[問題] 何謂失眠?

haiti

我是一個學生,不知道為何最近常常都睡不著.5 v/ a# |6 h. y, |+ C
次次都要等到早上才能睡,有時會睡5小時,有時會7小時
1 ?7 E' q0 U6 R& O' S# V5.39.217.77:8898我這樣算是失眠嗎?tvb now,tvbnow,bttvb: y: |+ h) `5 I( [0 L# V
我希望可以調整正常的作息時間.你們可以幫幫我嗎?
* Y+ n& \" u: ~公仔箱論壇謝謝..