男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。
5 x4 P8 k, c* W. h# v$ M# l+ A, A 1个苹果护心减肥
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男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
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1 I) [% g% I& i; p3 q公仔箱論壇 2个橘子护胃防癌
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: b3 c4 r8 n! n0 {3 \' m+ b+ Z 男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。tvb now,tvbnow,bttvb' U! x% L6 P3 c$ v: D q( e
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3个西瓜相当于1粒“伟哥”
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西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。
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1 ^& v5 D1 |' V' @tvb now,tvbnow,bttvb 4餐菠菜保护视力公仔箱論壇# ?9 [. q) I' K) e/ c/ J4 G
7 l0 M: W' Z7 t. I 每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。
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5 |! K' g+ P& @4 S4 g0 H5.39.217.77:8898 10颗葡萄狙击中风tvb now,tvbnow,bttvb4 X- b5 r+ Z! {9 E/ v1 n# v
, n6 v7 a8 c7 j- dtvb now,tvbnow,bttvb 男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。
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20个樱桃对抗关节炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s# Q$ ^" u0 s. G1 h* e: u& v
" x4 T9 K- S. m" F( y 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。6 O h; f* w& `% M' _: O' c+ p; ^
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50克南瓜子保护前列腺
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0 R' B" s3 g, ^; I' }7 c' Z5.39.217.77:8898 前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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