健康【蒸洋蔥湯】tvb now,tvbnow,bttvb+ [8 f7 p" K3 U$ _) L/ ]$ ?
/ j! C& ^% Q2 x( N* [3 q公仔箱論壇最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。5 T( `: w3 Y$ h3 W0 j) A8 K" B6 k# C
6 H. ? d8 g/ k z6 Z公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O* C6 v' b1 h
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試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效公仔箱論壇% ], H }0 ~% d) |
0 H) m' }2 v2 H1 q* `公仔箱論壇上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。
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果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。. T$ T9 x3 o; }; j
& S7 v% k A2 q" T' I6 Etvb now,tvbnow,bttvb以下分享蒸洋蔥湯的作法：
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i9 G& V( X' Z, X5.39.217.77:8898★材料：洋蔥一顆
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★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。2 Q0 W5 a6 r" R/ n) `1 E5 u; n
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★貼心叮嚀：* f6 E0 \3 Y0 D8 z( ~! C
. j9 J! [* ?% I+ l: U １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C- s0 u7 G( y$ a6 t" d% S
3 H, q) ^6 }$ v; P' v, ~5.39.217.77:8898 ２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！
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5 j6 Y. _9 I- c, b& n# c: ?7 A4 _5.39.217.77:8898久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法5.39.217.77:8898/ ]# T/ S" V4 R$ j$ Y
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↓洋蔥一顆去皮5.39.217.77:8898 b/ {* z2 I g0 O/ s, _0 R! M5 L
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↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水
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↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝
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一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味
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部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源公仔箱論壇( N0 @7 Q. ^8 t; W
G! C) V3 ?, W8 l& R9 W(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
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. C/ v$ H0 V* r# ^4 O* o(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。5.39.217.77:8898% N% y/ d8 F9 ?2 \
; v* e; q& l' `7 o; ctvb now,tvbnow,bttvb(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。5 \) r6 i# u( V8 `. X, ^
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(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。
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(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。
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F0 g% _1 ^' m& }$ i! @, vtvb now,tvbnow,bttvb(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~9 e) q0 M+ w4 V
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(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。& b* f$ F, r) w( x1 f7 U
3 ` c/ C [6 e3 V; `公仔箱論壇(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
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(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ { Z$ }3 j' }
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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