V9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病5.39.217.77:8898! E& f$ k7 a+ H5 ?4 \
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。5.39.217.77:88980 w" I9 F0 B9 t% y7 i6 M0 l3 e
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例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全tvb now,tvbnow,bttvb5 u( Y* Y X' z, X
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經( f2 q. A1 ]2 |/ `0 R2 D% E9 v
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驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。公仔箱論壇0 V+ H' g2 C/ m
- m, e/ i) x2 ^( D0 d- r, j6 {0 o3 t7 Y 3.午餐才是一天中最重要的一餐tvb now,tvbnow,bttvb/ j- }1 `5 x: ], G1 W
" L7 e: F: z" Q) K) @8 p5.39.217.77:8898很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理tvb now,tvbnow,bttvb4 }' L) I: P, u7 q
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一% v9 P7 r' Y, ^) R' T8 I
" J. I1 i+ _$ z7 \. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餐。
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9 y! W0 f" \ {! R# M" w/ t; r- c/ ` 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光5.39.217.77:88988 `+ M9 L1 T4 L ?2 S
0 W Y% X0 G5 ]% D公仔箱論壇在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著 z d& r5 g$ }) y! i. I1 O
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了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎tvb now,tvbnow,bttvb+ i3 M- u1 O# y; Q1 k7 Z1 r
# I( S+ _8 Y& H# S% i$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
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所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修5.39.217.77:88983 u: q$ E% n5 l" `
. y! Q* F& F5 ?" G# Ltvb now,tvbnow,bttvb補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修8 s: G) s5 Q6 F4 E0 O* R
! R) E* L/ c0 G2 B/ L5 L公仔箱論壇補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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有機會在身體內紮根。
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6 i4 N' f7 U5 C) }4 i. O& x 5.你的血型決定吃什麼最健康2 k- T8 _& V' l6 H$ `
2 P# t4 S8 J) K: y7 \9 z7 L血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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( Z" N- P5 g1 j1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議5.39.217.77:8898, n! e% K" u6 Z& `$ a, i* v: y! M
4 z; F- j* \/ j' W2 A6 B公仔箱論壇長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。公仔箱論壇( _- I* e* X) g% P: U% M% m
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液5.39.217.77:8898* @" M5 F: K3 c+ V* o) g
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才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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! I/ A7 p# l5 k$ A- i# t5.39.217.77:8898膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。5.39.217.77:8898) z$ L/ d" l8 h4 e6 @8 a
0 T, j, o8 c0 r, u. u. j* {tvb now,tvbnow,bttvb 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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- U) l$ q$ S! p3 b& a0 V突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺
. C" F' N: B+ M/ }" s! k0 s, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 d4 L' s* j' x! I2 _& X: L A( v. n
亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人
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常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
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兇手之一。公仔箱論壇: q5 ]; l, w2 S3 e' Z
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8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗& f7 o2 |5 q; E% h e5 I$ E0 a
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化
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q L4 Q4 E. S! |! q5.39.217.77:8898素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
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' Q6 ~& i& r9 O5.39.217.77:8898還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。
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% E$ R8 A, ~+ o1 s: ]公仔箱論壇 9.不要總是大口大口的喝水: h. h. x% W$ u) z2 c
, l, ^! a( n ] B4 W) X喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @, c% z) K. n4 S6 N
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
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0 h- \$ B0 t$ {8 O- c& W* i9 x l# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
( A W1 D! ^$ W1 R7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 b7 R$ K* F/ x9 z; C, ^/ E3 r
有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用" B8 K- I5 D. j( ?! s) r
4 z$ L2 p% }) z8 Q5.39.217.77:8898抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾5.39.217.77:88984 A& c$ W# I" p1 O' v2 v# H2 Q1 k
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。6 d" q9 _& S& E7 H+ |+ j) u& {
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
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: D" d" n3 G3 W" _6 ` g5 I* v＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I1 F5 e6 t5 ]8 }/ P( t* R
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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