[中式食譜] 生炒海蚌

556677

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r% P' S5 n7 Y0 J* u

' M8 b" }8 \' t$ r; J0 i: B8 H# J  ^2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料：
) v, |$ R9 M' l; A! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y9 R' E" r: y, l) H9 c
    净海蚌肉400克，熟冬75克，水香菇10克，西红柿2。! z( J" l$ R" o8 W) |

- _# ]& @% v$ A7 {0 o& f; Y7 H5.39.217.77:8898    制作过程：5.39.217.77:8898, [3 d  o+ E: L/ O7 C$ E
tvb now,tvbnow,bttvb" R4 t8 o/ ^9 Y
    1、海蚌治净片成片，下60℃水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；
& u5 g$ B) D7 c# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~& Z+ h% A9 M& ]/ vtvb now,tvbnow,bttvb    2、香菇冬切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁
' T6 O2 t- r9 U8 x; c7 p4 P. l% b4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 x; T4 k- c) R! [4 l    3、蒜末下油锅稍煸，下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。