1.服用適量的阿斯匹靈
' E+ `# H% f, N公仔箱論壇$ u( G5 G: o8 _4 q: H" F; {
2.適度的運動5.39.217.77:8898$ f" m1 C: S' T* P
tvb now,tvbnow,bttvb Y/ U+ Y. k; ~. l9 Z f L
3.睡覺% [& |* [7 h4 ^ @
公仔箱論壇* ^: h6 T2 s( |
4.避免打盹5.39.217.77:8898/ a. \' A6 I- h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v( B6 p# J3 @* l
5.以平躺姿勢入眠 tvb now,tvbnow,bttvb* [* D8 K1 k3 U' z
5.39.217.77:88981 p, ~/ _6 b4 a* h$ W/ k0 i }% x0 W
6.冷敷頭部及頸部
; Q" l4 m5 _' [; Q% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 S2 E; R, H/ F( v; C6 F公仔箱論壇7.熱敷頭部或洗熱水澡
* Q! a. O; M3 p$ `' Q! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: g& K) k, t: f4 E5 v+ p2 c `* X0 r公仔箱論壇8.深呼吸
3 r/ e* p: f' }- E: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e& X* W3 c9 v4 B
9.自我檢視是否處於緊張的狀態tvb now,tvbnow,bttvb W. C2 @8 P+ i0 j* v7 t5 e( N
/ l* {5 a$ @ h8 \4 M
10.按摩虎口或脊椎兩側5.39.217.77:88986 l, `" h& M( d; @* r$ u( N3 {
. d* Z& O( t- T/ S. q, {5.39.217.77:889811.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
& B1 Q+ I+ |$ ]7 etvb now,tvbnow,bttvb
/ y" W) ]0 D' w! P12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
0 g0 H9 v. ]4 M5.39.217.77:8898
& T, r- ?" e% B1 k' y5 h- Z: T. T5.39.217.77:889813.不擦香水
% z: s# X/ @' d1 P: I# ?& L3 ]
+ u2 W6 K* g1 r4 h* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.勿施力過猛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K$ ~9 u* a0 \5 j V0 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j; Z$ R! n" H4 X$ s4 f
15.避免吵雜
! v. Q5 l9 _, d; e- x. g5.39.217.77:8898' n& Q5 Y0 l% Y6 j6 Y& i0 w. j. v
16.保護眼睛" ~/ X0 M! P7 [7 J y4 l1 Z4 f
tvb now,tvbnow,bttvb! e$ n* d! P$ W8 {' ~9 u
17.避免飲用過多咖啡
, O( ]0 t2 G* r8 w* j4 a公仔箱論壇
( q V8 C# S% N5 N# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.避免嚼咀，放鬆肌肉
4 D# Z1 ]1 V% k8 `2 etvb now,tvbnow,bttvb
; ]3 c {+ a/ M" H* u; }; i* v' E! @19.少吃鹽
% \+ [" k( \1 f% z* w8 {5 o* B- T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 ]9 A9 @1 R/ Q! |4 c* }
20.準時用餐 C' F I, p" t% S8 D4 E" d+ v
/ {7 C( l8 ^" P0 I: s2 Y+ ~
21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
) T+ G8 i$ A/ Ktvb now,tvbnow,bttvb
U! g3 Q% c- c8 M4 l; |8 |22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛5.39.217.77:8898' L7 F3 j: ?2 ~/ g* ?1 Z' z& |
) H6 y- S5 y2 ^4 {6 [公仔箱論壇23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
3 o# `, P1 n* F% T, D* P公仔箱論壇0 }* J( \" ?1 [" ]5 q% c/ P5 l
24.少喝酒
" e' G# l# y5 A _& m2 g$ ^# I5.39.217.77:88989 X% K# ?) G8 y N. K9 S' _
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應* P3 y: ]% t4 e* L6 U8 c& W
$ e0 {6 u& z2 n5.39.217.77:889826.培養幽默感5.39.217.77:88988 A0 D: `7 H' \: P' `9 f
* R9 c+ \& G4 T公仔箱論壇27.服用維他命C1 ~: |% g; B4 X% ~
. t! s2 S$ b. ?3 j+ g5.39.217.77:889828.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、5.39.217.77:8898* ]& Q! n4 n2 q# ?
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
| 