材料：
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: t# | {2 B! s$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉500g，公仔箱論壇) Y4 S' x4 N- _, R8 Y9 L9 U+ m
, B- S/ t; D) F* r. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒1杯，公仔箱論壇3 w( c- ?# [- n0 Q
5.39.217.77:88984 i. a3 R+ u6 x
紅蘿蔔2-3根，tvb now,tvbnow,bttvb' G7 q- o/ t6 w3 e
! R! C9 P0 E t: w0 ?% }- z蒜頭2瓣，5.39.217.77:8898+ k* I- \/ Q! K. E0 V) P7 n; y
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番茄半顆，
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, S4 y3 ?0 ~" f. i1 x" `公仔箱論壇無鹽奶油50-70g，* T: f$ I0 O+ |9 r6 F0 p
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3片月桂葉。
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做法：
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1.將牛肉切塊用紅酒醃20小時以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S+ q+ u( i) s F, D
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2.將胡蘿蔔、番茄切成小塊。
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! N: _) f+ P% L* v$ }+ Z' Rtvb now,tvbnow,bttvb3.在鍋中加熱奶油，再放入牛肉塊略煎一下。
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! t3 k/ s0 |! ]* _& S1 Z公仔箱論壇4.再把所有食材及水 (水量蓋過食材)放入鍋中，燉煮約3、4小時5.39.217.77:88984 m3 [4 {/ g! T
: t# m. l7 f0 j; W0 `（若用快鍋，則大約30分鐘即可），至食材軟爛，再加入適量的鹽調味 |
發表於 2008-2-15 07:29 AM
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