[美食介紹] 火龍羊扒

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材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x0 w3 c2 g# x0 V
綿羊肉 600克
% a2 K( [; g9 N' n5.39.217.77:8898檸檬 2個（取汁）公仔箱論壇9 K, `, `) z9 `$ o) p# x
紅火龍果肉 300克（壓碎）tvb now,tvbnow,bttvb  p# S% N$ @# ?. m3 U* h

" j) ~( y, A  q3 t7 |/ c( p公仔箱論壇調味料:
, f* _# ?: M" @, D' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍果红酒兩杯
2 j; m/ b8 [& p* e$ q蠔油 2湯匙
0 T# t' b1 A' b9 @0 Y3 L魚露 2湯匙
* }' v6 [+ }) @! v2 @9 C/ ^/ S公仔箱論壇糖 3湯匙& @& P$ _8 u' F8 p7 S# u+ \
蒜蓉 2湯匙4 N. l) J# S& C
薑蓉 2湯匙公仔箱論壇' l" o& R4 j& V  h  K5 n: k
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製法:
9 x# c3 A/ u1 O( ]  F( y; u! P5.39.217.77:88981. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
# k: A* V* C; t3 w7 o公仔箱論壇2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 t- n/ T5 y/ o; |4 K

# A' L. s5 ?) @7 s8 V公仔箱論壇