夏果炒雙鮮
3 L8 F# m9 [! o7 w# v8 ~( Utvb now,tvbnow,bttvb材料
- T k' D. [4 B3 a( C: M6 m6 q! qtvb now,tvbnow,bttvb帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
. E- x/ ?2 ~) ?皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
) s6 m0 I7 s' Y J% B蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]) m3 N) z9 t( `* l' [% ?
士多啤梨 2 粒 [切塊]5.39.217.77:8898% F3 z0 V6 k; |. g9 V/ j" J7 h
奇異果 1 個 [切塊]
; p2 g' r0 U% atvb now,tvbnow,bttvb夏威夷果仁 2 滿湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& I0 l3 s3 b0 S) W3 |& W/ b
製法公仔箱論壇 ?' ^% x2 \) ^. @2 ?$ U
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇- F3 I" M% p$ F0 p3 X
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。
1 J7 q0 ], k. K% z& z0 }* g! itvb now,tvbnow,bttvb調味
1 B+ b% ?2 G% ?) K' u芡汁：
* d$ N2 \8 g+ G李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
. G, `! Y: \ c檸檬汁 1 湯匙
! r1 Y7 d4 A, j% a; d* L, r檸檬皮碎 1/2 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M0 D8 y9 ?2 _8 H# A
水 4 湯匙5.39.217.77:8898% ~5 d! \8 p: Y0 q/ j- n9 |6 i
糖 3 湯匙8 }1 n4 t1 `2 N! a2 d$ Q
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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