[冷知識分享] 喝水的時候

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喝水的時候
8 _; d4 ]# Y' X4 U+ A  x公仔箱論壇在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
4 g1 x8 P1 ?6 @* g  |7 N基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：5.39.217.77:8898. A* e* D4 P9 u& }- X8 G

3 O# `7 D( U/ s% s; i, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣
1 K3 G8 ^% E2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 u) L# L' `, R) o$ y; Z公仔箱論壇2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱
3 V6 N: O9 B& q* ?公仔箱論壇3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害
6 K7 b& r0 D7 E0 h& I5.39.217.77:88983. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。tvb now,tvbnow,bttvb& j) m& ~  N0 t) m& R
換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。