[生活小百科] 健康貼士

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營養師指，由於燒味主要以燒或蒸的方式烹調，未有額外添加油份，只要每周吃不多於兩餐，男士每次最多吃 6至 8件，女性每次吃 4至 6件，並配以一碟灼菜，
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" [6 Q! E2 ?3 h/ q7 h* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一樣可以食得健康。
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營養師潘仕寶表示，叉燒、燒肉、油雞及切雞，飽和脂肪含量較其他燒味少，只要吃時去皮及去脂肪，已有助降低冠心病及中風等心血管疾病風險。公仔箱論壇5 N% T, @7 H5 l. d

4 t0 E0 S) P9 W+ h" P5.39.217.77:8898市民亦應避免吃飽和脂肪含量較高的燒腩及燒鵝等。不少人吃燒味時會要求「加汁加葱」，但她指，燒味汁及薑葱油的脂肪及鈉含量高，只宜酌量食用，
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+ j3 n+ g3 [" |, S& }1 ~公仔箱論壇正在減肥及高血壓人士更應完全避免。tvb now,tvbnow,bttvb  k" L$ N2 K" y$ R+ {1 T# ^

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3 B. i) m: K6 A1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒味健康分類5.39.217.77:88981 Z7 x8 f1 `0 v& |: J; p
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健康程度：綠燈（較少飽和脂肪）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f0 Q* @6 r, w. e% x# i2 t# Z
燒味類別：叉燒、燒肉、豉油雞、白切雞（全以去皮去脂肪計）- ~. \: M0 ]2 Y' U. `8 Q$ `; }
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健康程度：黃燈（中等飽和脂肪）tvb now,tvbnow,bttvb2 D1 n- Z' T9 J; @& u
燒味類別：燒鵝、燒鴨、乳豬（全以去皮去脂肪計）
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. W' J$ \* w: m# P, r) {5.39.217.77:8898健康程度：紅燈（較多飽和脂肪）
* K" R6 ^: W/ T3 }& K0 S燒味類別：燒腩、燒骨