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[健康資訊] 10種導致短命的生活方式

危險生活方式1:tvb now,tvbnow,bttvb+ n5 ]% v& G" _, N8 S; n1 V+ Q# I) o
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定
7 W4 t  ]' {6 q* ?; v時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
* J  D; Z& t9 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v1 ]7 L- [8 F) \( F
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危險生活方式2:tvb now,tvbnow,bttvb  n: A# ]8 Y1 ?+ c5 f
有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決," H  _' L) N! A! e0 F* ?, M) M
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
, q; r* a. K  Y# U3 g. W- p. P. Q族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面公仔箱論壇: @! `; Z# n4 j( u3 T5 Z# e
緩解作用掩蓋而積累成大病。9 T) F$ y6 S( t" o% R
  
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缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。tvb now,tvbnow,bttvb, m8 K. H& V, T" }# ?+ }
  
2 f. _1 a( F" [# A5.39.217.77:8898危險生活方式4:7 N* O- D2 T! _) u" v: [
不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成
0 E9 t5 R3 P" j6 a/ m+ z+ a, ntvb now,tvbnow,bttvb為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照tvb now,tvbnow,bttvb2 n. X9 B4 o1 a/ E. s
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。公仔箱論壇% o6 h9 N4 }' c- l
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危險生活方式5:, I: z; z! T- y8 G* g
與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即4 L7 W% T$ [9 U2 ^/ E, ^* v( ^
使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H' U' f2 u' m& y4 i
疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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6 E# @0 o- j) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式6:5.39.217.77:88983 B& M. m% y2 e% }/ g: i/ B
長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外
5 A5 O+ P8 l, j2 Y6 W$ y, Ptvb now,tvbnow,bttvb出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
% l/ @! u+ [- @; v; C5.39.217.77:8898抗病能力下降。5.39.217.77:88985 W: J3 L% \& U. g) D9 l1 L, O
  
4 E% [3 B. M$ h! B5 u- H+ ~危險生活方式7:
( I) Z" I7 E$ E4 I8 a4 ?5.39.217.77:8898常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非
( U" [6 w# x$ Y/ N  \9 u* g公仔箱論壇上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多
) r. S9 y) |- g5.39.217.77:8898新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重. ?& b  q3 ?( h1 |
要因素。tvb now,tvbnow,bttvb9 g/ r5 u: `" H( ^% J9 ]
  
7 p, g! k4 D5 G7 Y' ptvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式8:: T6 L% f/ x+ |+ F
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,
0 [; C1 A: x4 R5 I" x2 l7 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另有7%的人經常失眠。
: U2 h0 ]4 e) ]) P' x/ @9 E公仔箱論壇  
$ t( T5 T7 t" E7 w; V. L% b" c1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式9:
$ e1 u2 |! }7 x  ~+ y+ s8 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用tvb now,tvbnow,bttvb! r. i4 H0 l5 J4 H
和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
! `: K' ]0 @- ~: D公室群體中十分普遍。tvb now,tvbnow,bttvb" v2 b  L6 e/ k0 @, X
  
  x0 ^: T+ ?0 K0 y6 b6 j$ Jtvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式10:
/ @! e3 J5 L, ?  U% w) L/ C% k6 C# F三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z( a' L% l0 ~+ ~! P
三餐定時定量的人不滿半數。
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