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& b6 m" N9 T, ^! n+ R# P- j( S孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
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■避免食用大型魚5.39.217.77:8898# b; D$ S( A6 w- `
8 E% o5 [8 L9 f( G* p美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
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9 M0 G0 ]& D5 r5 e4 k3 s0 [+ u$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免食用生肉和半生肉5.39.217.77:8898. I! J& @9 H3 B9 F! I
: t0 G9 T2 n% ~0 T; O' t不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
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2 `, o1 V! k* o+ x- }' F公仔箱論壇■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
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6 U% e5 \# {; d4 R6 [ |+ A/ B2 }在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。公仔箱論壇2 p% e6 A7 j) J9 G
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■避免食用未經高溫消毒的飲料6 L( c9 ^' a; q2 H6 `, U
" E: ^% ~( \; X" K- q( k" ]5.39.217.77:8898不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。公仔箱論壇3 p$ t. X, E3 M/ V# S" u% q& j
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■避免生吃蔬菜菜芽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E- U- L4 T# x
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不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
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■避免可能引起過敏的食物5.39.217.77:88987 q$ S4 j$ ?+ K8 P* p) [
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如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。/ s/ B! W% i2 W) F7 C' s h) c
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由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。tvb now,tvbnow,bttvb9 v% M, M. h; Y. D- ?" y
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發表於 2009-1-26 10:54 PM
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