１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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- s8 J1 H; `5 q0 P, h( n" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。敷在臉上２０分鐘，每週3次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s6 }2 L3 }, Q- }& }: G
# f) m7 W& m+ j4 Q& s2 V7 e. B公仔箱論壇您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，* I- I& [1 {9 O. \# \
" y$ M8 U4 Q5 ?tvb now,tvbnow,bttvb可以清腸胃。
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，3 a: o* k4 \; x/ Y. W% R5 U/ E3 b& R/ z
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回到家記得要馬上卸妝。 ! }; ?3 N3 E! o8 W$ t/ a$ m
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v# ?; V' e$ ~4 h: A+ b
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且毛細孔會變小喔。
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% J' g% e r7 _) m６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。
% y2 I& h# {9 k% t公仔箱論壇７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，% z; T" ]$ E0 h* \; l
0 o+ {, E! P. c! o, ?" J. v. h3 d9 X; Xtvb now,tvbnow,bttvb直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，7 Y/ z2 V. S/ _3 u& t! T
# n* H" a9 N# Q5 @* E! p2 X0 R不但去斑兼美白，因每次用量大約只有8 _/ J$ O, g1 v8 l' j
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六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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W) ^; ?! H' E; K* k; I公仔箱論壇多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動6 x, c& k; z( q) Y ]( D
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，tvb now,tvbnow,bttvb. m; t- ]+ o% g* @ R& k
+ I2 x6 c$ ~4 y3 e A8 c: G5.39.217.77:8898保持這個姿勢約十分鐘。
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& G7 [; t. T. O$ f7 n" c* a這個動作一開始不容易做到十分鐘，
7 w4 K, B# ^' V' ~$ d9 c' L5 |# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) j W' F+ ~9 n2 {8 l1 n% Ptvb now,tvbnow,bttvb要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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. K$ k& y4 y, \2 _* P8 k6 F10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，( x( O i3 A b' \4 A
5 }) M0 Z& ^4 Z/ A8 ` PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要一週用純水洗臉３～４次，公仔箱論壇6 P+ o3 [, W4 c6 h
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並經常以化妝綿沾純水敷面，; u6 B) X7 V/ h1 X1 E( S- n4 b& Y M
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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6 r3 I$ A" C- k* q6 A11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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0 b, ?! d1 D, e8 W) Dtvb now,tvbnow,bttvb除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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5 G4 W! G7 r+ H公仔箱論壇還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，公仔箱論壇; [+ [8 w5 C% D- X. w
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防5.39.217.77:8898) t8 d3 J. T% w1 ^
3 S- B9 ~; N/ }- A' U* b# {$ Ytvb now,tvbnow,bttvb曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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b, Z o3 b7 T* m7 v, {害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 公仔箱論壇1 g i: m+ @0 m2 a8 z @# |' I
& P* P8 P: n7 o: }12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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% b4 g5 B$ d, e2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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' F) e2 L* M4 U7 q% b! U; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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; _/ p* O- A$ W- l" w! u公仔箱論壇的幫助。 5.39.217.77:88982 r1 M" B. J1 I4 F8 q# S; x0 U
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?4 x3 T6 M: g/ q4 Z2 i
5 ^. \4 j4 @5 T# j; ?$ N/ q# [且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還公仔箱論壇' A( S3 L5 D$ X- W
4 n' w# s/ h% Z# p9 t1 u4 ^) X7 Q5.39.217.77:8898可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取tvb now,tvbnow,bttvb# |) [& Q: P! y2 ~. Y
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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0 P( _3 p6 L. d' i$ K' m) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一週約２～３次美白效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb; e9 \8 U$ j0 Q
" t- B" J5 j6 c" X5 t: w: a公仔箱論壇與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；tvb now,tvbnow,bttvb1 G9 M! W# o7 v5 B% S' J! l
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 公仔箱論壇9 c; n1 s4 v' B# _2 C
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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# A# V- J9 q4 H: ]4 h) J公仔箱論壇製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G9 l+ `- \: Q) x5 u
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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0 \, J8 O* G5 V3 N5 ?# D: O不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R- n& q8 r e! A
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 公仔箱論壇) _5 O- h" k. {
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 公仔箱論壇2 J. t% D& z0 u K E: p) S- l
3 b& ^. _( r" C5 A* n將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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' ^6 x" w; B. J, P. etvb now,tvbnow,bttvb將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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7 `4 h/ \7 {* \/ R. L18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 公仔箱論壇9 O, V. Y; l' n" O& }+ k: n2 K
: Q3 i+ {- ]# Q; B/ [. V5.39.217.77:8898Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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- U) s6 |7 x1 T% A: q多吃蔬菜水果，多喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i$ G6 A4 g ^0 g) V2 `) [
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
0 e' [, J- a7 K4 G3 C# eＣ．運動每天早晚各運動一小時
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1 B; S, b* a3 c H6 K4 B9 i19.只要覺得毛孔粗大時，公仔箱論壇7 g) B% Y' H" H/ S5 H9 I
; p8 C M# _$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可用以下幾種不同的面膜來敷臉：5.39.217.77:8898# V" F; @" V1 v! L2 K
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！5.39.217.77:88988 ?) O9 E0 e3 ]3 y( T. n
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D% L2 X, J, r0 _) h5 ?4 z! y7 s) }
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
; p0 g6 M; S+ i: m U! Jtvb now,tvbnow,bttvb美白的功效。 % T& o: W* t4 z( @) D3 m, {
: i% I% x) ^8 P* l s+ o$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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% T/ Z* a: E" Q( s9 v% }- Etvb now,tvbnow,bttvb20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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9 F9 `/ \2 s+ Q2 I6 w5 u公仔箱論壇Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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