[中式食譜] 生炒海蚌

556677

0 Y# m. d3 i$ n$ R6 \+ v' e5.39.217.77:8898- o3 j9 f+ d5 H. w0 V3 n* u$ b
  原料：tvb now,tvbnow,bttvb5 f& [2 K9 }: i
公仔箱論壇, o( z) Q! L# e  u
    净海蚌肉400克，熟冬75克，水香菇10克，西红柿2。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^3 M8 t' p: Y  N$ Y5 T# ?

5 f' z8 }6 h. y/ F, l# k) y5.39.217.77:8898    制作过程：
: q- M6 j$ Z( O, g3 \* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O1 c& u+ |8 Y& d
    1、海蚌治净片成片，下60℃水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；
: B& B8 N8 E) d$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P  o- M2 F' V6 h
    2、香菇冬切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁
8 c9 D' I3 [  O4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: w' e  x4 ?7 l* F
    3、蒜末下油锅稍煸，下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。