健康【蒸洋蔥湯】) Y- d- R+ {) }' Y0 X( ]' L
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最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B- o5 ?5 X$ e5 w$ n9 J$ W
% j* E3 K$ E7 h1 O' L0 a- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^# W0 T$ s4 `
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試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效
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" u+ p* _/ H$ |2 a' H上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。; L; g6 K- j* L* D
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果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。' I% t$ L( W3 ]" f7 v, n1 f
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以下分享蒸洋蔥湯的作法：5.39.217.77:8898+ x) ^! F9 L/ ?9 u" H
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$ B' i6 }4 z4 P+ _/ \' a★材料：洋蔥一顆
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★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。
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★貼心叮嚀：
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5 F; M1 d% W9 a, R. r公仔箱論壇 １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
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２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！5.39.217.77:88980 Z( w$ C1 U: P' Z
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/ E+ C" A; C& T* G; |/ s公仔箱論壇久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法5.39.217.77:8898! T* Z: l% E7 m
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↓洋蔥一顆去皮+ Z" r& p) ^, n8 q+ x1 E
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( N( G# n1 L! ~7 ~1 W5.39.217.77:8898↓切片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _8 A: r3 o; {1 g9 ^% i
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, U5 V, ~) d, r9 w↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水
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% N* T* U$ c2 X7 H公仔箱論壇↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝4 U* N1 ~ x7 I- n- M% \* U0 z0 @
( t4 v2 r' W% F* z. {一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味公仔箱論壇5 x7 ?' U8 g T, B5 ]' y
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部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源tvb now,tvbnow,bttvb8 P$ h8 T, \ Z$ x3 z1 Z& R
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(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w A1 N0 E$ Y
4 N3 ]/ a/ x) u0 ]# t8 d公仔箱論壇(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。$ A% }6 c! ?8 M3 B
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(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _8 _- q, M. L+ f% R. Q
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(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。
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(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。+ X8 n3 @; f+ s" n( K. l# X
. X# H3 i6 K9 O/ ^, d7 Qtvb now,tvbnow,bttvb(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
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(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。! D4 v9 l' o; W
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(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
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(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。tvb now,tvbnow,bttvb% |# }, \! K( l- _' \3 Z
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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