材料及份量:' _9 |$ }8 V( W3 ?' W+ j0 i
龍脷柳 2條（約1磅）tvb now,tvbnow,bttvb4 E I; {. I. ^4 d" V% y
番茄 2個公仔箱論壇% \( {' a: n5 I! ]( K' o# A- B- e, d
洋蔥 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {" T: j7 x' G. Z* O$ n; l
菠蘿 3片( J9 {( q h4 B$ X7 y; k
薑 1片
E. Y, b* m; r& h8 R& Itvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒' q+ c, P4 I' _( E8 |
芫荽 1棵
. P8 A) N0 j( F8 X( y! R4 x C公仔箱論壇紅腰豆 5湯匙
9 t: h+ [' i) N) U三角豆 5湯匙: o# W9 i) p/ `, X5 F3 i8 q7 {
5.39.217.77:88989 A3 l; U6 z" M0 n
調味料:5.39.217.77:8898; W. O) a* B; I3 I
魚調味：
6 L& t8 V" S! y5 @+ [7 l+ q+ n鹽 1/4茶匙2 Q; A; e- g2 ^ Q) H. t, S# F
古月粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h# u1 ?" i9 p4 o
麻油 少許
- S# Q4 \6 s- }5 v5.39.217.77:8898生粉 1茶匙
; R9 F8 _( h* y& {0 _4 qtvb now,tvbnow,bttvb蛋白 1湯匙
! [% ^3 @* t2 j, b aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: @9 H/ z: N. L0 B" n) a
燴料：
" |: P( W4 X4 T4 l7 stvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ `' Y* Y; l! b; @ z
糖 1湯匙
" _- Y% D$ h4 Y% U) E. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋 1/2湯匙5.39.217.77:88980 T; A( r# g7 l5 m! e: ~" c1 h
茄汁 3湯匙
7 u: u1 d" I2 I! `tvb now,tvbnow,bttvb水 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X: i: M, s, `: _
- P8 S8 b; C: Z1 k/ b公仔箱論壇生粉水：& Q' H* R8 u( ?' T0 V" w! _
生粉 2茶匙
. l; L7 e) D8 D' v2 U( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 4茶匙
4 X' U! }+ V% F! J( v5.39.217.77:8898
3 d, a( |. t' {8 o: O$ ?. E5 x! i製法:
. U* G5 q4 @1 T) ^$ A公仔箱論壇
0 L5 U1 d' D, {! e' i. s$ O7 a/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。3 ^* z. U8 I% E& o- J) g
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
: v# |' t4 Y; G8 K公仔箱論壇3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V% b+ f' H- p% T
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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