男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 $ C4 O- e" J0 n* ?2 R
1个苹果护心减肥
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; O5 ^7 O$ h' ^4 i0 ]5.39.217.77:8898 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。tvb now,tvbnow,bttvb1 A0 F$ o& V. W# |
* e2 c8 b- @! ^" G- Stvb now,tvbnow,bttvb 2个橘子护胃防癌tvb now,tvbnow,bttvb" `; t' Q: \/ b! M' H* V
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男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。+ i0 H3 b, ?' _( a/ p
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3个西瓜相当于1粒“伟哥”7 N3 e: ~- n n
$ c( {+ [" X9 V: _- J( J% q 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。
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4餐菠菜保护视力6 S+ H& t* P1 U4 P2 ~
7 R' ]; n' g; P6 h7 m# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。5.39.217.77:8898( i# W. R, X2 C1 y7 r1 s
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10颗葡萄狙击中风
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男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。
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! J' p; }4 P2 C% _' B5.39.217.77:8898 20个樱桃对抗关节炎
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, T$ I. {7 z$ q! \ Z: c% _$ o5.39.217.77:8898 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
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3 @6 v5 h: i' P3 A/ h( V 50克南瓜子保护前列腺
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前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q0 f- `6 J/ v, l* h: p7 {4 _. v
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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