1.服用適量的阿斯匹靈 tvb now,tvbnow,bttvb) H. k) T7 i2 T. }: M
1 a8 N# I) o# H! S7 J" W8 d5.39.217.77:88982.適度的運動: a, G: E3 A' i2 @' a9 c
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3.睡覺# v/ [6 U J3 e% [. l$ ~9 ?
, U4 N: S0 @( g" F0 C% H! { \4.避免打盹5.39.217.77:8898! K( r% H. `- O3 J9 m6 k
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5.以平躺姿勢入眠 5.39.217.77:8898( W: N F- x. @- _( M2 ~
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6.冷敷頭部及頸部公仔箱論壇( B; H; p* ]$ ~
" H/ h. D5 |0 L: P7 _$ Y, c8 _. {公仔箱論壇7.熱敷頭部或洗熱水澡9 K6 M, m( I5 w$ U/ A% r. e0 _1 i
+ f) R! {8 G9 Dtvb now,tvbnow,bttvb8.深呼吸
: [, ]' h: U# S5 R' {7 H! M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]$ s% y p6 \6 Y$ h5 K! T
9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側公仔箱論壇- p; P4 O D5 X7 }7 B- m% X
0 q+ p& } j, B11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉5.39.217.77:88983 ~( b# s& N) v* u# ~
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛公仔箱論壇+ ]% x6 j9 ^* U+ Z: r2 l5 @- H% b
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13.不擦香水5.39.217.77:8898( V4 B2 J8 v1 _( ]1 Z6 d7 x/ o
: r( `; t/ `: O# h |tvb now,tvbnow,bttvb14.勿施力過猛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K! M9 V" W. L" r. F
; c* J& T4 e1 I9 K; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.避免吵雜
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" k4 u. X( ]4 D公仔箱論壇16.保護眼睛tvb now,tvbnow,bttvb% [# e7 P6 y9 V3 ~
* j( g: ], Q+ ^+ Q) u$ C* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.避免飲用過多咖啡! F# e4 K2 {+ ^$ c
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _6 z q3 Z& t0 V( k
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19.少吃鹽
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20.準時用餐
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! A+ N5 i( ?; r }. }; f- w21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等tvb now,tvbnow,bttvb' s' P: a1 m% z0 \
3 I3 ]! A( @' z2 m: s# [22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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2 ]8 E! t. D& V. ^2 V; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳+ L4 Z* ?* t1 c8 n2 v
( J t1 o2 O# T4 E+ V公仔箱論壇24.少喝酒公仔箱論壇% ?: _+ a3 [7 y1 l/ {" O
0 ~0 N1 [, }! _' G+ v# H/ q- b: C5.39.217.77:889825.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感
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27.服用維他命C公仔箱論壇0 h7 R: M0 P3 l$ D) Q# I
- r: F3 D8 k& M/ A, c* H) F* J28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
+ B. m( _! U) ?6 `4 n- _tvb now,tvbnow,bttvb皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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