前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是: c! J4 ?7 V, W" D3 {
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來- ~1 u# A& W2 e7 m
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
( n" M! ~$ r* ~1 }9 V, `5.39.217.77:8898滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；公仔箱論壇( D4 Z8 q- W$ K( p d
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上/ ?) f o1 v4 R T& c4 m) S
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病* y. T' i/ }2 U# L3 g8 v2 M8 t
健身，祛病延年的作用。5.39.217.77:88980 s, O ?$ ~, d! r! e u1 J% i; ~9 j$ C
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
" z& f n8 n! v& vtvb now,tvbnow,bttvb域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
: M9 b7 j: ]! s1 T' h, I" }絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
+ ~+ _2 n* i4 k1 L. c& l6 y公仔箱論壇疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
, q0 f: d8 G! k% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
* R$ t0 F& f. B, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
/ R1 U! D* @0 P到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
! t6 ~* @9 p5 M; M# Z1 C: h們稱之為「腋窩運動」。公仔箱論壇" L5 i2 E. \$ z* w! _
3 S8 I# h7 M. o" {肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
, l& u# @4 W4 \& l8 o醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
" e) F: I3 y$ A7 W( s臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。公仔箱論壇7 m- \. ?% F! `% n3 ?) o4 J
# r. x+ z( e, p1 P公仔箱論壇腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
9 s) N4 H3 ?. d& M9 E: F+ ^公仔箱論壇還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j; {8 @8 ^9 d. n4 X% |$ b
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，: w: |8 h; w% [
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫tvb now,tvbnow,bttvb7 A0 }0 @- `4 t3 e9 |% M, v' X
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
7 U0 S* ~' Y: t公仔箱論壇調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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