[問題] 何謂失眠?

haiti

我是一個學生,不知道為何最近常常都睡不著.
8 i5 J3 I! t! ]公仔箱論壇次次都要等到早上才能睡,有時會睡5小時,有時會7小時. o) U8 {3 w+ q& U0 [, Q
我這樣算是失眠嗎?
+ S/ B; Z, w& }2 h, U# c* K7 {7 k公仔箱論壇我希望可以調整正常的作息時間.你們可以幫幫我嗎?
3 L3 D4 ]2 D5 ~1 p  v7 H  ~0 y) C. b5.39.217.77:8898謝謝..