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晨起先飲水，對身體既是一次極大的補償，又是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。tvb now,tvbnow,bttvb, P, n, p" F; F7 _5 @
清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽，病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，失去了興風作浪的機會。公仔箱論壇% k( q1 ?7 }1 k; j" l0 ~! |
即使有炎症的胃壁，經過每日清晨的洗滌，自然也會水到病除。tvb now,tvbnow,bttvb' d" w1 }. }: z, ]/ Z0 I3 y
水在胃內短暫停留，除少量被吸收外，８０％以上在小腸內被吸收入血。新飲進的水約經過２１秒鐘就能到達身體的每一個角落，促進全身的吐故納新。5.39.217.77:88988 |* Q6 E, O4 F
洗滌身體，清除污染8 i( ^6 `8 T1 r7 c$ e9 c
環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質，有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積，最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中；有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身，對人體內蓄積造成潛在的毒害。/ ]8 m; J2 d- C( R% e6 N! L
晨起飲進的水，能有效地清除這些污染物質，保證細胞的新陳代謝。
8 n$ W) \9 y" C/ L' @$ p' N5.39.217.77:8898滋潤身體，避免疾患
8 X. L/ X: ~# E: z& p4 ]5 e5 b7 E3 q能稀釋血液，降低血黏度，有效地避免心腦血管病患者發生意外，預防心臟病和中風。能稀釋尿液，使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出，既沖洗了尿道，預防尿道感染，又可預防尿道結石。還能及時排出致癌物質，避免膀胱癌的發生。5.39.217.77:8898+ z4 S1 a* Y5 u7 Q: K4 p' z8 f# g5 U
清晨喝杯清水的好處: [5 a1 I4 ~, E# o
能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性，保護皮膚，達到美容的目的！
; x5 L# K: P& i5 l; @7 N5.39.217.77:8898水透過小腸，除大部分被吸收外，剩餘部分進入大腸分成兩路；一部分被腸壁繼續吸收入血；另一部分成了糞便的稀釋劑，保證排便順利，有效地防止便秘。同時，還可減少痔瘡的發生。