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“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……% Y0 Y( \. |* S) K
9 Z7 k6 R) y6 g% b1 }. g9 R●大腦
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% ^4 S: r; |" e/ h: W: B& x* R鈣VS 情緒# _8 ^( N/ [- J0 v
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鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。9 b5 W% I; I: s, ]3 h, Y" p' k
& q" {+ R/ y/ Otvb now,tvbnow,bttvb●血管
# m A6 ?8 d6 P2 h, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]* w# ~/ N9 `% ^
鈣VS血壓
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3 T2 k2 j+ [4 b6 p& C8 G人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。
1 e1 P! |5 _1 {# s3 s! V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P7 I1 y3 j7 F
●眼睛
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鈣VS 視力公仔箱論壇' ^& o& J' n& C. E6 j/ z2 {, @
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鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。
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( I' T! O& R/ P●淋巴液
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鈣VS 免疫力! h t3 y3 r# {+ ^% {/ V( O
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鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。
G, v0 s& s. K% h! e8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" G) v8 h! M7 A# j. N, R●消化系統公仔箱論壇, ^" ~# S6 }9 p( B
" U `" t7 p. g. x% X) Vtvb now,tvbnow,bttvb鈣VS消化能力
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8 n; `$ }/ Z! m' ?( O鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。
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) o/ l9 [7 B5 Q- x% `●肝髒
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( \! W, K+ h, l: S: O鈣VS排毒能力0 Y# N+ h5 V* n
6 D3 C( U2 a- o: b# O肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b6 F" D) ~2 n7 H4 H( o
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●内分泌腺
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鈣VS 激素分泌
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+ s n6 A% |- S z4 D: btvb now,tvbnow,bttvb内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。. d! j! A2 x: m4 E0 t9 T) G4 q
$ m9 p4 g$ u* w●皮膚: N( [; R3 k3 n; ]1 D
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鈣VS皮膚彈性
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% f1 }. B4 b4 z7 z' ~公仔箱論壇鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
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6 d- R- `) o' G5 K' htvb now,tvbnow,bttvb●肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?/ [" n* T! B. d. Y- {7 k
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鈣VS肌肉力量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l; T* o5 P7 p5 D4 x d
0 B, x% [; r" t' B% d鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。
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●脂肪
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鈣VS脂肪代謝
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. V" y9 m/ h* a+ p& E5.39.217.77:8898鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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