材料:tvb now,tvbnow,bttvb, W u: @; z# k B6 y
帶子(切粒) - 4粒 tvb now,tvbnow,bttvb- E) V! O/ r0 i$ o
日本茄子 - 1個 7 q1 S) u+ [% M
白飯 - 1碗
9 n- B) y2 ?) S2 ~0 l6 Q- ^! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇 (切片) - 1/2 碗 公仔箱論壇( c1 j8 }9 G- Z$ w
甘筍 (切粒) - 1/4 碗 公仔箱論壇+ V8 R) Y8 J6 l: j. y! V( ?
油 - 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s* @; b( _3 h `3 a
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調味:
) o" D1 n& Q9 M R& U3 {) Y5 s. G香草醬 - 1 1/2湯匙 5 s$ s+ P9 _4 z! F- u
鹽 - 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m! {# Y0 }' ~$ \& k
5.39.217.77:88988 I) F4 ^3 K& b" c" y+ B+ Q; `6 [# `! e
做法:
0 L/ `( }, f- o6 v& k& u公仔箱論壇1. 預熱焗爐至 180 ℃/350 ℉。
2 u3 D+ g( O" P5.39.217.77:88982. 茄子洗淨，切半，用小匙挖出 2/3 茄肉。 $ T5 o, s( p5 q/ J
3. 燒熱油，爆香帶子粒，下白飯、蘑菇片、甘筍粒及茄子肉炒勻，再下調味料拌勻。 ! G3 O' D8 z& R$ d0 w2 D+ j& C. _- S* J! w
4. 把炒飯釀入茄子中焗 15 分鐘至茄子熟透軟身即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t4 {; `% k4 v9 t
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發表於 2009-2-23 11:55 AM
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