夏天氣候炎熱，人體代謝旺盛，出汗多。多喝湯不僅能補充維生素、礦物質、氨基酸、水分，而且還可調節口味，增加食慾，消夏防暑，防病抗衰，對健康十分有益。+ b' d2 `4 E/ Z+ }; ?/ P! v5 @8 j
0 W3 F7 A6 }; Y! A m公仔箱論壇 綠豆湯
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綠豆味甘、性涼，入心、胃經，能清暑熱，利水濕，可治暑天發熱或自覺內熱及傷於暑氣的各種病症。夏天常喝綠豆湯，能清涼解暑。
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9 e$ d& U& Y+ M% y4 ?+ M' u, j公仔箱論壇 蔬菜湯
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各種新鮮蔬菜中含有大量鹼性物質並易溶於湯中，常喝菜湯(各種鮮菜交替食用)，可使體內血液呈正常鹼性狀態，維持酸鹼平衡，防止血液酸化，而且可以增加維生素、礦物質及纖維素的攝入，對人體健康大有裨益。公仔箱論壇6 t; G/ n' L" L. \ s; m7 e
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骨頭湯
n& |6 ^$ U6 Q2 p. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 d% r) s, a4 w( x 人到中老年，機體各器官組織開始逐漸衰老，加之微循環障礙，易發生心腦血管疾病。老年人又多數缺鈣，患有不同程度的骨質疏鬆症。骨頭湯中不僅含有豐富的鈣，同時還含有特殊營養成分和膠原蛋白，可以疏通微循環並補充鈣質。5.39.217.77:8898; x- t! ~6 h6 M" t+ s
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魚湯tvb now,tvbnow,bttvb, m1 A, p7 T; K7 |
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魚湯味道鮮美，促進食慾，含有較高的氨基酸與大量不飽和脂肪酸，具有健體補腦作用。同時還有防治老年人癡呆及心腦血管疾病的作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 z4 U# W0 m2 j. c B5 s' G
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米湯
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1 B5 e& q( n" n/ F5 B" F# H/ i 米湯中含有一定量的營養素，老年人如腹瀉脫水，頻頻飲用，對減輕症狀、早日康復有一定的意義。5.39.217.77:8898+ N6 ?: ], V6 n% ?- z& M
4 Z# |+ T2 L6 k* O[ 本帖最後由 my0707 於 2008-10-8 03:40 PM 編輯 ] |
發表於 2008-10-8 03:33 PM
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