秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
& M. w2 W9 B0 \9 `7 D4 M% x* v+ }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- |. t" B. N2 M6 ~5 }
: L8 \% p' u& d' r( Q8 B0 j茅根雪梨猪肺汤
Z% I% k- C% |% k4 c6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。tvb now,tvbnow,bttvb1 _, K: |9 J' g
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R6 ]& G6 G/ M! J% V7 B- j, I
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
5 i7 L* j6 |7 Q4 Ctvb now,tvbnow,bttvb
" A7 ~5 S- J, H. ]% m8 g+ q! B1 X) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 南杏雪梨瘦肉汤
7 ]7 K7 H) D# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。tvb now,tvbnow,bttvb5 U" s' v- B/ t u, M
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
3 B# g( H5 q& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。5 F% w; P; Q8 t7 o
% u* E9 r: @! u( S5 O
苹果川贝蜂蜜汤9 V' |8 e) x% ~; Y7 ^3 \
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。公仔箱論壇4 W# ^3 g6 t. V) p+ L# |' v
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。. L' O# m2 B0 R: V# W
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
# T$ h& j' B2 h, A7 }' f公仔箱論壇
, l/ K: ]. ^* B( Y: L8 s5.39.217.77:8898 百合太子参罗汉果瘦肉汤, O9 d+ Z9 g' k, X, p
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。, ?5 J& X9 k/ @/ B9 o2 S7 x
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
: u7 d, ~) O8 x3 g5 `; o# }tvb now,tvbnow,bttvb功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
1 Z* z4 \1 c: A
2 z! C5 [* A8 ^6 U1 v* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 南北杏蜜瓜猪腱汤tvb now,tvbnow,bttvb2 D6 q. i4 ?* K" d0 J. e
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许5.39.217.77:88984 ^1 d# g U; g
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
$ h. m% O7 a" [, \; `- i功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
| 