XO蘑菇扒鱈魚公仔箱論壇, @0 p; I1 J* U; ~
材料5.39.217.77:8898. @5 E+ u. V5 w5 m2 O
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h2 n ^( P! ~( B) V
蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]
3 \1 C& a; _: p/ [$ }+ S4 O3 D& w公仔箱論壇甜椒 ½ 個 [切片]5 w( k, L1 x1 m0 [# |
粟粉 上粉用
/ [; q B/ C( m1 X製法公仔箱論壇: N f: s. x& M1 ~
1. 將魚扒拍上適量粟粉。 G& x/ @3 G& ~& W0 c
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
1 h/ X- O# r. k. D7 [8 ]+ O4 T8 ztvb now,tvbnow,bttvb3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。5.39.217.77:88986 W- l4 b! g3 k8 B! e- |- d
調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i! x4 ^) ]: ]1 M
芡汁： V; S! w) d9 g' X: w& ?
李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 J$ Y! S r* ?
李錦記XO海皇醬 3 湯匙
9 q* D% l) M8 ?6 l% p8 [粟粉 1 茶匙
* |! y* D7 O; l: s/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [½ 杯]% b* k8 h+ T8 U) V
胡椒粉 適量 |
發表於 2008-10-29 08:36 AM
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