１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿9 ~+ U' j/ b( E
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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# w3 T1 s" }7 m: Z/ ?4 M3 Y敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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' F L- T0 g" c2 R! B/ f公仔箱論壇可以清腸胃。
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' Y* j! M% C7 w3 k) X( v４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，: |7 B6 G' ~; h" E4 B: G' G% c' D
% b; ?6 u. _( w+ g4 L. ktvb now,tvbnow,bttvb回到家記得要馬上卸妝。
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) D' d" c3 W3 t５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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# |/ F+ @& f( }1 x* n- o# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且毛細孔會變小喔。
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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' S5 ~+ k) t) l9 z7 U保持皮膚清潔。 5.39.217.77:88983 N9 g) c8 p8 b* d: l
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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( r- q4 H9 e5 L5 ^5.39.217.77:8898直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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. x5 I1 y! d' p$ ], G; H( t5.39.217.77:8898六分之一瓶的養樂多。 5.39.217.77:88981 _/ O1 I6 I! y3 V
) o9 S) N. k% J }9 w4 [) Wtvb now,tvbnow,bttvb８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q; K7 o( R' j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n J5 H5 t( D4 T' R9 N* g: O
多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 " ~4 u, j P7 w7 G9 i2 g2 e* n
9 \. r8 m; j0 m" r" g6 o( B/ Z U5.39.217.77:8898９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
- i1 f% x) x! |/ ^# ~) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 j$ s' f8 V" C/ I8 P
作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，* u# P; y2 A0 B% j! X8 X
" \+ ~0 t" ^! s7 |' o, ntvb now,tvbnow,bttvb保持這個姿勢約十分鐘。
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. g0 b& u) _& q1 d這個動作一開始不容易做到十分鐘，公仔箱論壇( K" x% C1 s* v5 X
. T% O; I! Q' ` n; ?( q o0 ^5.39.217.77:8898要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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7 K2 a/ e8 _& y6 c+ T8 e$ E, Otvb now,tvbnow,bttvb10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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- d1 X) y3 D( m: j R4 P4 e' Ltvb now,tvbnow,bttvb只要一週用純水洗臉３～４次，
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9 C8 a$ h2 Y& G3 n+ \; j) K並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，0 X. Y' C3 G: D
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，5.39.217.77:8898* I( v6 e: d, v; ~3 d( Y
9 o& J0 d% r6 ?5 M公仔箱論壇還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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( s2 q% w0 L: {: Y+ o; K曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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* E: h+ q H0 v% J公仔箱論壇害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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7 W2 D0 [/ g+ U. \$ D( y5.39.217.77:889812.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
( R n% z2 H! k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R V) m8 i6 Z# B( Q/ M; o9 B w
當飲用水喝，不單只對皮膚好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t" N2 K5 u) x# U$ X) k
, n8 F8 A& S0 E+ a: N$ @$ g連對減肥都有神奇的功效喔！ 5.39.217.77:8898; n* G. C+ B; w5 N2 h3 @
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大公仔箱論壇, C0 b8 ]6 O& T% l2 P. g
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的幫助。 5.39.217.77:88983 g1 ^& m8 v. Y; d, h9 G
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，4 ~ N ~% C, u$ M5 \0 e; O
, {6 v- z2 ^7 w8 W; ~2 E" H0 ?公仔箱論壇且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還5.39.217.77:8898- q5 a/ C) p4 i1 h
5.39.217.77:88988 q; X, |5 Q D
可改善哦！！
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+ Z" f o1 A8 l% S公仔箱論壇14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取公仔箱論壇" N' g8 r# K1 w j& n6 k* h1 H
, q( `6 g( M z6 ~2 y+ C. g' P' k! q5.39.217.77:8898適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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一週約２～３次美白效果會更好。; I5 u3 D- [. x& Z3 ?4 A
4 {/ E' { t6 U& t4 |3 ?公仔箱論壇與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
& G; y1 F0 m4 g; w3 Y: F" S" a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d- A- v/ q, c7 j/ U# ~
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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8 T# b1 M. g& E+ O" ]tvb now,tvbnow,bttvb16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，5.39.217.77:8898" C, |4 O. T0 X i ^
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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& x. w( g" A; u5 k/ I+ `5.39.217.77:8898不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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- z, o" W" q8 c5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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) N( v( o$ r" l: c- d: _; P+ L' G& z- ?5.39.217.77:8898獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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2 h( W) |' Y6 Y! n蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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6 H/ X' B) L6 y& E) G( l5.39.217.77:889818.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {1 U/ H$ ?7 B0 N. Z. R1 e* m
5 G7 ~/ k6 n5 o6 b! J" a# A: _1 R多吃蔬菜水果，多喝水。
2 S- p2 Y& [% _: x9 A, I! m2 F' ?, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X, d: s: S% J1 w* ~/ u/ @% a w
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 5.39.217.77:88984 F4 V9 h" P$ Q; Q* Q
% X w' U6 t, f- j* c4 v公仔箱論壇19.只要覺得毛孔粗大時，
1 @; L) w# e8 y, w. a& I9 i: X5.39.217.77:88985.39.217.77:8898. l& J; `, i) ~0 x( ?
可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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$ O3 k/ z& ?7 b/ u9 v5 S3 x3 [Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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8 r s8 _' q2 M: pＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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% A. }+ I0 J9 A2 I# d% ^1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
. p S9 H' o2 Z5 |, m. H& f; Y9 gtvb now,tvbnow,bttvb美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 公仔箱論壇. A4 {$ e+ H$ [9 k2 ]8 a/ k
9 v, f; \+ z% ^ j6 R" V5.39.217.77:8898Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D% ]& u2 G" _
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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