1.服用適量的阿斯匹靈 5.39.217.77:88980 U9 q+ a% i" D4 v1 E
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2.適度的運動
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3.睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k `0 a$ F& F3 ?* i9 v4 J7 t
4 l( e) I9 A4 l8 Ttvb now,tvbnow,bttvb4.避免打盹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h O" ]+ M: q
. Z5 b6 P9 O6 a6 J5 S$ x h9 |tvb now,tvbnow,bttvb5.以平躺姿勢入眠 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J+ q. D/ C/ V Z; M; \
. F a2 {) {# m3 w7 @9 Atvb now,tvbnow,bttvb6.冷敷頭部及頸部
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) _9 v( ]: t6 P }公仔箱論壇7.熱敷頭部或洗熱水澡0 M9 \' Q# m& i% E0 f9 d5 `
; l* n, c( t" V; X2 [: E* R& p9 E: O5.39.217.77:88988.深呼吸
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4 z- D2 t1 U4 |9 S1 \! I, qtvb now,tvbnow,bttvb9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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$ Y2 `! X1 Q3 ?& V) N/ Y( Q10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉) P& }& g3 Q5 `( N% Q7 I
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛5.39.217.77:8898, @% @2 C- [6 j$ X5 P( f1 W
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13.不擦香水公仔箱論壇) R/ \4 R, p; h5 Y; I% G
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14.勿施力過猛tvb now,tvbnow,bttvb+ i; d& o! }0 F: y3 ~3 i
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15.避免吵雜9 ]$ h9 Z5 a+ a
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16.保護眼睛
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0 z2 u2 T8 I; p2 j1 n' T% r8 h8 B5.39.217.77:889817.避免飲用過多咖啡
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5 K6 z" c l$ ]3 u1 E18.避免嚼咀，放鬆肌肉. j; x" N9 L$ d2 u$ O
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19.少吃鹽3 Y5 k% ^% |2 I/ p5 A+ O
公仔箱論壇9 s; P9 G" V6 R, B- j% ]
20.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等公仔箱論壇- W8 F6 @" a% e" u
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛) J4 A) F8 K) H; i3 ^
8 X- {5 b, l( E5 A, N23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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, K+ D1 G z" ^' b# H# W公仔箱論壇24.少喝酒 k, N5 q) O( {: x9 i" w( S
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應公仔箱論壇9 @5 Q- j" X9 {" w/ j" r
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26.培養幽默感1 I& V8 }' u- W$ D* b
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27.服用維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H8 H% A6 V2 y- A
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
) g4 i# |: ?; w# w皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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