三色椒釀鮮魷
4 J \* ^6 V" M 材料
) l$ d& D9 F4 f" e9 U鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]' Z1 ^2 o3 c* W0 u
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
8 i0 U& v* B- h4 C; b蔥絲 灑面用+ _( X$ X% u# R' y2 B: ]
製法公仔箱論壇" s: s0 j% M6 A5 w1 Q
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^- `3 |: Z8 K
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
; h T% a% J. F( l; Itvb now,tvbnow,bttvb調味
1 I, E: g3 p6 {) l公仔箱論壇芡汁： ) Q' y3 ~ Z1 X S" p/ m8 \
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
8 c1 e. N0 F: p5 c. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
0 X1 i6 N. l! D# D; c+ D3 Ptvb now,tvbnow,bttvb水 125 毫升 [½ 杯], b2 T3 g3 N u+ e4 X, [6 C
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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