三色椒釀鮮魷
( ]7 Z: N z, O% a4 h) g' g0 a6 i8 } 材料
: j- H; S% i5 o! P公仔箱論壇鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
' m0 Z& u3 A, ]9 N5.39.217.77:8898甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
% M& ?4 a/ p4 K$ E5.39.217.77:8898蔥絲 灑面用
# d$ `) m0 w# N: w" Q) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
8 k6 X/ o: S& m* d% A' s5 d) t, `1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J$ T2 l. U) G8 J
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
% x o5 L* _# j% A9 i8 `調味
W$ k& m1 r2 U2 j3 |% X" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁： 5.39.217.77:8898! p$ N8 \- G" @, ]+ k
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙4 c+ V9 D: {" C. T5 D$ Z8 L
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙5.39.217.77:88981 E! {, N9 i' `9 D
水 125 毫升 [½ 杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a) I( x( D6 Z& _6 k9 O S& F
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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