最新研究顯示，多吃富含葉酸維生素的食品可以使男人減少畸形精子的產生。大量吃富含葉酸的食品可以降低染色體數目不正常的精子的比例。
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9 R7 X- {6 Y+ d+ e2 h" c6 L; a公仔箱論壇BBC文章說﹐葉酸還可以防止天生畸形，嬰儿遺傳基因變异。葉酸存在于葉類蔬菜、水果和豆類中。公仔箱論壇- z" R! l. A; b8 d. _
/ K9 P/ P4 N0 m5.39.217.77:8898美國加州大學伯克利分校的這項研究發表在《人類生育》雜志上。
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" ^* Y. C! Z1 ?( C5 T一個健康男子產生的精子中，有4%的精子的染色體數目要么過多，要么過少。染色體數目不正常會導致不孕、流產以及嬰儿先天性愚型等。7 j: W1 ?5 |! R* o" {
8 M# d2 ~( D' `) N {5.39.217.77:8898研究小組分析了89名健康的不吸煙男子的精子樣品。他們發現了高葉酸攝入量与低染色體异常精子比例之間明顯的聯系。5.39.217.77:88987 w* W- u9 k: P
8 [% D$ {% u2 itvb now,tvbnow,bttvb研究者強調，他們還沒有證明葉酸直接影響精子的質量，而是發現了二者之間有關聯。3 N# X3 H# F/ V6 d0 F' u y2 `* ?0 _
, H7 D4 p4 o, k/ O- k! F- B Stvb now,tvbnow,bttvb飲食影響精子質量
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英國謝菲爾德大學的男性生育專家艾倫‧佩西（Allan Pacey）說，飲食影響精子質量的證据是很充足的。( Y4 y! E6 A' _6 l$ w
4 h0 g9 |4 K2 ~. u5 |( }2 a7 G R公仔箱論壇“飲食不會幫你產生更多的精子，但良好的飲食可以提高你產生的精子的質量。不過，你也不必立刻跑到藥店里去買各种營養藥片，良好的生活習慣、不抽煙、少喝酒，每天多吃新鮮的水果蔬菜可能更有效。”5.39.217.77:88981 o& `" k* p" }! C2 z
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艾倫‧佩西大夫還提醒說：“生產精子的周期長達三個月，所以考慮怀孕要孩子的話，改變生活方式要留出足夠的提前量。” |
發表於 2008-10-17 02:22 PM
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