魚+豆腐tvb now,tvbnow,bttvb1 ]1 N8 X9 {+ V1 R, |/ _% U
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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0 i w" G: v# c3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
/ J* S" V- e7 S1 w8 {: n! W公仔箱論壇魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。tvb now,tvbnow,bttvb5 c* q; f5 S) ^6 _6 D5 e }* h
, B" Y! c2 f$ M# C! Y, E8 H- U公仔箱論壇豬肝+菠菜
/ h1 B! c6 q7 d$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' c4 q: M3 Y! O# d0 }! O5 t作用：防治貧血。: `8 g+ c& S/ Q/ j( J! y5 `: k
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多5.39.217.77:8898# Z( ]! j9 l$ z0 r* L
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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* Z# H1 `: b8 L" I- R+ S$ l' \tvb now,tvbnow,bttvb羊肉+生薑5.39.217.77:8898$ K |6 U6 k( V7 C3 L3 |
8 O" v A" {6 j. etvb now,tvbnow,bttvb作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I$ F M/ \3 \; w2 o. \, s9 w; w6 `5 P
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
( E) R: r2 J! P1 h3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。5.39.217.77:8898/ m. N# I2 Q0 W R2 `2 a
, ^: o2 v) f' ?& O& k雞肉+栗子
4 x( S& b2 x% }9 `9 M/ K& d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X+ ?( ^ r9 e, ?: t1 t! s
作用：補血養身，適於貧血之人。公仔箱論壇/ P8 P- j% L/ U# O4 x# [& Q9 k
3 f7 x! @9 A$ o3 R- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
$ w; C1 l0 l, E公仔箱論壇造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
" k) V' O1 C6 s- V5 h: y9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% D( U* X$ j e& v6 v! u; H鴨肉+山藥公仔箱論壇. y# V' v+ S+ ]. w
+ c8 D8 \$ Z! J: @2 f5 U4 X' g作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
* V7 [: z9 ?2 i2 \- Y4 U* i可消除油膩，同時可以很好地補肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {5 _: G- N9 z# x- w
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瘦肉+大蒜5.39.217.77:88980 C5 P4 r( \: V; q& }
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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$ ^9 c4 u/ u" p5 A原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
% {! D; [* @* ~9 e7 YB1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循3 I- `4 S% y. C/ q% F$ P
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。5.39.217.77:8898" h3 g7 H0 ]8 t( ?# W
tvb now,tvbnow,bttvb0 {0 @9 Z# H# Z3 b7 N% O, G* V+ G, ~
雞蛋+百合
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
! I7 X) v# E$ d/ Q2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# c2 h% ?$ d! \% o! a+ k, p+ T
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
. v+ U2 S( ~( S* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更好地清心補陰。
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芝麻+海帶
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作用：美容，防衰老。% H* l# Z; {& Y/ u8 N& z
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
( v1 }. w# G3 g, [6 y; |- b4 |5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
8 `# C$ p+ H& M3 p4 x5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老效果更佳。
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( }( X6 b5 J" [豆腐+蘿蔔
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2 @: L6 t& a+ d; ?) s1 T! \) ]5.39.217.77:8898作用：有利消化。
9 u" E/ {7 _9 A( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s, \! F* v o$ A$ ?
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很tvb now,tvbnow,bttvb. s7 X; Y. Q4 Q9 P& O) h; g. K
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。$ R8 Z' ~. N) J4 l# B
5 W! N9 ] r' f3 d5 Q% y公仔箱論壇紅葡萄酒+花生
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, H8 d6 F; D% {* h" ?公仔箱論壇作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨3 N2 g5 w8 n: S% A
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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