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“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……
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7 t5 l" y- I1 [3 ]9 @- J1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●大腦
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鈣VS 情緒tvb now,tvbnow,bttvb5 ~9 S+ {6 [: ^& t! l% b
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鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
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●血管
, {+ R1 t- r6 V X" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb u% x6 ?8 o6 N& z0 t0 \) {6 T0 ?
鈣VS血壓
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* @% c2 e' D2 I4 _ S5 P+ C% ~) @tvb now,tvbnow,bttvb人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。公仔箱論壇. z" L1 N3 }: C$ @" I
$ s& ?* n7 ^) }- I6 M( Etvb now,tvbnow,bttvb●眼睛
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鈣VS 視力
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. t4 N( k# a) Y: M2 `$ n" h' z* C- x鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。
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●淋巴液
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; j0 f3 N' N) \ F鈣VS 免疫力: B+ ]: R; }$ K$ h
% o, l. C3 U* n+ J: x5.39.217.77:8898鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。! _# M, F' w+ `. P% _
: M8 J7 }- W! z5 t3 G7 f @●消化系統TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r, V, P G3 e M% Z; v) C- e
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鈣VS消化能力tvb now,tvbnow,bttvb4 w6 H% @, a9 d2 A% u
" t' m9 `8 t" f6 J1 s( ?& F1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。
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●肝髒
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鈣VS排毒能力tvb now,tvbnow,bttvb5 g. I j' R& a
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肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。tvb now,tvbnow,bttvb5 f! X3 p0 w' u- |, n1 z/ `7 V
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●内分泌腺
% ?- T, R3 g3 b8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 `8 n' h& ]5 B: p! y: E鈣VS 激素分泌
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4 }$ v% g% t' v$ o4 y" ^$ w% l5.39.217.77:8898内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。公仔箱論壇# z3 k; d. G: F) d y* {% y# U" b
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●皮膚( I; w* g/ m$ _
/ F$ X4 R, S I) a) ^6 _! a2 d5.39.217.77:8898鈣VS皮膚彈性
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: Z9 D1 A" g- U/ ^5.39.217.77:8898鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
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●肌肉公仔箱論壇+ i' D; j- e2 r4 N7 P, q
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鈣VS肌肉力量& Y9 ]( f# i, f( Q) a
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鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。
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●脂肪
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9 d. l y4 |% r/ ~& X' C5 i鈣VS脂肪代謝/ k/ ^4 W4 V% O5 [8 F! I# L$ m
$ r+ n }* F' R: w. Ctvb now,tvbnow,bttvb鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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