[問題] 何謂失眠?

haiti

我是一個學生,不知道為何最近常常都睡不著.
' m; ]# g4 Z5 Y5 a! I次次都要等到早上才能睡,有時會睡5小時,有時會7小時5.39.217.77:88982 j) \1 k$ R) K2 `
我這樣算是失眠嗎?; _0 ]' d4 Z5 C; I8 Y/ A
我希望可以調整正常的作息時間.你們可以幫幫我嗎?+ `( s6 {- Z4 h1 O8 w
謝謝..