1.服用適量的阿斯匹靈 5.39.217.77:88981 j( e1 l; G; p4 m( p" e6 o- e! \+ H, @
4 K; B! o# V/ V8 I) y& i) n! j. H8 L公仔箱論壇2.適度的運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t4 d2 Y7 r: H$ l- b7 H# u
0 P7 `: C- P4 }公仔箱論壇3.睡覺tvb now,tvbnow,bttvb7 b9 p1 z- p5 p) j
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4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠 公仔箱論壇- ?6 _+ H( \# y' u9 x: V/ `
9 {1 X6 u4 d# }$ `1 @6.冷敷頭部及頸部5.39.217.77:8898! ^) ^3 I& r9 J& j
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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# R7 B( F C& X7 ` e% D S8.深呼吸
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8 O$ [8 C& ~$ {* x" |3 a: B+ m6 k9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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( s9 C# ~5 L- n, t11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉, H! s" ^0 k M* p2 r( A
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛公仔箱論壇7 J; F7 o! H* }% B0 k" F
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13.不擦香水# h$ r3 N0 c+ [7 U0 P0 d# k
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14.勿施力過猛
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! V& _% Y: R& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.避免吵雜
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2 r) m1 o: l4 b) c16.保護眼睛
' o0 J' j7 F! f; {$ s* @5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L2 a, [6 r: |- z" |( C
17.避免飲用過多咖啡公仔箱論壇+ b1 E$ C, t& `9 C! ~) `
6 z9 P; f1 f6 `7 j# T18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽5.39.217.77:8898, f* l* n% C2 v+ O! n0 c; V/ F8 s
1 x9 x9 w+ o K7 D; N20.準時用餐tvb now,tvbnow,bttvb6 t5 [0 @* v, W1 C7 n- Q* t+ ^4 o
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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- w* S% e6 c. [0 O$ U! r9 \22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛2 n6 {) T) `0 x
: C7 f+ r+ P( J5.39.217.77:889823.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A# r+ t4 f0 h* j5 R7 Z C3 V
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感
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27.服用維他命C" o( H9 R. ~4 O" W+ Z
p5 E S& G# b+ X/ j6 X4 v/ \公仔箱論壇28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、5.39.217.77:8898* k8 Q: p7 u' J; D- |
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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