前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
9 M& B3 W: h' J* x; H1 z, x主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
$ ?* V# r% x2 ?5.39.217.77:8898的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
; l2 D: W; Q3 a6 S. A. E5.39.217.77:8898滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
6 d. u5 X: E% u8 ~. Q7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上tvb now,tvbnow,bttvb8 N1 r( \9 H4 r2 `+ k: x, ?2 _
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c4 I) W4 F# l6 [( U
健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區tvb now,tvbnow,bttvb' _5 y. [9 Q% K+ v6 h0 m1 \& N: ?
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
( q# p& _+ B; a" G2 j; z |絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的tvb now,tvbnow,bttvb" x P0 ?! D. u) Q
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
7 A) i- N6 V, E1 m1 ?公仔箱論壇最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；: J8 j: ]4 W. b0 G
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得tvb now,tvbnow,bttvb( N" n9 ~+ J0 R& |$ h' D, N
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W2 ^: p* I+ ?. P0 O% }' X
們稱之為「腋窩運動」。
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1 ?- W2 n i0 P {- g; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中公仔箱論壇 r8 K+ X) e3 b1 Y* Y( H
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
& I; D3 _5 u6 Q8 Z! X臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家5.39.217.77:8898* f% V3 ~( d0 ?# `2 Z
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯7 |* ~8 m- h, w9 T+ X$ F
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
" L* O) z$ z# V1 a5.39.217.77:8898可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫公仔箱論壇5 b( d2 I8 W* V1 ]$ ]: C
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，8 E: B8 X" d& w! Q% g% h, b
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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