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“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……
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# U0 X& d, |! y: [" p5 n1 D7 f●大腦
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1 c) i8 a9 o' w- c) }5.39.217.77:8898鈣VS 情緒0 d8 K, V) O5 J# V9 Y9 _+ N9 Q
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鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
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●血管
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% D; t% X( @; c) j" t& F$ \鈣VS血壓tvb now,tvbnow,bttvb% R4 R3 i: v/ X$ q
$ {6 J z) C$ a5 i: L9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。公仔箱論壇" W+ d+ ]6 Z; p; F/ |4 L
: p9 k4 S6 i9 b$ ]& w●眼睛
5 H& w- ?1 `# @0 B# K$ t' Q$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t% ?/ x- P0 |2 M4 b j. H8 C
鈣VS 視力
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: m, f4 U5 V; X6 N' i! \1 u5.39.217.77:8898鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。 o! ?- g; E- h+ F; m$ C
5 b. z& v# L! s9 v●淋巴液5.39.217.77:8898! S+ V( p. @. I
9 P# ?' z0 I4 N8 c鈣VS 免疫力
4 P, q4 C! e. _$ _* d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s% ^" m2 ]. {; ~. g) M
鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。tvb now,tvbnow,bttvb) z# \7 ~2 l- R% T! g. c
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●消化系統
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8 J6 H! _0 {4 C6 G ` y; u) g鈣VS消化能力" _; `: U9 U6 _5 z7 w% k4 Y5 ?
0 k1 L0 g9 i E- M* u* ^6 G, X; vtvb now,tvbnow,bttvb鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。
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●肝髒
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鈣VS排毒能力tvb now,tvbnow,bttvb; [. W( g9 _4 @/ q6 c! g; }
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肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。
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●内分泌腺
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2 g2 M4 u- n4 e- @/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS 激素分泌
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0 W1 Q J5 d/ }% r内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。5.39.217.77:88980 ?6 C9 E- D+ {7 p4 \
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●皮膚
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3 M* u3 o' |' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS皮膚彈性
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鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
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* H! f0 V' [' T公仔箱論壇●肌肉
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鈣VS肌肉力量
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" P0 W( r9 s' ~5.39.217.77:8898鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。5.39.217.77:88989 g9 ~5 v6 C. A1 P6 m" e" C
1 b0 k2 n( ?0 T. P* C●脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S, S9 o6 j. [ _2 ?/ I9 Y8 g
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鈣VS脂肪代謝
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鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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