1長期飽食:導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
' U. o, w$ l: K7 ]5.39.217.77:88982輕視早餐:不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足, 久之對大腦有害。
1 e3 {/ w' R$ O. _9 Gtvb now,tvbnow,bttvb3甜食過量:甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導致機體營養不良,從而影響大腦發育。
7 `' Y! H W9 S' ^4長期吸煙:常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性痴呆。tvb now,tvbnow,bttvb7 B6 R- V. n0 r8 a
5睡眠不足:大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,6 V, @6 L( Q7 t$ O
只會加速腦細胞的衰退,聰明的人也會糊塗起來。5.39.217.77:88982 l: R4 M x7 R; x- H" y8 p, s
6少言寡語:經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
! A( {' @) U' x: ]5.39.217.77:88987空氣污染:大腦是全身耗氧量最大的器官,只有充足的氧氣供應才能
6 [" Z; n% u- t5 P! V3 J5.39.217.77:8898提高大腦工作效率。5.39.217.77:8898( C; q j1 O; |- Z4 h% A( C, \
8蒙頭睡覺:隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸公仔箱論壇! ^4 W/ Z3 Y2 U% X# @, ^8 {
進潮溼空氣,對大腦危害極大。, W+ s( t# x; {" T$ f1 R
9不願動腦:思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化,聰明人也會變得愚笨。
$ v' H* H$ w& L# [. eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10帶病用腦:在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率低下 ,而且容易造成大腦損害。 |