材料及份量:
$ `: O+ g* u/ C9 x6 b; U) d6 Itvb now,tvbnow,bttvb龍脷柳 2條（約1磅）+ N* I/ P9 ]0 b: f, Q2 w
番茄 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j0 _' S7 x6 j: e. |5 G$ t
洋蔥 1/2個
6 x& e4 a# ^. _# }; V+ \菠蘿 3片
5 M, ?% u4 @. [! _- z薑 1片6 z7 {3 ]3 I: x5 t' q C- I8 O& l
蒜頭 2粒5.39.217.77:8898( P& Z) ^" N2 Q8 c( e( G
芫荽 1棵
9 _5 d4 O1 d8 P# ^9 k公仔箱論壇紅腰豆 5湯匙
4 \! d9 R$ F w# _. W; [% r# H三角豆 5湯匙
( }/ ~" n: @5 `9 E! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 H: C' F( C5 I! G調味料:
( e5 _- _& W n2 [1 |' x( X魚調味：公仔箱論壇* C+ X2 c0 d4 s$ [! k4 S6 X- n/ a$ E
鹽 1/4茶匙
# H) T0 }/ n* X8 F古月粉 少許2 m& Z8 D4 f/ o1 u
麻油 少許
: g/ R2 r3 m% r" X' Btvb now,tvbnow,bttvb生粉 1茶匙
9 d- t/ @8 w, c! etvb now,tvbnow,bttvb蛋白 1湯匙8 E% b2 r- C" |4 _, x9 U
3 M+ w& p( e. v* L+ a5.39.217.77:8898燴料：7 J# H! i3 U# d: L! O8 V
鹽 1/2茶匙
# b& `- _1 L. o$ K1 w0 C糖 1湯匙
' L9 v4 x- a& K/ D, A* n1 n醋 1/2湯匙: }6 |; Z' [$ Q1 S
茄汁 3湯匙5.39.217.77:8898$ Y- i4 ~! d4 _5 v# Y- [
水 1/2杯
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. W6 i# P' w# m* m# H! }+ Atvb now,tvbnow,bttvb生粉水：
6 o1 m. d5 K ?! i/ k公仔箱論壇生粉 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z0 _; A2 {3 C8 V% H( M O
水 4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G9 ^$ ~; P. z4 E! b
1 J5 e" Z! p* C( h/ L
製法:
& e6 q( R1 F: F' a
* [$ [4 d+ |" S3 n+ w& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
3 V, j# Q: \7 [6 p( X2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
* _6 {/ K% L) i' B) X! _9 k7 i8 e) I' E3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
4 U& Q7 w* o3 ~9 i$ W8 G: w公仔箱論壇4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
3 N7 ?6 n* o2 x+ U" c! {/ y1 X+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x/ o) Y5 {- }
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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