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“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……5.39.217.77:8898& {, z. J6 m9 s0 W# H, h
! ~; U+ p8 z+ I1 x) Y3 y公仔箱論壇●大腦
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6 s% h) Y2 h, \3 j) h2 F公仔箱論壇鈣VS 情緒
; n$ L- K0 a- i9 q3 B; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 j! w+ X: r' x# j9 W( b2 t! J( o鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
/ l# v3 y7 C' m公仔箱論壇公仔箱論壇. [3 Q" X F$ W( K$ A
●血管
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鈣VS血壓% F& S8 X8 l+ ?% b2 Q- k
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人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。
+ E) Q* J8 F6 L/ b/ T3 e% btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t: ~+ ^7 E& _2 q
●眼睛5.39.217.77:88984 b5 F5 Q. P) h; L0 g
6 q% i1 ~$ j1 F公仔箱論壇鈣VS 視力
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鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。
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●淋巴液公仔箱論壇 z4 ?3 }* A# V7 a& i+ O
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鈣VS 免疫力
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鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。 I4 Y( u1 C0 r( Q0 G' Y1 D
4 T; Q& X2 M* P. ?3 A+ A; j●消化系統+ W: C! A6 ]2 j; g
* u7 [. ~4 c" M% W p" b鈣VS消化能力
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鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。
) W: |* T" q jtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:88980 k0 u# u+ q; G7 S$ H. F6 _$ r$ R
●肝髒
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& n. A# n% k8 |7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS排毒能力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S* ?- B/ F; ]! y, m
; o) m1 ], x s- I8 p3 v公仔箱論壇肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。公仔箱論壇) p$ z. U- _4 z% s5 |1 S) j8 u
0 B" _; p' a" N8 ~: G, Z" K●内分泌腺tvb now,tvbnow,bttvb7 i5 |: ]/ S$ v; Q3 Y( ]/ j
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鈣VS 激素分泌
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% r8 p0 @2 } P! O3 o内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。
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; T4 ?" O. C$ t, |5.39.217.77:8898●皮膚
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鈣VS皮膚彈性. r* T9 `# F# _% @" E
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鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
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●肌肉公仔箱論壇- a* T7 F- f4 g* y# R: Q
. l2 K2 c0 g( r1 rtvb now,tvbnow,bttvb鈣VS肌肉力量
) e, w& L! Q4 [2 h. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; D, Y z$ g) S! K6 K1 q: d3 L; L8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。5.39.217.77:8898, r! u7 Y0 }9 g" p% L1 Y0 Y% k, P J0 y
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●脂肪
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鈣VS脂肪代謝
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鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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