[轉貼][保健]晨起先飲水
3 h* o* ~( Y- j, V2 d @$ h jtvb now,tvbnow,bttvb晨起先飲水，對身體既是一次極大的補償，又是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。tvb now,tvbnow,bttvb, K3 z" x2 G) ^5 ?9 ]
清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽，病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，失去了興風作浪的機會。
3 c+ ^) X3 L5 |9 dtvb now,tvbnow,bttvb 即使有炎症的胃壁，經過每日清晨的洗滌，自然也會水到病除。
3 y- L8 x$ ?4 g3 w3 m( x: o9 Ntvb now,tvbnow,bttvb水在胃內短暫停留，除少量被吸收外，８０％以上在小腸內被吸收入血。新飲進的水約經過２１秒鐘就能到達身體的每一個角落，促進全身的吐故納新。
) W. N- R: _; P% |' d5.39.217.77:8898洗滌身體，清除污染
2 s. {. d/ O- y. @% M- c2 @環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質，有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積，最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中；有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身，對人體內蓄積造成潛在的毒害。5.39.217.77:88985 y" V: o( ~& t9 P
晨起飲進的水，能有效地清除這些污染物質，保證細胞的新陳代謝。7 f8 r$ _ `4 N( a- H
滋潤身體，避免疾患3 p. U. w- | D0 r8 W5 C1 `
能稀釋血液，降低血黏度，有效地避免心腦血管病患者發生意外，預防心臟病和中風。能稀釋尿液，使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出，既沖洗了尿道，預防尿道感染，又可預防尿道結石。還能及時排出致癌物質，避免膀胱癌的發生。$ m5 V3 _5 P, [( n' A5 @4 B
清晨喝杯清水的好處5.39.217.77:88986 ~7 d. x* q8 M1 Z3 ^
能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性，保護皮膚，達到美容的目的！5.39.217.77:8898" u0 l7 Y0 e. x4 u+ D! a
水透過小腸，除大部分被吸收外，剩餘部分進入大腸分成兩路；一部分被腸壁繼續吸收入血；另一部分成了糞便的稀釋劑，保證排便順利，有效地防止便秘。同時，還可減少痔瘡的發生。 |
發表於 2008-10-3 09:22 PM
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