三色牛柳卷tvb now,tvbnow,bttvb4 d1 P6 V, }$ S8 `
材料
# ?0 R6 U$ z' r f0 z' | n甜椒 1/2 個 [切成 12 條]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q+ H3 Z, ]9 a! A
珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]
3 r7 h3 h/ A% D H+ d* C蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]5.39.217.77:88989 h( K: F0 @9 G6 V, h3 r( s* x3 \
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
6 S8 I% m9 c2 \. x公仔箱論壇製法3 x9 J( ^0 y" T5 M4 z: b5 T
1. 牛柳與醃料拌勻。
. u4 C( p4 ]- g9 a7 M4 X, K公仔箱論壇2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。
5 r3 a; P' @3 d. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。
' J* j8 \' C* J* V; c% i8 W& {0 t4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C) A F! @1 i* X. m+ N
5. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。
6 v; }. n" u8 B ^! M( X公仔箱論壇調味
8 |$ H7 t- y/ xtvb now,tvbnow,bttvb醃料： % ~" f! d0 M' M
李錦記豉油雞汁 2 湯匙% p* [( v' z/ `9 ]) l; v
李錦記純正芝麻油1 茶匙
8 ]! {9 P! R! Y6 atvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 適量
! y7 H9 f, O2 D. D9 O6 x* T5.39.217.77:8898芡汁： 5.39.217.77:88981 m7 G# T' P C
李錦記豉油雞汁 3 湯匙
2 n! ]* ^, o0 r* k R5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1 茶匙公仔箱論壇; c& r5 }' o: i4 r: Y1 I0 [
糖 1 茶匙5.39.217.77:8898" c. r: c7 d: P8 C. B1 R) [7 h
栗粉 1/4 茶匙5.39.217.77:8898, M' D" u N5 o: f9 v
水 1 湯匙 |
發表於 2008-10-29 08:38 AM
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