前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是1 g3 r! z8 ]' C; x" F O
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來5.39.217.77:8898$ j. b& P, @0 V+ c# B: Z @
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
: O( o' s& ^. t7 W) U* E3 d# Ztvb now,tvbnow,bttvb滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
4 r; z3 H9 h( C' E- K# Q7 N5.39.217.77:8898對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
T" D5 s/ l! c$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n. T/ I. U8 h; n0 F
健身，祛病延年的作用。+ W0 k+ C _* a$ s5 U
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區公仔箱論壇; u5 l4 d0 S6 u9 L2 ?. i5 r1 g
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
1 P" D5 w8 U% R/ c- P絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的$ s! J7 w! n6 N) L8 }& E% E' Z: a
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。5.39.217.77:8898; J4 L! t2 G4 x: |2 K
6 {9 t3 ^& V( Ttvb now,tvbnow,bttvb腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j2 ~8 b0 v2 u% n+ f8 z; d
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g% D/ s0 M. r, [0 x$ T( \# a3 m1 X
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得tvb now,tvbnow,bttvb( S. R4 M D: X: g2 L$ x, |
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
, Z, s3 f" {; I2 H y6 |7 |% Q" y: m們稱之為「腋窩運動」。
4 y% n( P3 e; s2 Z, R- P; j+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I; y, I$ F1 Q" n' g# h
肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
6 h2 d( }6 w% e" q9 d5.39.217.77:8898醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
5 I2 z2 t( F" x: A, ~* S2 c4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。tvb now,tvbnow,bttvb% t0 k! b: d; o. w7 [& o+ m4 f
6 i$ C7 |$ e+ \腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
7 S0 A) p& q% V/ q! X( n) g/ [6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
3 _ }6 \& Y, G( B$ F T8 f5 U* ~繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，tvb now,tvbnow,bttvb1 t5 M" \: J' p% I5 h+ Z0 s
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫5.39.217.77:8898. s" E1 s$ S3 h! `# x
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C+ Z+ B. b( q/ G1 m" L' z
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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