前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
5 J- ]$ ^' H' G- _: R/ Jtvb now,tvbnow,bttvb主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
- V0 R# k6 }* C _" t( i公仔箱論壇的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消& ]4 A9 k+ T E8 s& u
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；/ P# z- n& ]# | q
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上5.39.217.77:8898& k+ }3 g8 U- @1 H8 o0 o' X2 [% [3 w
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
/ T9 a# D! {8 c& I" J" H7 L& u+ X; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健身，祛病延年的作用。
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9 n: X1 G) L8 K G4 ttvb now,tvbnow,bttvb脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區tvb now,tvbnow,bttvb* ~& h9 F# s. T' g
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
$ ?& d! g; h* @+ F# q9 j1 w* u0 Y絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
! ^' k% L/ N. X7 n4 _5 m* f9 U7 x公仔箱論壇疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
5 f5 X& G5 D% o5 G最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
% _. G; f: H; rtvb now,tvbnow,bttvb笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
- p! F2 n7 P3 @% z; ^$ d2 v3 e8 y) a公仔箱論壇到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
' W, d* B. l/ W. `2 f, T/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們稱之為「腋窩運動」。
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; n O. ^- [1 [3 O/ j/ e肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
' k/ ^ b4 D9 R% X1 g2 a" G# n公仔箱論壇醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚! |) j" b2 ]' d
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。tvb now,tvbnow,bttvb" G b" O; V; y2 ]1 j0 e5 q
. |3 e+ p \6 G, O腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
/ D/ x! E# W4 S9 k4 }- S6 H1 |& O8 V還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯公仔箱論壇 M; H& h& R0 G: p9 x1 l
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
; p2 ~0 n5 g0 ^0 O7 m: Q可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫tvb now,tvbnow,bttvb/ X5 |0 [& I2 f Y/ }6 W' D e& h% w
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，tvb now,tvbnow,bttvb2 L" X- i, y7 T2 C" j0 Q0 L( e
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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