原帖由 小☆天使 於 2008-1-31 02:01 發表 & d7 p+ ?8 e- Y+ |! b
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我又想知你點楊減肥呀~ :onion05: - ?$ v- {) D8 O3 s: A) E
( T; C/ d4 K" m6 RyOooh do alot of exercise? :onion05:
( Q. n" Y; c" l公仔箱論壇or dont eat so much fat food?
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早餐吃粒苹果,喝茶时不喝有牛奶成份的东西,少吃煎炸油腻的食物,减少无谓的零食,每天吃东西的时间偏差不要太大,偶尔去跑跑步,玩下gym。。
9 v5 z. Z% C' \: k: o这些是我朋友叫我的。。
- X b" d6 y/ \7 U公仔箱論壇还有。。就是家族遗传。。我整家人都瘦瘦的。。:onion18: |