1. 喝水助消化
% x' n+ p, C! R& U" y) U公仔箱論壇2. 高鐵高鈣奶粉最好分開食用
3 {% r& G* C( k2 z3 g3. 睡眠的黃金時段：晚間十時上床，抵過從凌晨三時睡到正午的效果
L) Q$ ]- W5 O4 E+ n4. 潛意識自認老，身體也會跟著老
! r* L2 L7 M0 N5. 多作運動
2 B8 c! v! d/ S6. 想懷孕嗎？不要吃太多豆芽5 u% w4 W0 |; n4 W& g
7. 多吃蔬果可抗癌tvb now,tvbnow,bttvb: K: V8 u3 F, j
8. 維他命Ｂ群補腦tvb now,tvbnow,bttvb5 N, C/ W) C& L5 h
9. 多吃黑麥麵包，減低動脈血壓
8 u1 r4 a" L( V, W2 p- t10. 多喝綠茶，健康常綠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w4 {" V5 f7 L8 B3 E2 m! x3 }# u
11. 早上去看牙，比較耐痛tvb now,tvbnow,bttvb) W0 ]/ Y1 P; J. V/ e8 k
12. 吃人參，消除疲勞
5 E& x" g- h, T* R3 b+ d3 S13. 想吃糖嗎？餐後吃一點，贅肉少一些+ o8 ?0 x9 o' P; G/ N7 N
14. 吃點巧克力，減低焦慮: I9 s2 V$ j9 W( f! }
15. 按摩鼻尖，放鬆神經，促進消化
" o2 `) l% F+ j3 E7 D& K16. 配合體能作息：早上七點至十一點，或晚上五點至九點工作效率高
3 Y1 |9 R8 H% w6 Y3 \17. 不要吃入過量的鋁，甚至鋁箔包飲料
; _3 y, K! ?7 g; b) l0 v. J. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18. 冰凍熊寶寶，鼻子不過敏公仔箱論壇, C; _( L4 |% t ?4 t
19. 定期健康檢查
2 P2 s! \" m: z4 J9 q" s公仔箱論壇20. 老祖母的秘方很受用, `' f! l7 V5 f# S7 s
21. 少穿高跟鞋，避免尿失禁5.39.217.77:8898' N2 d5 Q# x3 v9 ]& _
22. 做個森林浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b0 r* E/ U# w) d: `
2３. 充足的光線，防止情緒低潮
3 u' }8 n# X) {, ?2４. 為室內空氣保濕
1 @% n6 K0 f8 \7 ^! n: A& c2５. 傾聽海濤聲，人造海濤也無妨 |
發表於 2008-1-16 04:57 PM
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