長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久之對大腦有害。
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甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導致機體營養不良,從而影響大腦發育。 8 u" r) o+ i/ S- y0 ]" t
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長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年痴呆症。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p; b4 f' {4 f, a6 i/ Z8 h. o+ O
, A; P. p4 b7 L2 W5 c: @) ]公仔箱論壇睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,只會加速腦細胞的衰退,聰明的人也會糊涂起來。 tvb now,tvbnow,bttvb& w$ e5 `) F; g% |
7 D/ E3 @8 U$ _& `) x8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb, U, ]$ H1 H- @
少言寡語︰經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。$ F+ I3 W; i M
/ k1 |( L$ C2 s) c5.39.217.77:8898空氣污染︰大腦是全身耗氧量最大的器官,只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
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蒙頭睡覺︰隨著棉被中二氧化碳濃度昇高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進潮濕空氣,對大腦危害極大。tvb now,tvbnow,bttvb; Y# `3 t' M( \0 j' o
8 M5 A+ {1 _, ^% R6 X; V+ x5.39.217.77:8898不願動腦︰思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加快腦的退化,聰明人也會變得愚笨。
! m6 S6 ~' v% I- Y2 a8 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 e; e7 c# u7 B2 E
帶病用腦︰在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率低下,而且容易造成大腦損害。 |