材料
4 E9 h1 E! F4 U0 p$ W0 k公仔箱論壇池魚（洗淨後抹乾） 2條
5 O+ p% X1 @# |+ L0 F4 H; `5.39.217.77:8898紫菜（以暖水浸泡）1/2包公仔箱論壇. _5 j4 C2 b% Q3 O4 M$ p8 Y; {+ v$ ~2 y) X
4 z0 ^# {: C; m* ^3 w1 b
製法
& S' J' k5 |& e5.39.217.77:88981. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ I$ X( P5 C" u. p0 l
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。公仔箱論壇' i% [- S3 G$ p& C1 q/ k% a
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _: r K7 p: G/ |
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。公仔箱論壇 n' y# ?" x8 z+ Y' d4 u
+ |4 l2 Z& m: Y) M; e1 {5.39.217.77:8898調味 5.39.217.77:8898. Q- x1 L7 r3 B, i
調味鹽
' N( X2 `7 f6 M5 w. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鹽 3湯匙
( Y- H* C7 _+ a0 _$ u( ~# ^5.39.217.77:8898檸檬（刨皮） 1個
5 _: j, H" _2 G6 W6 h: V4 \公仔箱論壇鮮磨薑蓉 20克
0 i, E6 W8 O. u
, i- U8 S: d, [! ~% [& o! R6 y5 p; o% H沙律汁' y# S3 f/ f% [
西柚（去皮） 1/3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b) x+ `' q7 T$ o
鮮磨薑蓉 10克公仔箱論壇) e1 {$ H5 V& G
黃糖 少量
/ X( p5 M4 f4 N7 f7 N" @公仔箱論壇淡豉油 1湯匙
6 r% |9 { e3 X% r公仔箱論壇味醂 1湯匙公仔箱論壇: {5 k8 s" W) ~3 s/ J5 h1 \2 K. |
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙' j% `/ m' \* O
檸檬（榨汁） 1/2個 5.39.217.77:8898 u- |- U) P, p
: l8 T3 ~& s" g6 R4 T3 C |
發表於 2008-2-27 11:39 AM
| 