１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿公仔箱論壇! e6 x. c5 R4 }6 I3 F
/ G2 [% F, Z. c* M4 k) c下來，一個月您的臉就會白嫩。
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2 X( C0 }1 x. j0 H5 ttvb now,tvbnow,bttvb２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
h; `6 e/ L! y1 L% P7 Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898! q) S" t* X, ?# ]
敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb2 r/ F/ A. r& {$ h. i/ V
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，# A' y/ n; O" \& i; L: v
0 C, k% J [4 q1 ]0 N3 v5.39.217.77:8898可以清腸胃。 tvb now,tvbnow,bttvb1 J, V8 v+ [4 _3 [- U
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
7 E, j$ r# c7 X3 G# P) Q; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# K" y) s3 N- g7 g% `
回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨tvb now,tvbnow,bttvb' A% {7 N. u( M: `8 R7 Z! N
* {" p% Q% W, x1 V$ U6 \且毛細孔會變小喔。 : \; h. h+ M$ v4 S
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。
7 i- x# l5 {2 A% ^! c７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g! y/ }" m1 f- g5 B0 J7 i
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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9 R+ E! U2 ?9 R3 G不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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六分之一瓶的養樂多。 / F5 c; {3 y; J; d
2 F- s9 S) U4 x8 B5 r5 l$ h5.39.217.77:8898８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，: Y/ V. `5 D4 J- K
8 N3 }# v G; N, ]7 b, P公仔箱論壇保持這個姿勢約十分鐘。
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb( }4 Q) z1 z1 R* W- _& F) v; l
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
# F" Q7 _+ G A* Q! n- k3 ?+ z5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" n" U& q8 B! D* C( m& q5.39.217.77:889810.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，" B6 J8 F5 H3 D3 R
7 H$ Q- x* z7 M, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要一週用純水洗臉３～４次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s8 `7 m- }$ L
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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* T5 n e( o# @ d臉臉自然而然的漂漂喔！！
6 y3 m7 [7 e' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! k0 k" p% W* `$ L
11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子， ~0 k& _; Y" B
/ g% D( g! i6 j/ q" H( @ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防公仔箱論壇/ {; a" u- u/ R. D# u, c
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷2 y- h7 k: o/ V' y" x$ x; d
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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; ~2 ^% l* g) S# W連對減肥都有神奇的功效喔！
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2 u( m d' s4 j6 F {* m! q這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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5 e9 H/ y" H- D3 P$ r所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大- @- [$ J& o4 s; {
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的幫助。
! a! H$ x) M# f) V7 A; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {- e: }$ O$ m8 I; f, V
13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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, U4 }- y" k. M. l公仔箱論壇且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！ tvb now,tvbnow,bttvb$ K. _6 r: k- _( t% ~
7 ~/ N" d. g: g6 W* p- _3 w3 v# h14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，tvb now,tvbnow,bttvb0 ?; t0 F' E( h
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一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 0 j Q& h" L* k4 D3 l
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；: U( e0 G" K2 a( C4 H5 F; j( g; x
5 u$ P+ @& x! x5 d! V, H雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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# v( w: A# P- V5 l9 q$ I16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k4 U) I% F& j& d _
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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& @; \8 K. C3 \: r* q: u. B9 Y3 U, p5.39.217.77:8898製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！5.39.217.77:8898' U" o# T& n5 W- Y4 c
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 * Q( `3 W# o+ M* m8 K6 D, D) j
\+ Q- a2 C" r% b4 }& T0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， tvb now,tvbnow,bttvb4 F) n1 N8 @ O
) U0 P( y+ g, @# P+ O公仔箱論壇每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， / K% X5 g x$ o8 r) E" E. k
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項- w; p; `, I/ e. |' p
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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: ]1 }- f9 U- [3 Y蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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" K7 }0 f/ V4 v/ N$ W3 Q9 m( S5.39.217.77:889818.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： : ~1 @+ K/ e V h
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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' v$ Y, `4 x; F) @/ U: h5 T5 r' ]; F5.39.217.77:8898多吃蔬菜水果，多喝水。
8 j1 K" w6 P0 T7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
$ @+ S R- Y6 J, j5.39.217.77:8898Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 tvb now,tvbnow,bttvb. C7 z, Y- a6 }8 K v3 E0 d2 U/ i
- H$ O( p* P: C! X1 w19.只要覺得毛孔粗大時，tvb now,tvbnow,bttvb5 l& H1 Z/ `& e5 H0 L9 H
! r1 T; P a- S5 ^* s6 gtvb now,tvbnow,bttvb可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
% D3 f5 Q' H7 d* p; R5 Y1 a- B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 y9 j r9 @6 |$ G: @/ l; ~
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！# D) ` N4 J! w- {5 K1 F. o
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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; j! H& k4 h3 Atvb now,tvbnow,bttvbＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
4 l Z C7 P, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美白的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb% ?6 w; {1 B% X
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 " e1 z5 A, l: s* g7 I& {/ P
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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: n j5 |: p6 u4 B- [# u7 Q: w0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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7 A7 d% Q. q( b! |( N' M5 X0 M. B5.39.217.77:8898Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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