[健康資訊] 冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息

冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息  l% u+ X" {( Q" H4 B
1.冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息* L' Q1 m! a; U8 S
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
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額頭
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。* m- S# O' O# f  p: i# L% _7 v8 N
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鼻子       tvb now,tvbnow,bttvb& Y; O8 N$ g- D; f8 a/ p, s
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；
若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。5.39.217.77:8898/ k6 y: h" K7 Q

下巴       % Q. k+ \2 ?0 }" ~' N
表示腎功能受損或內分泌系統失調。
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。  x# N1 i( _  V7 u

左邊臉頰       / o3 R0 N# r; N3 H+ d
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
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右邊臉頰
可能是肺部功能失常。5.39.217.77:88982 O& u+ ^& k. |6 |
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2.如何檢視指甲的健康. r- E) ^) P0 N0 I% m
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。

指甲色澤
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。
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指甲的韌度
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。

指甲板是否光滑
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E& T8 \. v+ s+ C
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周圍皮膚       5.39.217.77:8898$ x8 i. S1 P8 d- [. q
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。公仔箱論壇  D9 O& E0 M8 y2 x- R% ?9 G
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3.指甲的病徵公仔箱論壇: G  P. w/ K- I( i6 p
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
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指甲過白
慢性貧血或肝、腎有問題。

白斑       ! C* ~! E# z2 |# j4 p6 ?! Q4 v# G
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。

容易破裂
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。tvb now,tvbnow,bttvb2 @0 i" K0 L( n

指甲過黃
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。" m6 p; p. S" P/ W

凹凸不平       0 e/ D) z+ n+ O" s( a
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p" s# j' i* E* R

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4.如何從唇色看健康狀態 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U& p3 g) @2 E# ?0 G/ \8 ~
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！
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唇色蒼白       tvb now,tvbnow,bttvb: t5 z4 h6 d1 |, P/ {3 i7 E( O2 m& r
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。2 ^8 x* F! a2 d6 D. Y

唇色青紫       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B; y6 L6 P, Z
若非因為氣溫過於寒冷，有5.39.217.77:88989 G# c; M$ {# h2 T% B! @1 K
可能是有貧血、心臟方面問題。tvb now,tvbnow,bttvb. W5 X2 b/ |3 }- f
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唇色淡黃       tvb now,tvbnow,bttvb/ K0 W, [4 k2 A7 P/ z1 j
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。公仔箱論壇# o5 G4 X3 I$ Z- H: S8 b

唇色紅紫
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。5.39.217.77:8898% ]: l; a: c7 l" U9 D

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5.從排洩物看健康  公仔箱論壇6 g  d; O4 ^: V+ F1 h
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。
你可以從排洩物觀察出自己的健康情況哦！5.39.217.77:8898! y, i/ T( }& K  j/ W
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份量       5.39.217.77:8898  k6 x+ B+ |$ w0 r+ T8 F2 R
每次以兩三條為適量。5.39.217.77:88983 T; N' n4 A0 \3 D9 ?7 O/ M
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形狀       公仔箱論壇6 @" b1 ]" }6 ~! j- I0 D( V' ?. l
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。5.39.217.77:8898' [! ^- A- M( r, A3 N/ w+ k* D
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氣味       4 X7 I* x1 U( s! h& [% J+ o
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。

顏色       5.39.217.77:8898' k7 u. W- k8 T9 j* j
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。5.39.217.77:88983 g  Y+ J; q/ Y) F# y) E6 P

硬度
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
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6.生理時鐘表
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！

時段                         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V, }4 P! V% }
午夜12:00 ~ 1:00       時期:淺眠期 =多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。" R5 n9 D& {( I0 X- e

凌晨 1:00 ~ 2:00       排毒期 =此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。5 N0 N; ?' A: B" V0 i; Z4 v

凌晨3:00 ~ 4:00       休眠期 =重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。tvb now,tvbnow,bttvb% g/ F0 b: \5 x3 Z" [% \1 o

上午9:00 ~ 11:00       精華期 =此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。公仔箱論壇; }/ j' C' ~: k7 k/ U

中午12:00 ~ 1:00       午休期 =最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！公仔箱論壇2 Q8 [# @( E0 `

下午2:00 ~ 3:00       高峰期 =是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！

下午4:00 ~ 5:00       低潮期 =體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。

下午5:00 ~ 6:00       鬆散期 =此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
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晚上7:00 ~ 8:00       暫憩期 =最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。

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上8:00 ~ 10:00       夜修期 =此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。

晚上11:00 ~ 12:00       夜眠期 =經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

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