[健康資訊] 吃蝦對身體的好處！

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吃蝦對身體的好處！
8 S) p7 _* H! C" _蝦含有20％的蛋白質，是蛋白質含量很高食物之一，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。tvb now,tvbnow,bttvb/ A8 |" ?9 R8 g  [1 H. p
蝦和魚肉、畜肉相比脂肪含量很少，並且幾乎不含作為能量來源的動物性糖質。
: C( c; O& F! k' o1 H蝦中含的牛磺酸能夠降低人體血壓和膽固醇，所以在預防代謝綜合征方面有一定療效。; y' f8 ^$ X7 R0 a0 a
蝦中含有豐富的微量元素鋅，它可改善人因缺鋅所引起的味覺障礙、生長障礙、皮膚不適以及精子畸形等病症。
$ k' ]) ~5 }2 l6 v8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統。它可降低血清膽固醇值，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗塞。
2 h+ G% k3 A8 r2 S3 u蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣，對小兒、孕婦尤有補益的功效。5.39.217.77:88981 B+ ?  p' ~& r' @
蝦皮中含有豐富的鈣，還含有一種被稱為甲殼質的動物性纖維，它是多糖的一種，不能被人體消化吸收，經過化學處理後將其溶解在水中可製成殼聚糖健康食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^; h( k6 n( Y* P. X& [' e
所以，多吃蝦對人體有很多好處！
) O* F; A9 ?3 B, |1 [4 Stvb now,tvbnow,bttvb只要袮本人對蝦不過敏。就可以放心大膽的吃！