材料及份量:公仔箱論壇1 W7 ?" X5 C! ], @- A. W
綿羊肉 600克
R/ k9 \, B! T- C+ ?; h( }$ a! x3 ?tvb now,tvbnow,bttvb檸檬 2個（取汁）公仔箱論壇% p+ F- V) Y1 J0 `0 w* n- }
紅火龍果肉 300克（壓碎）5.39.217.77:8898! Q# C0 T& e( G1 |: g
5.39.217.77:88980 S# m: K: a' M, Q `. J1 ^: t
調味料:tvb now,tvbnow,bttvb4 t; l- }" j1 Z( X; T# @
龍果红酒兩杯
6 w9 H" o2 y* s$ \0 ^( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 m4 Y7 D4 U! @: _$ L& l$ P z
魚露 2湯匙5.39.217.77:8898- Q y9 |: @- N; u/ E
糖 3湯匙
7 J. j: i& [& H0 q蒜蓉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n+ e% I( \' {* {* }. A5 J
薑蓉 2湯匙
/ v% z+ O ]7 Z4 f* F) htvb now,tvbnow,bttvb5 ]" r! z1 C( F
製法:公仔箱論壇6 T4 V) k0 O' z4 W
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
( ?. s" ?/ U# h' p N公仔箱論壇2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。1 r9 y& v5 @8 k
1 [& ?' ^& q I) }4 ^3 y9 ptvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-1-15 04:53 PM
| 