[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
+ Q" P" J! ?8 Q# {' S% x蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]
0 ^9 T# w  f/ h* Q- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花 150克[5安士/4兩]
% }" n1 ^& Q) U8 U1 ~- etvb now,tvbnow,bttvb罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]
6 J6 d2 w' d- _" jtvb now,tvbnow,bttvb罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
4 c  c1 ?& |) R) k! Jtvb now,tvbnow,bttvb蟹柳 3條/ H+ c- m# i$ g3 k2 o

" g, p0 v- g& F# xtvb now,tvbnow,bttvb調味料:
( Z  \' e) [( O公仔箱論壇芡汁：2 \; z0 \& @/ D2 k
葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙5.39.217.77:8898& Z8 T" g" x' m2 P8 w6 y
椰漿 75毫升[1/3杯]6 C; w$ B5 x" N0 x8 x" J! h2 F
水 250毫升[1杯]tvb now,tvbnow,bttvb8 {* k, O/ Z0 Y& t1 X
粟粉 2湯匙
6 r2 a+ T5 a& C3 Q& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f1 L% T! ^" O& L) r& S  a: T$ m
製法:. ?4 P1 q# a, k7 Y1 m" Y
1. 將所有蔬菜切成小塊。5 n: |% B! i$ S( G- \* j
2. 蟹柳撕成絲。tvb now,tvbnow,bttvb; K+ S& @3 C" S! N$ c9 y. `! ]
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
9 ?+ }" H$ b( u8 }! C5.39.217.77:88984. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。