怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. tvb now,tvbnow,bttvb6 @- Y" U0 Q. F
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 tvb now,tvbnow,bttvb7 K0 V# N. K9 T& B
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 公仔箱論壇. `! j7 a5 {# \' b2 J( Q
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
; R1 Y& T& j; {" t! ` M公仔箱論壇近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 tvb now,tvbnow,bttvb7 n: n4 i5 r5 d5 R
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 公仔箱論壇" n. b1 [9 o8 h% y. s% }
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 tvb now,tvbnow,bttvb0 p U5 `; `: W8 B" V/ x
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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