1. 喝水助消化tvb now,tvbnow,bttvb; R' f# q ~" B4 H
2. 高鐵高鈣奶粉最好分開食用3 t! a' K! X, ^: }1 g
3. 睡眠的黃金時段：晚間十時上床，抵過從凌晨三時睡到正午的效果
# N7 x: L8 ?2 t/ K公仔箱論壇4. 潛意識自認老，身體也會跟著老
$ X! F3 T+ |* S0 B3 o& X$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 多作運動
4 \5 A( a9 Z7 M6. 想懷孕嗎？不要吃太多豆芽
- Y/ \0 p7 ~+ m, @9 B9 [公仔箱論壇7. 多吃蔬果可抗癌tvb now,tvbnow,bttvb9 X4 M% _5 |( g% `$ e6 T3 V& [
8. 維他命Ｂ群補腦
. D- h+ j0 f) U: `9. 多吃黑麥麵包，減低動脈血壓5.39.217.77:8898, `) n# }) l" B
10. 多喝綠茶，健康常綠
& d+ i5 K- _/ ^# ]' V) u$ h) i5.39.217.77:889811. 早上去看牙，比較耐痛# o! c. M& |+ i
12. 吃人參，消除疲勞
2 ^. q! @% ]5 V& E. P13. 想吃糖嗎？餐後吃一點，贅肉少一些
, k/ Z" i3 p2 G7 J9 I8 {4 Y* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14. 吃點巧克力，減低焦慮公仔箱論壇0 O8 U: \) z) T7 D1 _
15. 按摩鼻尖，放鬆神經，促進消化tvb now,tvbnow,bttvb6 ~) f. S b' K+ X5 l# i& @: u
16. 配合體能作息：早上七點至十一點，或晚上五點至九點工作效率高3 c* w1 ]& D' x8 P7 H
17. 不要吃入過量的鋁，甚至鋁箔包飲料
5 }( }6 k0 a# E+ S) ^) _3 c5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18. 冰凍熊寶寶，鼻子不過敏公仔箱論壇1 q; ~6 b m- ~; T/ O" ^3 U; I% `$ _
19. 定期健康檢查TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y0 E1 v Q2 n5 _8 R
20. 老祖母的秘方很受用
/ U- w! `7 i% c8 ]公仔箱論壇21. 少穿高跟鞋，避免尿失禁4 Q& W& S. {0 g& }, l9 ?0 @/ Z, f1 B
22. 做個森林浴
4 c7 X% \7 i: p8 `( _: j) d2３. 充足的光線，防止情緒低潮
: w0 _+ A# H2 E7 itvb now,tvbnow,bttvb2４. 為室內空氣保濕
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發表於 2008-1-16 04:57 PM
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