三色椒釀鮮魷
* N+ `+ @" s' {3 T 材料
/ n' T& q6 }9 O0 Y' ptvb now,tvbnow,bttvb鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]2 @: d. w# y) I* g! B: W3 ?( M( S
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]8 @% \9 Y, s& Q& k+ W9 i4 o3 f
蔥絲 灑面用
$ U9 } Q+ o2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {( X, Z% s% f7 b: `
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
' |% X! K w$ K- p5.39.217.77:88982. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
0 h2 d9 T9 {' b* s, v& xtvb now,tvbnow,bttvb調味
s9 s% Q- d4 g5 t8 ]tvb now,tvbnow,bttvb芡汁： 公仔箱論壇 n4 |# I0 C* D. m5 J
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
7 A2 F6 y) P4 @5.39.217.77:8898李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
( ?( { q9 [$ l1 Z* M2 g9 N# P公仔箱論壇水 125 毫升 [½ 杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R \9 R5 i# H
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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