[健康資訊] 清除體內毒素 4種方法

> 清除體內毒素 4 種方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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> 榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分
子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，
最好還是少用『微波爐』最好！
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> 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，  ;
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> 通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }) U) c& k$ a5 E* `
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> 另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下清除體內垃圾已成5 o+ M; d) Q. M. O- i4 Z
健康時尚。5.39.217.77:88981 f- I9 l% L- U
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>  下列方法可幫您及時清除體內毒素。公仔箱論壇8 n  u; F5 X& l+ B  A/ g
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>  1.  主動咳嗽法：
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>       自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損$ a. I9 ^. X; ?- p( S& X9 ]
害肺臟，又通過血液迴圈而 < FONT; ~6 o) ], C+ o  y' X" b
> color=blue size=4>" 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天
> 到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從" r4 d4 K, G" v& W- d
口、鼻中噴出，咳出痰液。
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>  2.  飲水沖洗法：  &n bsp;1 D$ T7 I4 f' U$ f% K$ A* r1 I4 ?
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>    定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨
空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。tvb now,tvbnow,bttvb  y9 W7 Y1 t7 E, ]# Z; M

>  3.  運動出汗法：. K2 T8 F" _  n

>    皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。$ i" Q, j1 o$ {/ b1 H$ }* k
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>  4.  巧用食物法：

> ●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除5.39.217.77:8898- {& Q1 c# P* R# V- K7 j8 `) R# ~
體內堆積的毒素和廢物。公仔箱論壇4 }  f" p" ~* }

> ●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質5.39.217.77:8898- w% }( I0 o) }' v* k
隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k! t  h7 x% k  @( s  A
生率。
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> ●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。

> ●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種' a2 f' x+ f' e3 \7 I/ M$ w2 \
解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。

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