１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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7 o U% Y) F" `公仔箱論壇下來，一個月您的臉就會白嫩。 公仔箱論壇6 X6 x3 d! I Q+ d; K4 u6 o
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，5 I A h) S2 Q& o
9 X0 y* Z3 w# [% s# H' ftvb now,tvbnow,bttvb您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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9 f) r" d2 A# W6 \tvb now,tvbnow,bttvb可以清腸胃。 5.39.217.77:88987 m& V8 }: T& U& n
! ]+ ]9 ]! \% @! {& s3 I+ Y４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，, }) B( z* \" y* U9 }
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回到家記得要馬上卸妝。
" u. t) ?" d" C) |. t7 L! w5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p: i# P. e8 X2 l
５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z7 o( H# i1 l: C
" L* e. i1 T: o/ i且毛細孔會變小喔。
4 ?, I& D9 s" b6 A) H, _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ J! ~) e/ Y% U/ P0 } D2 Z/ j$ H
６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，& \/ x M& o# u( ~. l g4 g
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保持皮膚清潔。
. W3 L. d" N# g, n" \/ Q0 z公仔箱論壇７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
- w8 K8 c) T5 I7 c0 |, j: S5.39.217.77:88985.39.217.77:8898! L: {) g! F. R9 e, y9 e
直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
* O0 a, Q8 h; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) D% p5 b# G8 i: K
不但去斑兼美白，因每次用量大約只有公仔箱論壇0 Z; \+ }* j' s" l
3 a/ A1 X# x& u3 N六分之一瓶的養樂多。
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2 q% |3 F5 n. m& v' R% V5.39.217.77:8898８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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8 D$ }# F& J4 f2 K公仔箱論壇多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k6 ^+ p7 V* @
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動公仔箱論壇- b& k3 Q# T' O# e/ F
/ a% m$ s, G3 v; S$ v6 t7 h5.39.217.77:8898作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，公仔箱論壇5 Y8 e: U* y2 |* v6 P
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保持這個姿勢約十分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb2 a" ]5 Q: l! X) j. d# l0 ]0 Q
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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5 h3 K' P) D! w6 R! @' Q9 I+ M0 q公仔箱論壇要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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( G& R: m0 |% _: p! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
- E7 r7 o/ q2 Y" x; a公仔箱論壇5.39.217.77:8898) T: S0 K7 b3 P* s0 g9 m
只要一週用純水洗臉３～４次，
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! F* G) w9 T) O- x* m, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並經常以化妝綿沾純水敷面，
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3 e; Q# u# d8 k7 J5 J& A# `公仔箱論壇臉臉自然而然的漂漂喔！！
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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, B& v4 u# ]* ~# m7 Ctvb now,tvbnow,bttvb除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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# @: c) v8 [5 ?) B$ `, C% F還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，3 O$ Z: e3 y# a5 B9 G
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防5.39.217.77:8898- Z& G/ R9 v5 _
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷tvb now,tvbnow,bttvb; H/ J" h! d& x/ c. V
6 l) q u+ Q- H. V公仔箱論壇害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^9 @" o+ C, a
4 ]& W/ Y. O" z) W8 Q公仔箱論壇12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，公仔箱論壇% g8 j1 p( F9 R3 i- O2 v
2 s# M. ^7 h" h3 t# o當飲用水喝，不單只對皮膚好，公仔箱論壇: Y& U3 H; Y- K" G6 i9 `9 A2 a5 h; o" B
$ p( n; U% R( P% @' s公仔箱論壇連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，5.39.217.77:8898 a Q' C# G: H& B
; U: x* f0 h( b% Ptvb now,tvbnow,bttvb所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I1 ?8 G( U0 f; V, e
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還8 Z/ ~7 l0 @2 D* A8 m) ~, }0 _
+ r' n g0 l: v1 H2 ]! h3 I公仔箱論壇可改善哦！！
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8 _7 ?: W J' J- W( d6 ftvb now,tvbnow,bttvb14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取 h( \2 Q3 x, ~2 _' t
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，tvb now,tvbnow,bttvb2 m- G9 R: x# ]3 W4 E( c# _
1 H9 c) o. ~1 g" `tvb now,tvbnow,bttvb一週約２～３次美白效果會更好。+ y/ p8 s% Z; [, J3 _ j! r
5 P$ C( [4 U/ i: e# K/ B& e/ w5.39.217.77:8898與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 公仔箱論壇2 ^0 p- T! a/ _0 M9 f8 u
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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9 x+ g* Q/ ^- }& C/ W5 U! g9 x' M5.39.217.77:8898雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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0 S- e& _! B8 b0 O* X& p/ O7 P$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，tvb now,tvbnow,bttvb6 ?% z! O4 `# C9 q2 T- e) u- s
: M$ \6 Z4 j h8 H) c% j7 h5.39.217.77:8898冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，5.39.217.77:8898- j# a) k5 K1 h7 L4 s/ t. \4 y
7 ^9 D2 @6 I* \" O& e$ c9 u- |製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！公仔箱論壇$ T% R$ t R2 ?- D& u
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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! j4 D* q9 n* H5 e" t3 n- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， tvb now,tvbnow,bttvb0 m, z/ s6 H3 x3 ~
0 V0 L, f8 r& L4 S4 R% ^每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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$ Z' j* \3 Z! z* d1 N1 R公仔箱論壇獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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$ m. A: j8 l7 c* H% ?, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 5.39.217.77:88986 c T+ l. F& t
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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# ]5 k* T6 G- X2 F" y" J# F; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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1 S; p8 N; r% ^. a7 t8 g9 c公仔箱論壇多吃蔬菜水果，多喝水。
! R- e& ]$ p9 Z2 ?! ~" GＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
4 `# B3 u5 g; n$ P, n% y7 S) G- l: s5.39.217.77:8898Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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$ e5 N- i0 e7 S- g7 E8 M+ J2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.只要覺得毛孔粗大時，
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！tvb now,tvbnow,bttvb: l. c6 M9 T" N4 r
% s6 u% R$ m0 o4 g8 x) dtvb now,tvbnow,bttvbＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有tvb now,tvbnow,bttvb4 U% x& S; I0 T! E- J5 m( ~1 f$ V
美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 公仔箱論壇4 ^) t2 v9 _1 U$ ]: N
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J' ?4 y$ P6 E- E# b
! @6 S; M/ s9 w# h% ^& \0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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( |6 f( T$ h7 A( x; C- s' F" j6 w( t. Qtvb now,tvbnow,bttvbＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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