健康【蒸洋蔥湯】tvb now,tvbnow,bttvb U* y/ W+ n' \* c9 n( ^! C
+ u1 B% P- e" R- P* a# C1 ]最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。5 c: J5 K- T% g9 v2 R' k9 a6 w
4 w, q& ]0 r" e' u. k4 A) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效
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# R+ Q w, n! v& {% k+ [( N8 s+ s) E上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。
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果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。5.39.217.77:8898* b( Z" ^6 U7 u* I, o: |
1 y3 n: P& @: ^1 x9 l+ P以下分享蒸洋蔥湯的作法：
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★材料：洋蔥一顆
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5 S4 m3 [( M- M8 j/ N1 E★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。
+ N/ g+ D/ H2 K" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [& e, v& C. z, N
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★貼心叮嚀：
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! |1 V; \/ Q9 |9 h& K7 G+ H公仔箱論壇 １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。. X/ g9 S- D' T- U( W2 v6 b9 j/ I
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２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！tvb now,tvbnow,bttvb ]3 f- K. U0 n; X
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6 {" J; u/ G5 htvb now,tvbnow,bttvb久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法
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& O0 k" q* K5 e5 O: b( Y5.39.217.77:8898↓洋蔥一顆去皮tvb now,tvbnow,bttvb. |" }1 ]7 m0 x' R
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↓切片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^7 b" r9 u8 L1 l* G9 W* a9 ~
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↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水tvb now,tvbnow,bttvb$ Q4 K# \ u- e8 ?
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% R) q0 K, h# X- I) i4 \/ Ntvb now,tvbnow,bttvb↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝
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2 O" S5 ]* V+ \ V+ P一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t W$ N5 @5 j
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部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源5.39.217.77:88984 P3 p) \$ y$ R5 W2 }
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(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。5.39.217.77:8898. y3 a' j* H0 B* m
6 z, m+ d& w: F公仔箱論壇(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。
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(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。
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(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。
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(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。
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(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。5.39.217.77:88985 V I% H* u3 S5 `" U/ F; Z
0 Y9 V% I1 Y" y- n% c5.39.217.77:8898(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。公仔箱論壇1 r' ^5 C4 n6 B K! V
) k& {" K1 i$ K/ j1 Z(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
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(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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