[健康資訊] 冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息

冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息
1.冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息5.39.217.77:8898$ H7 P/ m5 ?8 n# O& }: i# J" h
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。tvb now,tvbnow,bttvb4 d1 A7 o& `1 B6 P
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額頭
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
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鼻子       1 B# N" {2 o1 }/ Q4 v
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；公仔箱論壇  i# z8 m& s; ]& r- N( w  m
若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。

下巴
表示腎功能受損或內分泌系統失調。6 }7 w$ ]; s  N( m4 \7 ]* H4 {
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。tvb now,tvbnow,bttvb: T3 a" ^, |- T

左邊臉頰
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。公仔箱論壇% z4 Z  K! h: u1 d
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右邊臉頰5.39.217.77:88981 @  F8 J( p* v% T
可能是肺部功能失常。- S0 u) d# S, e# k3 R) [' U3 W

2.如何檢視指甲的健康
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。
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指甲色澤
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N- y( Q& @; D0 `% E) U* P; {

指甲的韌度
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。

指甲板是否光滑
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。

周圍皮膚       公仔箱論壇! A' Z: E+ c- y
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
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3.指甲的病徵
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A2 y% }+ P. f/ D7 n9 M4 _

指甲過白       2 d* B* Y# ^$ [3 Q
慢性貧血或肝、腎有問題。tvb now,tvbnow,bttvb" d# H( |# i, Z) K/ x9 \5 n

白斑       0 Z. h6 [. \! O7 {
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。

容易破裂
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。

指甲過黃
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。5.39.217.77:8898- y. k; q4 r4 Y, f% [; e

凹凸不平
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。公仔箱論壇9 W7 J1 V7 u# P$ Y. O8 F6 _8 m

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4.如何從唇色看健康狀態
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！
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唇色蒼白
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
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唇色青紫
若非因為氣溫過於寒冷，有公仔箱論壇* X( D1 j: {! v/ H) l: g
可能是有貧血、心臟方面問題。: l; i1 }  {/ U0 x! p% E
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唇色淡黃
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。- L& @& H" a( a8 y$ P$ i) A9 G
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唇色紅紫       ; b" z/ S0 V( d; W9 R
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。5.39.217.77:88989 O2 \0 P- A2 e! ]- x2 f5 G

5.從排洩物看健康
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。
你可以從排洩物觀察出自己的健康情況哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m+ B, [! }. O! s4 ~7 [& h( s

份量
每次以兩三條為適量。tvb now,tvbnow,bttvb. }) {* G" S- J8 i
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形狀
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。5.39.217.77:88989 {% l* w& j, ]3 S9 u) j) e" u
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氣味       ! V8 D2 r: |' p' `( d
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a' X0 g# T9 h( D! [, H* v
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顏色
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb: g0 _- ~" D, D
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硬度       5.39.217.77:8898/ g/ p8 ]$ \9 ]" n+ a# N0 f% o
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。

6.生理時鐘表  tvb now,tvbnow,bttvb  S: b- ~+ D4 i4 b/ Q
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！ 8 c6 o$ G$ Q5 x4 s' L3 ?+ M
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時段                         * c/ r+ S3 T% ?$ F4 m1 ~
午夜12:00 ~ 1:00       時期:淺眠期 =多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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凌晨 1:00 ~ 2:00       排毒期 =此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J; c9 }6 i5 ?# L5 K3 B

凌晨3:00 ~ 4:00       休眠期 =重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。公仔箱論壇7 f. k' {# ^3 {

上午9:00 ~ 11:00       精華期 =此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。( ~. w4 ?, J+ D- N, r* X

中午12:00 ~ 1:00       午休期 =最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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下午2:00 ~ 3:00       高峰期 =是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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下午4:00 ~ 5:00       低潮期 =體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。+ @. t  f8 O' g" b0 k

下午5:00 ~ 6:00       鬆散期 =此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。

晚上7:00 ~ 8:00       暫憩期 =最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。tvb now,tvbnow,bttvb3 W- v$ L" e& `
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晚
上8:00 ~ 10:00       夜修期 =此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。* p' b: x' Q1 S

晚上11:00 ~ 12:00       夜眠期 =經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

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