前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
3 \2 y# Y$ ?/ z5.39.217.77:8898主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
! o# f1 C N& V/ Gtvb now,tvbnow,bttvb的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消公仔箱論壇1 E$ d6 l& G) I1 P$ f
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
5 m* t& ?( ~1 K8 q( J& ~( _) R對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上4 J' a5 V/ ?( f' A! } G
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
. H* d8 g" |: M3 b( ^5.39.217.77:8898健身，祛病延年的作用。
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+ w* @& S. D0 H公仔箱論壇脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區公仔箱論壇- C" @/ h8 A' _; W; |) k( W( x
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
+ N/ j3 M! N4 b2 C6 }$ M/ I. W6 }- w7 N# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
% U, t, T: j, B6 R4 {8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。公仔箱論壇0 f8 }8 f( y. E7 ~2 Q6 P0 U
9 j \9 m# {9 j, ]公仔箱論壇腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多5 I/ u. o8 ^/ m- [0 ~8 V4 W$ v T
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；公仔箱論壇3 i. n2 y5 F1 i6 y
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
( Y3 E5 d/ ] Q5 {# T! R4 H( n' Ttvb now,tvbnow,bttvb到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家公仔箱論壇% j2 o! z) L l& N
們稱之為「腋窩運動」。
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! \+ o% b& E) u9 a K6 J% k4 N. ~4 C肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中5.39.217.77:8898$ ?6 f: r( a: M; A% A# o
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a: I. j/ l. z0 [
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。tvb now,tvbnow,bttvb) C; v# d: e1 v/ m3 H2 N
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
# [# Q7 @* ~$ ltvb now,tvbnow,bttvb還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯tvb now,tvbnow,bttvb3 v: D7 p6 v2 ]; ?. f- v- m" g
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z$ r5 x, }7 }' u1 X+ e5 ^0 }' r9 E3 L
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫: t( L: I7 {# [! ^% v. `' T
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
1 w$ H7 u1 r) J% g- }4 a3 ntvb now,tvbnow,bttvb調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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