怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. # J3 A& b& ~& _# w9 s
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q& [, y+ L. x1 O. y
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
% Q4 x3 t' K8 \" c3 C5 }5 f8 P+ l冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 * L* v9 g U) g4 x
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 tvb now,tvbnow,bttvb4 m! l6 g, b1 @! Z
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 公仔箱論壇- m4 X2 O1 f+ ^) D
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
$ F" W; s4 H5 Z5 z- H4 N公仔箱論壇天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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