[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a" Z% E$ E. _" o9 V
蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]公仔箱論壇& }! M, a, w4 n
椰菜花 150克[5安士/4兩]0 \3 d8 ?6 z2 s6 i
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U$ M4 @, o+ o. V7 n/ Z) g
罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
: t5 _0 ?' W/ u) _# {; j. t; ?( ]" D蟹柳 3條+ P# K2 N; g0 {6 l8 l6 r1 F
5.39.217.77:88986 r1 s3 N4 [1 t- N/ G# y8 }* o
調味料:
/ a( w, }3 l/ u$ `$ H5.39.217.77:8898芡汁：公仔箱論壇. u5 g+ t: ^0 S( v6 X" \- U
葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙5.39.217.77:8898, e, v2 z; @$ n
椰漿 75毫升[1/3杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m; m5 a' D6 R; Y' z* @$ i
水 250毫升[1杯]
/ i* m: D+ V# {粟粉 2湯匙5.39.217.77:8898( M2 X9 {: A) J' J

  j$ N& k& A1 d3 G( p5 S% o' ~製法:
# F  l( B1 i' v7 d* x7 H) itvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有蔬菜切成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb" q: a3 i# e  q
2. 蟹柳撕成絲。
4 [6 t' `3 A  ~' S& y( T1 o8 T5.39.217.77:88983. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S" J' ]1 f, n. G
4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。