[問題] 何謂失眠?

haiti

我是一個學生,不知道為何最近常常都睡不著.
7 U3 q- W9 J, `+ q( N0 B8 A; k次次都要等到早上才能睡,有時會睡5小時,有時會7小時
. a. b1 U  B3 z0 Etvb now,tvbnow,bttvb我這樣算是失眠嗎?: p: ]+ x- o+ a3 c2 f
我希望可以調整正常的作息時間.你們可以幫幫我嗎?
! g3 F) k: `; o5.39.217.77:8898謝謝..