１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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, |# n1 A K% N* U) y E( g公仔箱論壇下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，公仔箱論壇$ T# |) m/ c2 O" q2 F& _
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，/ Z" x" K9 t4 i
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可以清腸胃。
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5 J; ]2 l- |! v/ O5 P公仔箱論壇４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，5.39.217.77:8898# s+ p& P w( ]$ m0 D. w% V
$ ?5 x! z9 y4 x" |: x% ~; j回到家記得要馬上卸妝。
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, O H2 o; p- K8 j2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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! {% V& M1 }" e5.39.217.77:8898且毛細孔會變小喔。 ( |3 M2 o4 I) P4 Q7 B
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，' r0 t( B$ S- k( T! f, n
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保持皮膚清潔。
; m/ A ~2 d1 l- g７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，tvb now,tvbnow,bttvb. x5 c6 d: X4 W3 J- c6 X
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~7 I- v/ }4 f0 U
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六分之一瓶的養樂多。
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, x4 z- @- o! g& k( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 公仔箱論壇- u6 A! J: L- f% E! b9 D
! X! B+ Q: a3 d# V5.39.217.77:8898９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動5.39.217.77:8898) h2 f7 }! R4 s1 [$ [
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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7 ~" h% b0 Y5 i1 g) h8 o* H5.39.217.77:8898保持這個姿勢約十分鐘。
7 b3 a* d3 l( C6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- f' i2 f+ C& T. V% y6 J
這個動作一開始不容易做到十分鐘，
R" D& p q3 h l4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D3 D! J7 r7 }! _4 V, t ]. ^2 [
要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，/ \6 H' W0 R4 u2 K8 V5 y3 f) F& g
; i A7 }2 K& }9 w) a3 t5.39.217.77:8898只要一週用純水洗臉３～４次，
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# M4 _4 D: D! {0 F9 m3 \# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並經常以化妝綿沾純水敷面，公仔箱論壇6 X- X( ]' \2 G1 d E( h% i
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N& @5 S5 O5 C" |+ `0 ?! `8 W
4 C* W: N1 [! X( L3 D' y11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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1 M k; O; `( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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* Y' o, t. G; l+ B1 s$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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: u8 \8 z) c6 W# a) F1 G5.39.217.77:8898曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m+ w& f) c- y
/ t& T1 m# O* B12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {4 H0 |1 C1 D0 l5 G+ @- s
! W1 l& }3 B5 z, |' Mtvb now,tvbnow,bttvb當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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: t2 H! X* _1 D; o- P, S) _+ s5.39.217.77:8898連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，公仔箱論壇2 h' G f6 L+ I. z0 J2 N
& h6 L( Z, i8 _9 o, ?# L所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大 O, D9 j, `' M& |7 n3 s0 k
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的幫助。
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" N7 D" [8 @* [' }公仔箱論壇13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，5.39.217.77:8898$ j) V. P& c; ^/ h& F
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！
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. b/ _2 x# [5 ~' O: {5.39.217.77:889814.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，tvb now,tvbnow,bttvb( [2 r. |+ u. c. T* P! g( J
: j* B- M; ]% v0 \# d5.39.217.77:8898一週約２～３次美白效果會更好。
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; L5 X# R8 E/ l* \6 N. s }與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ tvb now,tvbnow,bttvb3 d! | Q" k* D. j% _$ X
7 [1 b2 P( y% e) g ?" m15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 公仔箱論壇; r# e( P& b, H: V9 s' n
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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! v2 X2 J% W' I% n g3 z0 l5 K冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，1 B0 ?2 m8 K$ W- v* u$ c# t. Y
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
/ S( B# Q" {" J0 @3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( }5 y8 I$ r, [6 o }不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 公仔箱論壇* i' ?" p( }4 V; J/ W; s6 n
L1 I5 Q G$ `4 x0 htvb now,tvbnow,bttvb不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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0 [. E1 {& q2 }9 u# N' G8 b3 W17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 公仔箱論壇9 V% E9 G* [2 G! ~$ v/ B
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 公仔箱論壇8 A# l; f- n5 R. Z) B, I) U# q
+ q+ A0 j7 \4 a3 s& D& \5 Y公仔箱論壇將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項公仔箱論壇6 O3 m4 o5 {% Z$ Y. p! _
1 h$ H. _% Q% \1 \7 v! P5.39.217.77:8898獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂$ \$ G$ H& |, h( A( a& G4 N7 U4 ~
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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# K t* T/ r4 t公仔箱論壇將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 5.39.217.77:8898: a& W/ q% y! R+ _- n3 K0 B; A
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。9 N% i: A8 D( _- C, c# x/ J7 }# ]
. S+ b& Y, T# t8 n, a% Ctvb now,tvbnow,bttvb多吃蔬菜水果，多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb; k. A4 p Y6 l/ v2 U0 ]
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
( c. h j: S1 btvb now,tvbnow,bttvbＣ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，
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. B" t$ G$ Y" q9 a/ E5 ]5.39.217.77:8898可用以下幾種不同的面膜來敷臉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D) x2 N- }" I
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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4 K. J! N( ^- l5.39.217.77:8898Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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) M( R R9 ]8 ^; G! A6 y/ ^7 |, w0 AＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有$ c1 \5 c- H$ D# k+ X
美白的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb0 L- V# A: b2 e. p( M1 k$ T
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 tvb now,tvbnow,bttvb: \" \. P) \- \% b- B; }0 H! O
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：5.39.217.77:8898/ E. ~! M8 E' @9 U4 V
/ L- t& D1 _3 K4 S) \5.39.217.77:8898Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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' ^3 n; ?7 l9 ~, W9 u, Ttvb now,tvbnow,bttvbＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 5.39.217.77:8898 H% ~5 C2 j6 b
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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