防止暈車

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$ ], I. V$ y! z2 t. e, e/ O# y6 |% [2 }公仔箱論壇你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?tvb now,tvbnow,bttvb' v2 \/ m! f! f+ l% t
容易暈車的你，乘車時應注意:5.39.217.77:8898. b! j; K% V' w6 |
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
& H" x$ h: `# v, T: b2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。5.39.217.77:8898; v6 `3 z  l) n" s+ j
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
* k! k. e  U! j& `# |( }+ h4.盡量穿著寬鬆的服飾。
1 z" R, n- F- `; p/ V5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
# {$ }" N0 s$ K+ A' e5.39.217.77:88986.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。公仔箱論壇( M$ g* Y+ D/ K$ @7 l6 _) ?. l" x
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。5.39.217.77:88982 s+ a2 {) E' ^; ~
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。