秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
5 P% t0 t4 M8 U$ k# T
5 \6 J6 P" B& Q; E2 r9 r; X: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ L4 W" I4 _4 h% Y7 m S3 J1 @) u公仔箱論壇茅根雪梨猪肺汤5.39.217.77:8898+ V! d& ~3 {% N+ v% l+ g
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
) {+ | U) _% w( ?- f公仔箱論壇制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。公仔箱論壇+ N4 Z* k9 ^8 v# | g
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。5.39.217.77:88980 ^( Y' Q( s9 Q8 C5 d. D# Y ]
tvb now,tvbnow,bttvb' r3 U$ K' n8 Z" A* l
南杏雪梨瘦肉汤
" u% r* B. T1 g( q7 x5.39.217.77:8898用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。* r; V7 M5 \. O
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
_0 A' [5 j3 t# t9 N; E3 O; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
! z( ?+ Y9 i6 E. A& Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898# n# Q: d" P8 d" U5 ^' ]" V
苹果川贝蜂蜜汤tvb now,tvbnow,bttvb# H2 _8 i* u% D& [* ^- k
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。tvb now,tvbnow,bttvb1 X$ x5 ?' ^! C ~3 c
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。 ]" h5 p% P6 I8 }# t; t
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
1 L2 m. Z/ Z( n5 k: u. e9 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w" |- K! y, h- Q
百合太子参罗汉果瘦肉汤5.39.217.77:8898# @6 G8 ^! y$ I8 N
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
7 S" e' r; o- u0 ?( m, ^7 c" V* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
! Z, R" w* m; x! r/ Ptvb now,tvbnow,bttvb功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b% D+ r- K0 @: ~6 K) n3 y
. W. ]* T+ W9 a9 z 南北杏蜜瓜猪腱汤
, m* c1 y: c6 [" I+ w用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许4 \7 M! \2 A8 V1 \- v
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W& w% f2 ~3 _) l2 P d5 `0 R
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
| 