材料及份量:
* r+ G; A4 d" B5 ?) l5 \6 N綿羊肉 600克, z2 ~* _( m0 w. A
檸檬 2個（取汁）" X" V( _! g! H
紅火龍果肉 300克（壓碎）公仔箱論壇$ e1 A# C& c- y6 y" c7 z9 u
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調味料:
( v' k# _6 K5 j( o# L3 t. l1 t4 J公仔箱論壇龍果红酒兩杯
8 Y1 F+ c+ X" ?8 vtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2湯匙
0 C# e' E4 |7 s. p1 A( ~魚露 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' l5 ^1 @* z) y
糖 3湯匙
) W& ^1 h6 Y9 M5 M+ V* b. ^, y& T公仔箱論壇蒜蓉 2湯匙
% D' _! k9 c* T3 {/ \1 c1 M5.39.217.77:8898薑蓉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a9 x3 Y0 B/ z, L. m' |+ _7 x
( Y7 s* A' y* R4 `7 s# i0 I6 \. V製法:
, f# h8 J; }0 f' [6 o7 A$ g% K# etvb now,tvbnow,bttvb1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。公仔箱論壇$ o- v4 R" A) l7 z8 F* R6 K
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。) f! E5 e+ [) W0 q9 `& ^
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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