夏天氣候炎熱，人體代謝旺盛，出汗多。多喝湯不僅能補充維生素、礦物質、氨基酸、水分，而且還可調節口味，增加食慾，消夏防暑，防病抗衰，對健康十分有益。
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# `: ~1 L2 |* N [公仔箱論壇 綠豆湯
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/ h, }4 [" l+ w( Q, `" \tvb now,tvbnow,bttvb 綠豆味甘、性涼，入心、胃經，能清暑熱，利水濕，可治暑天發熱或自覺內熱及傷於暑氣的各種病症。夏天常喝綠豆湯，能清涼解暑。* D; @ Y) o, d& `: s. k$ ~2 O4 I3 i
2 ?' ^ a" S3 n& }" R/ a& N公仔箱論壇 蔬菜湯
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- | E, `3 F& \) e5 S+ w) e& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 各種新鮮蔬菜中含有大量鹼性物質並易溶於湯中，常喝菜湯(各種鮮菜交替食用)，可使體內血液呈正常鹼性狀態，維持酸鹼平衡，防止血液酸化，而且可以增加維生素、礦物質及纖維素的攝入，對人體健康大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb, q" a" f; i' v7 h' I, E
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骨頭湯公仔箱論壇6 G0 a$ J% v [, ~* ^ @
7 W4 ~# s4 E L' | x3 V 人到中老年，機體各器官組織開始逐漸衰老，加之微循環障礙，易發生心腦血管疾病。老年人又多數缺鈣，患有不同程度的骨質疏鬆症。骨頭湯中不僅含有豐富的鈣，同時還含有特殊營養成分和膠原蛋白，可以疏通微循環並補充鈣質。
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魚湯# z9 W3 U& t9 _3 d6 M l$ F
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魚湯味道鮮美，促進食慾，含有較高的氨基酸與大量不飽和脂肪酸，具有健體補腦作用。同時還有防治老年人癡呆及心腦血管疾病的作用。
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$ [2 R+ b7 K) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 米湯中含有一定量的營養素，老年人如腹瀉脫水，頻頻飲用，對減輕症狀、早日康復有一定的意義。公仔箱論壇, h1 a/ |9 [ W( t+ M% O5 }
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發表於 2008-10-8 03:33 PM
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