[問題] 何謂失眠?

haiti

我是一個學生,不知道為何最近常常都睡不著.5.39.217.77:8898; x  D3 @. i) K) s" E! ?
次次都要等到早上才能睡,有時會睡5小時,有時會7小時
& P6 G  [7 e( @0 r+ w公仔箱論壇我這樣算是失眠嗎?
8 E7 `1 o- @/ n( o我希望可以調整正常的作息時間.你們可以幫幫我嗎?2 D5 y. G0 q, \2 i0 O+ ~
謝謝..