喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!) ， 描述： 喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!)

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喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!)
7 s5 E; O* O$ O, A喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!
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0 G: r2 B: b( _1 o" E/ k. e  _) v5.39.217.77:8898以下是網站上喝牛奶相關的學問：
7 X& b. Q7 q) G$ S5 C公仔箱論壇★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
6 L0 b# L6 A0 [/ ]1 U. ~, w/ }- f  P, x公仔箱論壇牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。5.39.217.77:88982 h/ ]5 E8 l0 i: q1 k9 q4 F9 @
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。. h! [6 y7 U$ g$ e
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
7 v9 D1 A% f. U3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 喝牛奶忌酸物。6 Y0 H8 R! O( p+ D$ v
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。